Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

5 страниц V  1 2 3 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> почему нельзя есть после 18?
Думочка
сообщение 7.2.2011, 13:49
Сообщение #1


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Вопрос очень простой ( возможно уже и обсуждался, я тут новая. если обсуждался можете удалить мое сообщение) почему нельзя есть после 18? получается что в 17 55 еще можно? много говорят что похудели очень сильно перестав есть после 18. так ли это? может эффект похудения возник только из за того что человек проста стал есть ДВА, а не ТРИ раза в день? утром и в обед на работе ( а там много не поешь). вот мы и худеем. а если ужинать но в 17 30 эффект будет?
я прсото вечером не есть не могу. утром на 8 на работу, а обед в 12 часов... так что если я после работы ( в 19 часов) кушать не буду, то перерыв между приемами пищи почти сутки. так ли это хорощо? я даже не в плане похудения спрашиваю, а скорее здоровья. днем в обед на работе в судочке может ли мой организм получить достаточно витаминов, минералов и энергии чтобы функционировать целые сутки???

еше раз сорри если это обсуждалось.
так в чем правда: в том что мы не едим ИМЕННО после 18 часов или в том что из за этого мы едим два раза?

Сообщение отредактировал Думочка - 7.2.2011, 13:51


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 7.2.2011, 13:52
Сообщение #2


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Правда в том, чтоб не есть за 3-4 часа перед сном.


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.


Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Алекстраза
сообщение 7.2.2011, 13:55
Сообщение #3


Сильная и Стильная
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 314
Регистрация: 9.2.2009
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 50 618
Спасибо сказали: 577 раз(а)
Победительница конкурса "Лучшая коллекция"



Цитата(Думочка @ 7.2.2011, 12:49) *

Вопрос очень простой ( возможно уже и обсуждался, я тут новая. если обсуждался можете удалить мое сообщение) почему нельзя есть после 18? получается что в 17 55 еще можно? много говорят что похудели очень сильно перестав есть после 18. так ли это? может эффект похудения возник только из за того что человек проста стал есть ДВА, а не ТРИ раза в день? утром и в обед на работе ( а там много не поешь). вот мы и худеем. а если ужинать но в 17 30 эффект будет?
я прсото вечером есть не могу. утром на 8 на работу, а обед в 12 часов... так что если я после работы ( в 19 часов) кушать не буду, то перерыв между приемами пищи почти сутки. так ли это хорощо? я даже не в плане похудения спрашиваю, а скорее здоровья. днем в обед на работе в судочке может ли мой организм получить достаточно витаминов, минералов и энергии чтобы функционировать целые сутки???

еше раз сорри если это обсуждалось. так в чем правда в том что мы не едим ИМЕННО после 18 часов или в том что из за этого мы едим два раза?

насколько я знаю, дело не в том во сколько есть, а в том сколько вы энергии расходуете. Просто если вы будете есть больше чем расходовать, это и будет откладываться и наоборот.
Так что ешьте на здоровье, только знайте меру. И не стоит есть котлеты, картошки жаренной, можно свежие салаты, рыбу, кефирчик, питательно и голод пройдет.
Это чисто мое мнение)))))

Цитата(Аэлита @ 7.2.2011, 12:52) *

Правда в том, чтоб не есть за 3-4 часа перед сном.

с этом тоже согласна.


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Думочка
сообщение 7.2.2011, 14:40
Сообщение #4


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



спасибо девочки. в принципе я согласна.
т.е как таковой теории что имено 18 критическая цифра нет?хотя имено 18 фигурирует везде.хотя в 22 -23 не все ложатся спать


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мирабелла
сообщение 10.2.2011, 16:37
Сообщение #5


Заинтересованный
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 268
Регистрация: 5.7.2010
Пользователь №: 110 976
Спасибо сказали: 36 раз(а)



А вот в этой статье как раз наоборот и говорится. Но, кстати, советует автор не кушать 2 часа перед сном.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Думочка
сообщение 10.2.2011, 21:53
Сообщение #6


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Цитата(Мирабелла @ 10.2.2011, 14:37) *

А вот в этой статье как раз наоборот и говорится. Но, кстати, советует автор не кушать 2 часа перед сном.


