Боли в спине: народные средства лечения

Среди рецептов народных средств для лечения боли в спине есть очень простые и действенные варианты, которые вернут вам подвижность и работоспособность, при этом не став врагом вашего кошелька.

Для начала нужно сказать, что вы должны производить не просто «забивание» боли, а направить свои усилия на обнаружение источника боли. Скорее всего, для этого вам придется обратиться к врачу, который назначит все нужные процедуры. Ведь боли в спине обозначают только одно - питание клеток и тканей нарушено, что порождает нежелательные застойные процессы, приводящие к плохим последствиям. Не ленитесь и скорее соглашайтесь на профессиональную медицинскую диагностику, особенно если боли в области спины и поясницы беспокоят вас часто.

Ну а пока приступим к нашей теме и опишем те народные средства, которые облегчат ваши страдания и избавят от острых болей в спине.

Рецепт №1. Горячий компресс из хрена

Если у вас есть свой огород, на котором растет хрен - это просто замечательно! Если же нет, не огорчайтесь и просто купите небольшой корешок этого растения. Важно, чтобы помимо корня, были ещё и листья хрена. Пропустите растение через мясорубку, приготовьте основной ингредиент для компресса. Теперь поищите в хозяйстве небольшой мешочек из хлопчатобумажной ткани. В него положите кашицу из хрена, после чего поместите мешочек на болезненном участке спины. Далее вам понадобится утюг. Разогрейте его, и аккуратно прогладьте мешочек с хрен, который лежит на спине. Первый сеанс может продлиться недолго - трех минут будет достаточно для начала, ведь вряд ли кто-то сможет сразу выдержать такую температуру. После можете увеличить «глажку» на полминуты, если больной выдержит.

После того, как вы прогладили компресс утюгом, нужно хорошенько закутать спину теплым одеялом. Лежать в тепле нужно не менее четверти часа в первый раз, но если боль невыносимая - попробуйте подождать хотя бы минут десять. Далее увеличивайте время лежания под одеялом - организм привыкнет к температурам, и станет смело выдерживать получасовое прогревание.

Кстати, этот хлопчатобумажный мешочек с хреном можно использовать не один раз.

После такой прогревающей процедуры вы надолго забудете о боли в спине!

Рецепт № 2. Соль и шерсть в борьбе за здоровье.

Итак, если вас внезапно прихватила острая боль в спине, тогда вам пригодится вот такое народное средство, которое быстро поставит вас на ноги. Найдите в комоде старую и уже не пригодную для ношения кофту из овечьей шерсти (в принципе, сгодится любая шерсть, но овечья все же предпочтительней). Отрежьте от кофты небольшой кусочек, который закрывал бы вам всю поясницу. К её верхним и нижним концам пришейте плотную широкую резинку - чтобы у вас образовалось подобие пояса, спереди закрепленного резинками, а сзади состоящего из шерстяной поверхности.

Теперь возьмите большую горсть соли и разведите её в кипятке (или просто в горячей воде). В таз с соленой водой поместите кусочек шерстяной кофты и оставьте его замачиваться на час-полтора. За это время вся соль должна впитаться в ткань.

Далее следует высушить кусочек кофты. Если на улице стоит лето - то просто развешайте её на солнышке, ну а зимой вам в этом помогут горячие батареи. Когда шерстяной пояс высохнет, наденьте его на себя. Если нужно - подрегулируйте длину резинок так, чтобы пояс плотно прилегал к вашей спине. Удобно в этом поясе и то, что его абсолютно незаметно под одеждой, но в то же время, он отлично прогревает поясницу. Соль вытягивает всю боль. Через неделю-две постоянного ношения этого поистине волшебного пояса вы и думать забудете о том, что у вас когда-то болела спина.

Рецепт № 3. Пробочный массаж.

Этот способ лечения боли в спине очень просто и эффективен. Для начала вам понадобится много крышечек от пивных бутылок. Думаю, найти их не будет проблемой.

Прежде чем использовать крышечки по назначению, нужно хорошенько постирать их с добавлением порошка, дабы избежать попадания в ваш организм микробов, если вы нечаянно поранитесь. Промойте крышечки под водой, чтобы смыть остатки порошка, и обдайте крутым кипятком. После - высушите.

