Напиток от усталости: что посоветовать для бодрости души и тела?

Когда-то в проекте «Ответы» на Майле был задан вопрос о напитке от усталости. Что же советовали респонденты? Обычно на любой вопрос из десятка один-два толковых ответа, остальные - просто стеб. Но в этот раз люди были серьезны. Видимо, актуальным оказался вопрос. Заинтересовал он и меня. В нашем быстром темпе жизни без «допинга» порой трудно справляться с жизненными задачами. Договоримся сразу - речи о настоящем допинге, наркотиках и алкоголе в статье не пойдет. Обратимся к бабушкиным рецептам и современным средствам.

Так что же советовали? Первым был феноменальный ответ - мужское семя. Да уж, беспроигрышный вариант - чистый белок. Оставим этот совет для любителей. Предлагались классические - крепкий чай и свежесваренный кофе и за рецептом приготовления сих напитков отсылали почему-то сразу к Похлебкину.

Элеутерококк и женьшень предлагали попить как панацею - мол, не только от усталости, но и как укрепляющие иммунитет. В холодное время года - самое то! Правда, предупреждали - людям с повышенной возбудимостью и давлением - ни-ни! Приводили пример использования чая матэ. Сама очень люблю этот чай, но никогда не замечала за ним таких возможностей - мгновенно снять усталость и не повысить при этом кровяное давление. Чаям вообще отвели много места - и с шиповником, и с лимоном, и с лимонником. Согласна, все напитки тонизирующие и приятные на вкус. Шиповник так завариваю каждый день - просто кладезь витаминов!

Я с вечера обдаю термос кипятком и промытые ягоды сушеного шиповника толку в пакете. Транспортирую их в теплый, разомлевший термос, добавляю кураги, чернослива и кусочек лимона. Кладу ложку меда. Укупориваю. А утром получается напиток всех времен - вкуснейший и насыщеннейший. Витамины аж пищат! Зачем нам грипп? ОРЗ? Нам они ни к чему! И арбидолы с колдрексами глотать - зашлаковывать свое любимое тело. Такая вот профилактика, да еще и тонус на весь день! Никакая усталость не грозит. В течение дня можно повторить - вкус не приедается ( вернее, не припивается...).

А одна влюбленная красавица предложила свой рецепт от усталости. Ей любимый в постель подает стакан теплой воды с чайной ложечкой натурального яблочного уксуса и ложечкой меда. Согласна - из рук любимого и яд будет нектаром!

Ну и бабушкины рецепты. Томатный сок с мелкопорезанным укропом - и будешь как огурец! Парадокс - пьешь помидорный сок, а будешь зеленым огурцом. Но напиток рекомендую.

Специально не перечисляю здесь линейку энергетических напитков. Я против всех химических ненатуральностей. «Колу» и даже «Буратино» у нас не пьет никто.

Иногда усталость может быть результатом обезвоживания организма - выпейте стакан талой или родниковой воды. Приготовьте себе фруктовый коктейль - банан взбейте в блендере или просто взбейте вилкой, добавьте сок 1 апельсина и половины лимона. Очень вкусно!

В моем архиве я нашла присланный кем-то рецепт «Напитка Удачи». Судя по рецепту его смело можно отнести и к тем жидкостям, которые помогут снять усталость. Судите сами.

1 ст. ложка растворимого кофе, 3 стакана воды, 1 стакан молока, 1 чайная ложка сухой мяты перечной (аптечная настойка не годится). Сухие компоненты смешать, залить кипящей водой, довести до кипения и сразу же снять с огня, настаивать 8-10 минут. Отвар слить, процедить и смешать с горячим молоком. Всё, пейте. Почти сразу после употребления напитка исчезает слезливость, мрачность, депрессия, и где-то внутри зарождается тихое ликование и ожидание чего-то хорошего, как у Ассоль с её алыми парусами. Хотя я плохо представляю молоко с мятой... Попробуйте приготовить. И пусть сам процесс приготовления этого удачливого напитка снимет усталость и плохое настроение.

И последнее - навалилась усталость? Включите ритмичную музыку и... просто попрыгайте. Организм «включится». Или потанцуйте. Тогда включится второе дыхание! Можно, конечно, и выспаться. Будьте всегда здоровы!

Жанна Магиня