|
|
  |
 "Минус 60" |
|
|
| Корица |
 13.5.2011, 13:07
|
Гаряча і гірка
Группа: Пользователи
Сообщений: 6 841
Регистрация: 25.1.2008
Из: Поднебесной
Пользователь №: 10 733
Спасибо сказали: 7337 раз(а)
  
|
Цитата(Дианка @ 6.5.2011, 9:46) 
девочки, кто сидел на этой диете, уже прошло достаточно много времени - отпишитесь, пожалуйста, на сколько все-таки вам удалось похудеть и не вернулся ли сейчас вес? а может вы до сих пор придерживаетесь этой диеты?
Это не диета. Это образ жизни. Мириманова прославилась именно тем, что похудела на 60 кг. На этой волне она написала кучу книг, блогов и советов. Суть проста, как все гениальное - нужно просто перестать лениться, полностью изменить ментальность и отношение к еде, в общем и целом - полностью поменять жизнь. НО! При этом, нужно учитывать гормональный фон, причину появления лишнего веса и общее физическое здоровье конкретного индивида. Мириманова, не спорю, большая молодец! Желаю ей и дальше держать вес. Но каждый для себя должен вырабатывать свою, индивидуальную систему. И если вы не слышите голоса своего организма, чтобы понять, ЧТО именно ВАМ нужно, то тогда лучше всего пойти к диетологу на консультацию. Чтобы это было грамотно и эффективно. Ну, и понятно, в любом случае - это потом образ жизни навсегда. Потому что, иначе возврат всего гарантирован на 120% на 1000%!
--------------------
Прежде, чем тебя повесят, попроси стакан воды.
Кто знает, что может произойти, пока его принесут...
In the heat of desire, love can turn to deception. Nothing is what it seems when day turn into night.
|
|
|
|
|
|
| Оранжевая_Кошка |
13.5.2011, 13:38
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
 
|
Цитата(Корица @ 13.5.2011, 13:07)
Это не диета. Это образ жизни.
Мириманова прославилась именно тем, что похудела на 60 кг. На этой волне она написала кучу книг, блогов и советов.
Суть проста, как все гениальное - нужно просто перестать лениться, полностью изменить ментальность и отношение к еде, в общем и целом - полностью поменять жизнь.
НО! При этом, нужно учитывать гормональный фон, причину появления лишнего веса и общее физическое здоровье конкретного индивида.Мириманова, не спорю, большая молодец! Желаю ей и дальше держать вес.
Но каждый для себя должен вырабатывать свою, индивидуальную систему.И если вы не слышите голоса своего организма, чтобы понять, ЧТО именно ВАМ нужно, то тогда лучше всего пойти к диетологу на консультацию. Чтобы это было грамотно и эффективно.
Ну, и понятно, в любом случае - это потом образ жизни навсегда.
Потому что, иначе возврат всего гарантирован на 120% на 1000%!
Абсолютно согласна. сама вчера вечеро задумалась, что врядли такая система поможет человеку набравшему вес из-за гормональных или каких-то других функциональных нарушений организма. И таки наверно возму основные какие-то принципы из ее системы, но остальное буду корректировать по ходу под себя. К примеру по ее системе послу ужина кисломолочку нельзя. Но я кефир признаю исключительно перед сном. Так же выходит, что на ужин можно морковь, но нельзя никакого жира. Но витамин А из морковки без жира не усваивается 
--------------------
Мой характер — золотой, потому и тяжелый...
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
|
|
|
|
|
|
| Оранжевая_Кошка |
13.5.2011, 23:21
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
|
Цитата(Анька @ 13.5.2011, 22:45)
Коть читай еще раз внимательно её сайт. Там есть отдельная тема про кожу. Ведь она говорит что питание еще не всё. Надо заниматься спортом, массажи, скрабы и крема с МУМИЕ. вот это важно. И тогда с кожей всё будет гуд
конечно важно. Но чесслово, не верю, что если я сброшу за несколько то, что набрала за 7лет, что с кожей (да бог с ней), что с организмом будет все нормально.