как много мнений. я тоже когда то читала статью какого то диетолога, о том что не есть после 18 или есть зависит только от личного распорядка дня

Сообщение отредактировал Думочка - 10.2.2011, 21:53


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zlatik
сообщение 10.2.2011, 22:49
Сообщение #7


...Я не море. Меня не волнует...
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Победительница номинации "Душа компании TerraWoman-2009" конкурса "TerraWoman-2009&qu


Цитата
о том что не есть после 18 или есть зависит только от личного распорядка дня

+1
Я, например, ем как раз после шести..иногда и после 9)))))..
Но, это смотря что есть (я булками/макаронами не напихиваюсь на ночь) и действительно, зависит от личного распорядка и потребностей.. Я вот в теч. дня могу ничего не есть (не лезет)..Зато вечером поесть - это как отче наш))))))

Цитата
может эффект похудения возник только из за того что человек проста стал есть ДВА, а не ТРИ раза в день?

100%
я думаю, эта теория похудения если не есть после 6, как раз и расчитана на тех, кто питается 3-4 раза в день (собсно, как положенно)... у меня образ жизни другой.. три раза в день я в себя еду не впихну физически..


--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.

Фаина Раневская



Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 10.2.2011, 22:52
Сообщение #8


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Цитата
три раза в день я в себя еду не впихну физически..

Везет же людям. А я могу жрать бесконечно....


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Думочка
сообщение 11.2.2011, 23:26
Сообщение #9


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Цитата(Аэлита @ 10.2.2011, 20:52) *

Везет же людям. А я могу жрать бесконечно....


я мороженое могу килограми есть. хвастаться нечем, но факт


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Akulina
сообщение 11.2.2011, 23:41
Сообщение #10


TerraWoman мания
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 902
Регистрация: 14.8.2008
Пользователь №: 24 759
Спасибо сказали: 5826 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


Цитата
Везет же людям. А я могу жрать бесконечно....

Это про меня. И малая у меня такая. Я когда-то ей говорю * Не перебивай аппетит конфетами* а она мне * мам, ты прикалуешься, у меня аппетит не перебиваем*
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Думочка
сообщение 11.2.2011, 23:51
Сообщение #11


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Цитата(Akulina @ 11.2.2011, 21:41) *

Это про меня. И малая у меня такая. Я когда-то ей говорю * Не перебивай аппетит конфетами* а она мне * мам, ты прикалуешься, у меня аппетит не перебиваем*


какая она у вас остроумная. надо будет фразу запомнить очень яркая


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 12.2.2011, 0:00
Сообщение #12


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Цитата(Akulina @ 11.2.2011, 22:41) *

Это про меня. И малая у меня такая. Я когда-то ей говорю * Не перебивай аппетит конфетами* а она мне * мам, ты прикалуешься, у меня аппетит не перебиваем*

Я тоже так всегда говорила. И это есть правда.


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пани Юлия
сообщение 12.2.2011, 19:39
Сообщение #13


Гостья из Будущего
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 243
Регистрация: 9.10.2010
Пользователь №: 125 331
Спасибо сказали: 4267 раз(а)
Призер конкурса



Цитата(Аэлита @ 7.2.2011, 13:52) *

Правда в том, чтоб не есть за 3-4 часа перед сном.

я тоже стала этого придерживаться.Итог-за 2 недели скинула 2 кг. rolleyes.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Думочка
сообщение 13.2.2011, 21:45
Сообщение #14


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



но вы едите по прежнему полноцено и три раза или все таки из за этого два? Я вот что хочу понять, что становится действительной причиной похудения: отказ еды перед сном или просто уменьшения количества еды в день.


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ester
сообщение 13.2.2011, 21:57
Сообщение #15


Сложный эфир
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 16 054
Регистрация: 28.9.2007
Пользователь №: 6 831
Спасибо сказали: 23090 раз(а)
Победительница конкурса "Знакомьтесь - это Я"Победительница конкурса "Осеннее настроение"Призер конкурса "Самая красивая пасха"



Цитата(Думочка @ 13.2.2011, 20:45) *

но вы едите по прежнему полноцено и три раза или все таки из за этого два? Я вот что хочу понять, что становится действительной причиной похудения: отказ еды перед сном или просто уменьшения количества еды в день.

