Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

10 страниц V « < 8 9 10  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> ПМС, Делимся опытом смягчения ПМС
Lenko
сообщение 14.12.2012, 13:44
Сообщение #181


Ас
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 684
Регистрация: 22.6.2010
Пользователь №: 109 547
Спасибо сказали: 5795 раз(а)
Победитель конкурса Призер конкурсаПризер конкурса



Цитата(Ксю:) @ 13.12.2012, 19:00) *

За їх словами, феномен передменструального синдрому зміцнився тільки в західній культурі, в той час як Сході його немає.


А вы знаете, что ислам разрешает бить жену в том случае, когда она ослушивается мужа и не повинуется ему без уважительной причины?
Это как рукой снимает ПМС.

Цитата(Ксю:) @ 13.12.2012, 19:00) *
в західній культурі прийнято злитися в певні дні місяця.
crazy.gif

Сообщение отредактировал Lenko - 14.12.2012, 13:45


--------------------
Изображение
Ретроблогъ - блогъ о быломъ


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nika33
сообщение 24.4.2013, 6:59
Сообщение #182


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 19.11.2012
Пользователь №: 439 692
Спасибо сказали: 1 раз(а)



я раньше заедала свой пмс сладостями думала мне так легче, но дело то не в этом, гармон то бушует и его сладостями не успокоишь, да и на фигуру влияет это, сейчас перестала заниматься этим занятием, а просто хожу на йогу, она очень помогает упокоиться и прийти в норму, а сладости по-тихоньку вообще покинули мой рацион, даже сахара там нет, использую сахзам в напитках
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Magda
сообщение 19.8.2013, 13:42
Сообщение #183


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 13.8.2013
Пользователь №: 618 446
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Мне помогает гулять, прогуливаться, дышать свежим воздухом.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistress
сообщение 19.2.2014, 13:23
Сообщение #184


Agent Provocateur
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 000
Регистрация: 13.5.2009
Пользователь №: 62 523
Спасибо сказали: 1544 раз(а)
Победитель конкурсаПобедитель конкурса


Думаю взять на пробу чай от ПМС, одна девочка-спортсменка очень расхваливала, грит, что постоянно пьёт и на сладкое не тянет, никто не пробовал? Надо СП собрать)) http://www.iherb.com/Traditional-Medicinal...13-oz-32-g/6812
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anfisa
сообщение 19.2.2014, 18:51
Сообщение #185


Секси TerraWoman
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 12 217
Регистрация: 30.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 810
Спасибо сказали: 15496 раз(а)
Секси TerraWoman-2009Победительница конкурсаПризер конкурса



Цитата(Mistress @ 19.2.2014, 12:23) *

и на сладкое не тянет

пусть меня лучше на сладкое тянет, чем крышу сносит crazy.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistress
сообщение 20.2.2014, 10:29
Сообщение #186


Agent Provocateur
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 000
Регистрация: 13.5.2009
Пользователь №: 62 523
Спасибо сказали: 1544 раз(а)
Победитель конкурсаПобедитель конкурса


Цитата(Anfisa @ 19.2.2014, 17:51) *

пусть меня лучше на сладкое тянет, чем крышу сносит crazy.gif

Это бесспорно))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Inyuta
сообщение 27.8.2014, 14:25
Сообщение #187


Новичок
*

Группа: Зарегистрированные
Сообщений: 6
Регистрация: 25.8.2014
Пользователь №: 737 474
Спасибо сказали: 0 раз(а)



По поводу чая поддержу.
У меня вообще был тихий ужас, хоть из дома не выходи.
Еще где-то прочитала, что нужно меньше белка потреблять, двигаться больше, вообще пить больше. Помогает пока )


--------------------
Жизнь пролетает моментально,
А мы живём, как будто пишем черновик,
Не понимая в суете скандальной,
Что наша жизнь - всего лишь только миг.

Людмила Бугрова
 
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tigrus
сообщение 12.9.2014, 10:39
Сообщение #188


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Регистрация: 11.9.2014
Пользователь №: 740 237
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Девочки, не осилила всю тему, сорри, если этот вопрос поднимали.. отменили оральные контрацептивы на три месяца.. я за эти три месяца убью кого-нибудь... ПМС жуткий. 5 лет на ярине сидела, уже и забыла на ней про ПМС.. а тут опять.. успокаивающие пить надо?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Масуми
сообщение 12.9.2014, 10:41
Сообщение #189


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 918
Регистрация: 7.7.2009
Пользователь №: 68 394
Спасибо сказали: 1415 раз(а)



Думаю, что надо! А то будут жертвы pardon.gif


--------------------
Мне совершенно безразлично, что обо мне думают другие, главное, что о себе думаю я.
______________________________________________________________________

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tigrus
сообщение 1.10.2014, 17:23
Сообщение #190


