5 самых вредных продуктов питания
2015-01-12 02:46:38
Благодаря опросу жителей семнадцати стран мира стали известны самые популярные продукты: мясо птицы, пицца, рис, мясо и макароны. Их нельзя причислить к списку диетических, потому проблема лишнего веса сегодня столь критична для всей планеты.
Согласно данным опроса, для составления рациона более чем для 65% респондентов главным критерием оказалась стоимость продуктов. Вторым фактором являются показатели питательности еды и принципы здорового питания. Об этом сказали почти 45% опрошенных. В связи с трудной экономической ситуацией почти половина людей сегодня не могут себе позволить кушать те продукты, которые могли купить пару лет назад.
В список самых любимых продуктов также вошли:
• мясной стейк (лидер среди англичан),
• паэлья (испанцы),
• пицца (американцы),
• шоколад (австралийцы),
• картофель, мясо и овощные салаты (россияне).
Ученые сообщают, что такое питание вредно. И даже макароны твердых сортов пшеницы, которые считают более полезными, чем изделия из обычной муки, не относятся к диетическим блюдам. Причина: их не едят сами по себе, а обязательно сдабривают соусами, сыром, маслом, используют как гарнир к мясу.
По мнению группы экспертов в области питания, есть ряд продуктов, которые могут стать причиной развития различных заболеваний – сахарного диабета, онкологии, проблем ЖКТ, сердца и сосудов. Именно среди них был составлен ТОП-5 самых вредных продуктов:
1. Первое место было отведено чипсам и лимонадам. Первые из-за способа приготовления, насыщающего пищу канцерогенами, часто вызывают рак, а напиток, если употреблять его без меры, нарушает обменные процессы, становится причиной аллергии и гастритов.
2. Вторая строчка по праву досталась фастфуду, который часто готовится в кипящем масле. А поскольку такое растительное масло не принято менять, оно накапливает канцерогены.
3. Третью позицию занимают соусы (майонезы и кетчупы), копчености и самые дешевые колбасы из-за содержания вредных для организма веществ и синтетических добавок, влияние которых на здоровье человека не изучено.
4. На четвертом месте оказались продукты, содержащие консерванты (токсический глютамат натрия входит в их состав), и фрукты с овощами, выращенные в грязных и опасных условиях.
5. Пятая строчка досталась спредам и жирным сладким кондитерским изделиям. Первые в своем составе имеют трансгенные жиры (канцерогены), а вторые, часто приготовленные на основе маргаринов, да еще и сильно сладкие вызывают нарушение обмена веществ.
Так что если хотим быть здоровыми, картошечку лучше растить самим, чтобы быть уверенными в ее безопасности, скот тоже хорошо бы разводить самостоятельно, дабы из него и стейки, и отбивные, и котлетки, и колбасы делать собственноручно. Вопрос только, как это все совместить с проживанием в городских условиях и необходимостью ходить на работу, чтобы заработать денег?
Серебрякова Анна
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.