Помните пресловутый аппликатор Кузнецова? Такой небольшой коврик с остренькими пластмассовыми шипами, на которые нужно ложиться, когда болит спина? Так вот, из этих крышечек можно сделать отличный заменитель кузнецовского аппликатора. Только вот ваш аппликатор будет даже лучше оригинала, ведь он будет «изготовлен» из сплава Алюминия, что практически тождественно лечебной меди по своим свойствам.

Удобство аппликатора заключается в том, что он занимает очень мало места, и от того - мобилен, вы можете взять его с собой в любую поездку. И если вдруг встанет острая необходимость в его использовании - тогда вам нужно будет просто разложить аппликатор так, чтобы шипы крышечек смотрели вверх, и лечь на этот небольшой коврик, не опасаясь боли. Конечно, ощущения поначалу будут не самые приятные, однако спустя несколько минут вы даже начнете получать удовольствие от такого импровизированного массажа.

Рецепт № 4. Черешневые косточки.

Ещё одно народное средство, которое используют во всем мире для лечения боли в спине. Сначала сшейте из плотного полотна квадратный мешочек со сторонами 30 сантиметров. Прежде чем окончательно сшивать его, наполните мешочек косточками черешен. И когда у вас в очередной раз прихватит спинку, просто разогрейте мешочек в микроволновой печи или духовке (не переусердствуйте, пары минут будет достаточно) - и положите этот компресс на тот участок спины, который болит. Обычно хватает пары-тройки процедур для того, чтобы забыть о спинной боли.

Рецепт № 5. «Звездочка» от всех напастей.

Для осуществления этого рецепта вам сначала нужно будет приобрести рулон фольги и известную мазь под названием «Звездочка». Когда вас накроет приступ спинной боли, попросите кого-то из домочадцев натереть спину мазью и сверху приложить небольшой кусок фольги. Чтобы повязка не съехала, обмотайте её бинтом, сверху лучше всего укутать поясницу чем-то теплым: например, шерстяным платочком или вязаным шарфом. Лучше всего делать эту процедуру перед сном, однако если вы собираетесь весь день провести дома и отдохнуть, можете натереться днем.

Рецепт № 6. Пижма.

Вам понадобится две столовые ложки сухоцвета пижмы, которые нужно залить половиной стаканчика кипятка. Оставьте настаиваться в термосе на час, после этого слейте воду, добавьте туда небольшую ложечку соли и тщательно перемешайте. Используйте как мазь и втирайте в болезненные участки на ночь.

Рецепт № 7. Йодисто-лимонная мазь.

Этот рецепт поможет вам не только избавиться от боли в спине, но и определить - какая же часть спины у вас действительно болит, какую нужно лечить. Итак, вам понадобится йод и свежий сок лимона в равных частях. Хорошенько смешайте их и смажьте спинку вдоль всего позвоночника.

По истечении нескольких часов попросите кого-то из своих родных посмотреть на спину. Скорее всего, они увидят, как на некоторых её участках йод стал блеклым, обесцветился. Именно на эти места и следует обратить особое внимание - там произошло какое-то нарушение, из-за которого вы и испытываете боли в спине. Такую процедуру можно делать много раз, остановившись лишь тогда, когда ваше самочувствие не улучшится.

Рецепт № 8. Хрен с картофелем.

Для приготовления этой смеси вам понадобится два ингредиенты - хрен и сырой картофель в равных пропорциях. Количество нужно брать из расчета того, что каждый раз придется готовить новую смесь, то есть, не делайте сразу и много. Натрите хрен с картофелем на терке, добавьте в полученную массу ложечку меда.

У вас получится немного тягучая липковатая смесь, которую нужно налаживать на болезненные участки спины. Слой в толщину должен быть не менее пальца. Сверху накройте спину тонкой клеенкой (можно использовать бумагу) и укутайте хорошенько шарфом или платком из шерсти. Возможно, компресс будет очень сильно печь, ваша задача - выдержать это жжение, как минимум, час.

Определенного и установленного рекомендуемого количества процедур нет, нужно наблюдать за собой и за состоянием спины, и если вы почувствуете, что боль прошла окончательно - можете прекращать делать компрессы.

Рецепт № 9. Березовое масло.