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Регистрация: 11.9.2014
Пользователь №: 740 237
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Цитата(Масуми @ 12.9.2014, 10:41) *

Думаю, что надо! А то будут жертвы pardon.gif

решила магне б6 пить. вроде спокойнее стала. что радует
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Круэлла
сообщение 3.10.2014, 7:14
Сообщение #191


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Регистрация: 14.12.2013
Пользователь №: 666 404
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Я йод пью, рыбу ем, злаковые, все делаю чтобы гормоны нормализовать. У меня они скачут ужасно в эти дни, в горгону превращаюсь. А с грудями у всех нормально все в эти "праздники"?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Масуми
сообщение 3.10.2014, 19:28
Сообщение #192


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 918
Регистрация: 7.7.2009
Пользователь №: 68 394
Спасибо сказали: 1415 раз(а)



Цитата(Круэлла @ 3.10.2014, 7:14) *

Я йод пью, рыбу ем, злаковые, все делаю чтобы гормоны нормализовать. У меня они скачут ужасно в эти дни, в горгону превращаюсь. А с грудями у всех нормально все в эти "праздники"?

Извините, но это явно "детский" вопрос. В интернете на эту тему много написано и подробно. Или что-то по этому поводу новое открыли?


--------------------
Мне совершенно безразлично, что обо мне думают другие, главное, что о себе думаю я.
______________________________________________________________________

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nayna
сообщение 4.10.2014, 14:00
Сообщение #193


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 76
Регистрация: 4.12.2013
Пользователь №: 663 558
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Про движение плюсану, когда на велике стала ребенка в сад возить, дела стали приходить незаметно, а то за 2 дня живот болел. Застои они есть застои, кровь должна циркулировать. Если с грудями (смешно звучит) не все нормально в ПМС то по той же самой причине, отек и венозный застой. если вы про болезненность, а то может у вас она волосами покрывается или на 3 размера увеличивается ))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
L_ola
сообщение 10.4.2015, 12:19
Сообщение #194


Новичок
*

Группа: Зарегистрированные
Сообщений: 9
Регистрация: 1.4.2015
Пользователь №: 805 767
Спасибо сказали: 0 раз(а)



магнеБ6 рекомендуют пить, успокаивает
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Юлия Ли
сообщение 13.5.2015, 18:45
Сообщение #195


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 7.5.2015
Из: Киев
Пользователь №: 828 190
Спасибо сказали: 23 раз(а)



Пью Депривит. Маммолог прописал вместе с лечением. Препарат не химия, мне реально помогает. Где-то за неделю до цикла нужно начинать пить.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Inyuta
сообщение 13.5.2015, 19:49
Сообщение #196


Новичок
*

Группа: Зарегистрированные
Сообщений: 6
Регистрация: 25.8.2014
Пользователь №: 737 474
Спасибо сказали: 0 раз(а)



"Практически каждая женщина в той или иной степени страдает в периоды перед началом нового цикла. Жалобы могут быть различными, и общий список, наверное, может приблизить к сотне, но тем не менее, среди основных отмечены: беспокойство, раздражительность, быстрая смена настроения, повышенный аппетит, задержка жидкости, увеличение веса, пристрастие к сладостям, утомляемость и т.п. Поскольку это одно из самых распространенных состояний среди женщин, причем достаточно регулярное, вполне можно облегчить свое состояние, уделив внимание следующим моментам:

Диете - с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белка. Углеводы повышают содержание серотонина в тканях мозга, который в свою очередь повышает настроение и регулирует сон. Это, может быть, единственное вещество в центральной нервной системе, на которое пища оказывает прямое воздействие. Белки на несколько дней лучше ограничить, так как они влияют на синтез серотонина.

Желательно больше двигаться. Точно не установлено, почему физические упражнения помогают при предменструальном синдроме, но они на самом деле помогают. Многие специалисты считают, что дело в увеличении выработки эндорфинов, которые являются естественными опиатами, вырабатываемыми в организме, отсюда берется чувство удовлетворения, которое приходит после физических занятий. Большое значение имеет полноценный отдых; возможно использование ароматерапии и лечебного массажа".
Вопросы эксперту / Предменструальный синдром


--------------------
Жизнь пролетает моментально,
А мы живём, как будто пишем черновик,
Не понимая в суете скандальной,
Что наша жизнь - всего лишь только миг.

Людмила Бугрова
 
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Грэтта
сообщение 24.6.2015, 20:35
Сообщение #197


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Регистрация: 8.1.2013
Пользователь №: 466 536
Спасибо сказали: 0 раз(а)



У меня день, когда сокращается матка, этой день критических дней пострашнее пмс. Такая боль, дискомфорт, каждый раз, как схватки.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

10 страниц V « < 8 9 10
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 15:25