Снотворные приближают день смерти
2013-08-06 21:30:19
Исследование, опубликованное в журнале BMJ Open, дало устрашающую оценку влиянию снотворных из группы бензодиазепинов, барбитуратов или других седативных средств. Согласно результатам анализа, частое употребление снотворных препаратов повышает риск внезапной смерти в ближайшие 2,5 года в 4,6 раза. Об этом заявляют исследователи из Центра профилактической медицины Джексон Хоул в Вайоминге, а также других учреждений.
Ученые проанализировали данные от 33 000 пациентов. Около трети всех участников исследования принимали снотворные препараты, такие как темазепам, зопиклон, золпидем или залеплон. После учета других факторов риска, ученые обнаружили, что в течение примерно двух лет после начала приема снотворных 1 из 16 участников умер. Однако из тех участников, которые не принимали снотворные, за это время умер только 1 из 80.
Цифры - вещь упрямая. Кроме того, употребление снотворных было связано с повышением риска развития рака на 35%. «Сомнительные преимущества снотворных не оправдывают эти значительные риски», - заявляют исследователи. По их мнению, в 2010 году снотворные, возможно, были связаны со смертью около 500 000 людей только лишь в США.
Для пациентов, страдающих бессонницей, существует целый ряд альтернативных методов лечения, многие из которых непосредственно направлены на причину бессонницы. Об этом, например, говорилось в исследовании, опубликованном в журнале Journal of the American Medical Association в 2006 году. Простые методы, направленные на исправление когнитивно-поведенчих расстройств, оказались более эффективными, чем снотворные.
Для того чтобы облегчить засыпание, лучше ложиться в одно и то же время. Перед сном старайтесь избегать употребления возбуждающих напитков или просмотра телевизора. В комнате должно быть тихо и темно. Кроме того, помочь избавить от проблем со сном могут некоторые растения. К их числу относится валериана, мята перечная, ромашка, пассифлора и лаванда.
Кирилл БЕЛАН
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.