Магнитные бури: как облегчить метеозависимость
2013-07-08 15:30:01
Всем известно, что магнитные бури - это периоды сильного и быстрого изменения магнитного поля нашей планеты.
На сегодняшний день доказано, что достаточно внушительный процент людей (от 50% до 75%) отрицательно реагирует на геомагнитные возмущения. Особенно чувствительны к магнитным бурям мужчины и женщины, страдающие различными хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также переутомленные и ослабленные люди, подверженные частым нервным расстройствам.
Симптомы метеозависимости
Начало реакции на геомагнитные бури для каждого конкретного человека может отличаться. Некоторые начинают реагировать не во время активности бури, а за 2-3 дня до ее начала. Накануне магнитных бурь люди со слабым здоровьем испытывают ноющие боли в сердце, суставах, головную боль, не могут спать. Активность метеозависимого человека затормаживается, внимание притупляется, давление скачет, ухудшается состояние всего организма в целом.
Головокружение, боли в суставах, головные боли возникают из-за того, что во время бурь кровь человека густеет, а вследствие этого ухудшается кислородный обмен. И первыми на такую нехватку кислорода реагируют головной мозг и различные нервные окончания.
Как же помочь себе в магнитную бурю?
Необходимо постоянно повышать сопротивляемость своего организма, укреплять здоровье, спать положенное количество часов в сутки, правильно питаться, больше гулять. Желательно (особенно в «магнитные» дни) полностью исключить алкоголь, курение, тяжелые физические нагрузки, не есть высококалорийную пищу.
Помочь в тяжелые дни может ароматерапия, например, ванна с ароматическими маслами перед ночным сном поможет снять напряжение и обрести душевное спокойствие. Очень действенна в этом отношении хвойная ванна (принимать ее нужно не более 15 минут).
Можно сделать на больные суставы компресс из масла эвкалипта. Или истолочь в порошок 2 ст.л. сухих трав (донника, зверобоя и хмеля), смешать с вазелином (50г), растереть и сделать с этой мазью компресс.
Стать сосудам более эластичными поможет девясил: можно взять 1,5 ст.л. его перемолотого корня, залить бутылкой водки, дать настояться неделю, затем процедить и принимать по десертной ложке три раза в сутки перед приемом пищи.
Также от метеозависимости спасут сок алоэ, земляничный чай, настойка эвкалипта, черная смородина, лимоны, клюква или вишня.
Людям, страдающим нервозностью, тревогой, бессонницей, придут на подмогу известные всем успокаивающие средства - валерьянка, пустырник или настойка пиона.
Полезно применять и общеукрепляющие препараты: витамины С и Е, шиповник, мяту.
Необходимо делать легкую зарядку и чаще принимать контрастный душ. У людей, имеющих хронические болезни, всегда под рукой должны быть привычные лекарства. При сильном ухудшении состояния нужно обратиться к врачу..
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.