Это народное средство поможет вам вылечить спину в том случае, если боли возникли вследствие простудного заболевания. Нужно приобрести в аптеке масло березовых почек и втирать в болезненные участки спины. Можно также использовать свежие листочки березы, укладывая их слоем на спину и забинтовав сверху. Березовый лист вытягивает боль и греет спину.

Рецепт № 10. Лавровый листик и можжевельник от болей в спине.

Вам понадобится шесть частей лаврового листа и одна часть иголочек можжевельника. Эти ингредиенты нужно измельчить до порошка в кофемолке. В качестве связки эти двух компонентов используйте сливочное масло (понадобится 12 частей), которое нужно растереть с можжевельником и листом лавра. В итоге у вас получится густая мазь, которую нужно тщательно втирать в поясницу.

Рецепт № 11. Профилактика: багульник болотный.

Чтобы предупредить возникновение болей в спине, или снять уже существующую боль, нужно пить настой из багульника болотного. Для его приготовления нужно взять одну чайную ложку травы и залить её остуженной кипяченой водой в количестве двух стаканов. Оставьте багульник настаиваться в кастрюльке с закрытой крышкой на восемь часов. После этого настой нужно процедите через марлю, и пить по половине стакана четыре раза в день.

Рецепт № 12. Одуванчик лечит спину!

В любое время года спину частенько продувает, особенно если вы вынуждены находиться на сквозняке. Боль неприятная, тянущая, мешает вам нормально двигаться. В таких случаях вам поможет одуванчик. Наберите соцветий в литровую баночку, залейте одуванчик полулитром водки. Этот настой должен постоять не меньше двух недель, после чего его нужно втирать в спину.

Этот рецепт очень хороший, однако, в случае, если боль возникла резко, у вас просто не будет этих 2-х недель на настаивание, поэтому лучше заготовить одуванчиковый настой впрок и заранее. Кстати, он может помочь и тем, у кого часто болят суставы.

Рецепт № 13. Черная редька с медом.

Возьмите сок черной редьки и добавьте в него мед в равных пропорциях. Этой смесью нужно растирать поясницу.

Рецепт № 14. Купена лекарственная на страже здоровья.

Для того чтобы приготовить то народное средство, вам понадобится около 100 граммов купены лекарственной, которая настаивается либо на спирту, либо на самом крепком самогоне в течение десяти суток в каком-то теплом месте. Иногда нужно встряхивать ваш настой.

Когда настой из купены будет готов, его можно использовать по назначению, растирая больные участки спины. После растирки нужно укутать поясницу теплым шарфом или платком, желательно из шерсти.

Рецепт № 15. Бодяга аптечная.

Приготовьте пол-литра самогона или водки, куда нужно будет засыпать целый пакетик бодяги аптечной и добавить небольшой стручок горького красного перчика. Этот настой должен настаиваться тридцать дней. Втирайте этот спиртовой лосьон в те места на спине, где боль чувствуется острее всего, а после этого укутывайтесь чем-то теплым.

Другие рецепты.

Кроме вышеизложенных народных средств, избавиться от болей в спине вам также поможет настойка валерианы. Нужно взять отрезок марли и смочить её в настойке, после чего укутаться в шерстяной шарф.

Можно также взять около двухсот грамм хвои, залить её литром воды и настоять. Выпивать настой нужно дважды в день, по одному стакану.

Также отлично помогает муравьиный спирт, который можно приобрести в любой аптеке. Его тоже следует втирать в те места, где вы ощущаете боль.

И последний рецепт народного средства, которым мы хотели бы с вами поделиться, заключается в том, что вам нужно купить 200 граммов соцветий и листиков зверобоя, кинуть их в пол-литра постного масла (лучшим вариантом будет взять нерафинированное масло). Оставьте посуду со всем этим содержимым настаиваться на две недели в месте, куда не проникают солнечные лучи, иногда встряхивайте сосуд с настоем. Позже - процедите его и хорошенько отожмите. Использовать как лосьон, натирайте им болезненные участки спины.

Вот мы и ознакомили вас с основными народными рецептами, которые испокон веков использовали для того, чтобы облегчить страдания при болях в спине. Однако лучше уметь предупредить их появление, нежели потом долго их лечить. Будьте всегда здоровы!

Кашевар Анна