Бессонница становится причиной несчастного случая чаще, чем алкоголь
2014-12-01 23:26:05
Ученые Швеции и Норвегии посвятили тринадцать лет изучению этого вопроса.
Ими были исследованы около 55 тысяч людей в возрасте от двадцати до девяноста лет. Специалистов интересовали три основных симптома бессонницы: трудности с засыпанием, частые пробуждения во сне и ощущение усталости на утро.
Далее судьба вошедших в исследование людей отслеживалась по национальному регистру смерти Норвегии. За время работы жизнь 277 участников закончилась летальным исходом в результате несчастного случая, в том числе, 57 человек погибли в ДТП.
Анализ данных предемонстрировал зависимость, согласно которой, чем явнее у человека признаки бессонницы, тем выше риск несчастного случая.
У тех людей, которые страдали от хронического недосыпания, риск смерти в результате несчастного случая был в 2,8 раз выше.
Специалисты настаивают на том, что повышение информированности населения, своевременная диагностика и лечение бессонницы должны сократить количество летальных исходов при ДТП и несчастных случаях.
Ученые также утверждают, что хронический недосып так же вреден, как алкоголь. Если не спать сутки, то организм ведет себя так, как будто в крови у него содержится 1 промилле алкоголя. Для сравнения - максимальный разрешенный в России для вождения автомобиля уровень алкоголя в крови составляет 0,3 промилле.
Нехватка сна приводит к нарушению у человека способности принимать решения и замедляет скорость реакции. Также в крови людей, которе отдыхают по шесть часов вместо положенных восьми, повышался уровень веществ, которые имеют прямое отношение к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и диабету.
Отметим, что на сегодняшний день большинство дорожно-транспортных происшествий происходит по вине водителей из-за нарушения ими правил движения, а также недостаточной квалификации. На первом месте стоит алкогольное опьянение, за ним следует превышение скорости и управление неисправным автомобилем. Опасно также есть за рулем и разговаривать по телефону.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.