--------------------
Мой характер — золотой, потому и тяжелый...
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
|
|
|
|
|
|
| Оранжевая_Кошка |
16.5.2011, 11:43
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
|
Цитата(Анька @ 16.5.2011, 9:38) Кстати вот сегодня только смотрела фото женщин до и после. Некоторые теряют по 10-15 кг за месяц(считаю это не очень нормальным) а некоторые столько же за полгода и даже год. Интересно почему такие разные результаты разные организмы, разные причины набота веса. Мне показалось из просмотреного на сайте, что чем бльше вес, тем быстрее уходят кг, во всяком случае первые 10-20. нет? Цитата(Оранжевая_Кошка @ 16.5.2011, 11:42)
разные организмы, разные причины набота веса.
Мне показалось из просмотреного на сайте, что чем бльше вес, тем быстрее уходят кг, во всяком случае первые 10-20. нет?
я вот думаю, чай/кофе с конфетой в 3 часа ночи это уже звтрак или вредный перекус? 
--------------------
Мой характер — золотой, потому и тяжелый...
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
|
|
|
|
|
|
| Оранжевая_Кошка |
20.5.2011, 0:35
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
|
Цитата(Анька @ 16.5.2011, 20:44) Если обед будет около 12ти дня то завтрак. А если ты проснешься и будешь что то есть то уже перекус. А вообще ты спросила конечно  ну в виду того, что ребенок мой по н очам меня развлекает, то от ужина с 19 до завтрака в 9-10 я просто не доживу Цитата(ЛюСИ @ 19.5.2011, 20:13)
Девочки,по столько кг в месяц может уходить только у людей с огрооооомным весом и то,если они имеют лишний вес только изза того,что много едят вредного.Я похудела на системе за год и три месяца на 12,5 кило.Так что нужно просто набраться терпения и кушать по системе,не надеясь сильно на мнгновенные результаты)
умничка!
--------------------
Мой характер — золотой, потому и тяжелый...
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
|
|
|
|
|
|
| ЛюСИ |
20.5.2011, 20:53
|
Мастер
Группа: Пользователи
Сообщений: 942
Регистрация: 14.10.2008
Пользователь №: 32 347
Спасибо сказали: 223 раз(а)
|
Сасибо)
Кош,разные ситуации бывают в жизни,на то это и система,а не строжайшая диета,если сегодня ну не получилось,завтра встал и пошел вперед)Не нарушая завтра!На самом деле все просто,тяжело только первые две недельки......Главное правило,как я поняла для себя-нужно обязательно кушать на обед то,что хочешь(из разрешенного)и не превращать это в диету типа кефир-яблоко,и тогда вечером нет соблазна наесться.....хотя вот готовить отдельно-очень запарно(((И себе отдельно,и семье....Ладно еще с обедом,но вот с ужином то никак(
|
|
|
|
|
|
| studentka |
3.7.2011, 8:52
|
Гуру
Группа: Пользователи
Сообщений: 1 886
Регистрация: 27.7.2007
Из: иев
Пользователь №: 4 902
Спасибо сказали: 184 раз(а)
|
а я уже ровно год на этой системе. ушло 14 кг. первые 7 - вообще легко и за пару месяцев, остальные - сложнее, но я уже привыкла и не сдаюсь) попробовала к ежедневным упражнениям добавить бег, чтоб ускорить процесс похудения - не помогает(( как только денек не побегаю - сразу уходит грамм 300. я в раздумьях и бегаю пока ради удовольствия. мне кажется, все равно не повредит.
и еще хотела спросить. система включает массаж кофейным скрабом и мумие - все, кто на ней, этого придерживаются? как результат? я как-то упускаю этот момент, и кожа да, провисает на животике(
--------------------
если ногти вскрыты лаком, все проблемы нам до фени!
|
|
|
|
|
|
|
мож еще раз попробую.
все время что-то "не списочное" перехватываю...
