Если тянет на солененькое…
2012-06-25 12:04:55
Но и без внимания оставлять эту тягу не стоит. Равно как и тягу к горькому, кислому, вяжущему, горячему, холодному - к чему бы то ни было.
Потому что все наши желания - это подсказки организма, вроде надписи на сказочном алисином пирожке: «съешь меня!»
Эта волшебная надпись нет-нет, да и замерцает на самых обыкновенных продуктах, заставляя нас есть то, к чему мы и прикасаться-то не привыкли.
Если она появилась на соленом - внимание: под угрозой пищеварительная система, секреторный аппарат или мочеполовая система, потому что им как воздух нужен хлорид для нормальной работы и бесперебойного функционирования.
Поэтому налегайте... нет, нет, не на соленую рыбу или чипсы - на некипяченое козье молоко, рыбу или нерафинированную морскую соль, которые доставят в ваш организм качественные хлориды.
Если сигнал «съешь меня!» подает кислая клюква или не менее кислый лимон - значит, вам остро не хватает витамина С, или закончился назапашенный организмом магний.
Что касается витамина С - ешьте клюкву и лимоны, пейте морсы из смородины, магний восполняем орехами, семечками, стручковыми и бобовыми.
Если же ваша тяга к кислому возникает из-за пониженной кислотности желудка - насытьте ежедневное меню мясом, яйцами, сырами, злаками, то есть продуктами, содержащими серу, фосфор и хлор, именно они повышают кислотность.
Если требование организма касается сладкого - налицо умственные и нервные перегрузки, которые расходуют невероятное количество глюкозы.
Вбросьте в топку интеллектуальных подвигов плитку горького шоколада или свежие фрукты - и удержитесь от булочек, которые все равно не решают проблемы.
Между прочим, сладкого хочется и тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка - тогда в ответ на требование сладкого съешьте тарелку гречки или картошки в мундирах.
А есть люди, которым хочется горького.
И это не всегда записные заводилы за свадебными столами. Гораздо чаще это - пациенты гастроэнтерологов, недолечившие застарелые болезни. Если захотелось горького - устройте разгрузочный день, чтобы избавиться от шлаков и токсинов.
Если тревожная лампочка загорается над вяжущими продуктами - внимание, существует опасность для вашей иммунной системы! Так что купите килограмм хурмы - и съешьте его незамедлительно.
Правда, такая вяжущая терапия противопоказана гипертоникам - продукты вроде хурмы или черемухи сгущают кровь.
Нестерпимо захотелось перченого?
Скорее всего, сигналы подает желудок: он не успевает переваривать поступающую пищу. Не мудрствуйте лукаво - перчите, приправляйте специями, а еще лучше - увеличьте количество овощей и кисломолочных продуктов в ежедневном рационе.
И не забывайте главную Алисину премудрость, благодаря которой она попала в страну Чудес и благополучно вернулась из путешествия: если продукт о чем-то просит тебя - лучше выполнить.
Автор: Александра Алешкевич
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.