Я думаю, что и то, и другое.
Ну не будете вы есть после 18 часов, но до этого времени обжираться. Не думаю, что похудеете.
Но если выбирать между первым и вторым, то лучше меньше есть. Но это как по мне ) Я утром почти не ем, днём ем и вечером ем. Т.е. почти ночью, потому что спать поздно ложусь. И похудела ж...
А 18 часов для меня - это вообще почти обеденное время, разгар дня crazy.gif Если не есть после 18 часов, это ж до того, как пойдёшь спать, можно дико изголодаться. Это уже не похудение, а дорога к гастриту или язве crazy.gif


--------------------


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anitnelav
сообщение 13.2.2011, 22:12
Сообщение #16


Renascence
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 15 187
Регистрация: 4.10.2007
Пользователь №: 7 013
Спасибо сказали: 11186 раз(а)
Победитель конкурса "Лучший пользователь форума"Победительница конкурса купальниковПобедительница конкурса "Лучшая игрушка"



Цитата(Думочка @ 13.2.2011, 19:45) *

уменьшения количества еды в день.



Старайтесь уменьшить колличество употребляемой пищи.
Худеть начнете на глазах.

Но это надо ввести как образ жизни, а не как временное действие.
А голод плохая диета, после голодовки обычно начинают есть в два раза больше, и контролировать это невозможно. Организм даст установку на запас жира "на будущее".



--------------------
Kаждый счастлив настолько, насколько решил им быть.


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Думочка
сообщение 13.2.2011, 22:24
Сообщение #17


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Регистрация: 6.2.2011
Пользователь №: 163 225
Спасибо сказали: 7 раз(а)



вы правы. еще наверное зависит от того какой еды. вот скажите каши это хорошо или плохо? можно много их есть? а почему бананы нельзя? там 78 ккалория всего. я их так люблю!!!!!!!!!!!!!!!!! не пойму почему во всех диетах написано любые фрукты кроме бананов


--------------------
Пусть кто-то ещё вякнет, что моя фигура далека от идеала! Это убогий идеал далёк от моей фигуры.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zlatik
сообщение 13.2.2011, 22:39
Сообщение #18


...Я не море. Меня не волнует...
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Победительница номинации "Душа компании TerraWoman-2009" конкурса "TerraWoman-2009&qu


Цитата
А 18 часов для меня - это вообще почти обеденное время, разгар дня Если не есть после 18 часов, это ж до того, как пойдёшь спать, можно дико изголодаться. Это уже не похудение, а дорога к гастриту или язве

+1
Цитата
или просто уменьшения количества еды в день.

я думаю именно это)


--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.

Фаина Раневская



Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Яра27
сообщение 14.2.2011, 12:10
Сообщение #19


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 15 389
Регистрация: 17.3.2009
Пользователь №: 55 569
Спасибо сказали: 15046 раз(а)
Призер номинации "Дневной макияж" в конкурсе "Make-up"Призер номинации "Летний макияж" в конкурсе "Make-up"Победительница номинации "Вечерний макияж" в конкурсе "Make-up"



Если хотите именно похудеть, то при условии, что засыпаете в 10 вечера - не есть после 5 вечера.
Если хотите просто не набирать кило - то за 3-4 часа до сна подойдет.


--------------------
У настоящих мужчин женщина счастливая, у остальных - сильная.
Изображение


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оранжевая_Кошка
сообщение 14.2.2011, 13:04
Сообщение #20


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
Победительница номинации "Мамочка TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"Призер номинации "Угадайка" в конкурсе "Ретрофото"


Цитата(Я*R @ 14.2.2011, 11:10) *

Если хотите именно похудеть, то при условии, что засыпаете в 10 вечера - не есть после 5 вечера.
Если хотите просто не набирать кило - то за 3-4 часа до сна подойдет.

для того чтобы не есть после 5 или 6 вечера , нужно нормально ужинать соответственно в 5 или 6 вечера. А если человек нормально кушает последний раз в обед (в 12-14 часов), то это, как уже писалы выше, путь к гастриту или язве.


--------------------

Мой характер — золотой, потому и тяжелый...

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

5 страниц V  1 2 3 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 1:38