Цитата(Ale @ 10.9.2009, 10:05)
А........тоисть когда перестаёш заниматся- то и про витамины можно забыть.....ведь не будет расхода энергии
П.С. Сумашедший расход энергии...........штангу чтоли таскаеш??? А если просто мышцы покачать 3 раза в неделю- то и расхода такого наверное нет
Я думаю в наше время нехватка витаминов есть в любом случае. Если только ты не лежишь на диване целыми днями
Думаю принимать витамины можно циклами.
Когда мы занимаемся в зале, все стоят и смотрят))) это реки пота, грохот метала, громкие крики, сльозы на глазах )))
Я не хожу в зал что бы так лишь бы отметится что я там был. Работаю на результат, тело привыкает к нагрузкам, а это плохо, надо снова его заставить тяжело работать. и т.д.