|
|
Искусство танца, Что танцуем, как долго, что нравится больше |
|
|
Alsli |
4.12.2009, 17:00
|
Я смотрю на мир так, как о нём думаю
Группа: Пользователи Сообщений: 8 909 Регистрация: 2.4.2008
Из: Город умора
Пользователь №: 14 030
Спасибо сказали: 8269 раз(а)
|
Цитата(likefire @ 4.12.2009, 16:51) А нет такого свойства в начале набирать вес как при аэробике?
likefire, у нас нагрузна не направлена на накачивание мышцы, крепышей в группе нет. Мы стремимся растянуться, нам нужна пластика. В начале тренировки мы разминаемся, сейчас разминка у нас это танец - джайв. так же сидим в плие - очень хорошее упражнение! делаем батманы - махи ногами с ровной спинкой. приседем о очень быстром темпе, прыгаем качаем пресс. Потом танцуем и за десять минут до окончания занянтия растягиваемся. Сама тренировка - это разучивание движений танца. Не думаю, что при таких нагрузках мышцы раздуваются. Никакого дополнительного веса! Только, опять же повторюсь, после тренировки НЕ КУШАТЬ!!!!
--------------------
Работаем, чтобы иметь свободное время, и воюем, чтобы жить мирно. Аристотель
|
|
|
|
Alsli |
6.12.2009, 19:16
|
Я смотрю на мир так, как о нём думаю
Группа: Пользователи Сообщений: 8 909 Регистрация: 2.4.2008
Из: Город умора
Пользователь №: 14 030
Спасибо сказали: 8269 раз(а)
|
Цитата(likefire @ 5.12.2009, 23:44) У меня в четверг первое занятие. Я наконец-то решилась. Очень хочу чтобы мне понравилось и я не поленилась продолжать. ))))
likefire, успехов тебе в твоем начинании!!!! Думаю, что тебе понравится и ты будешь заниматься, ведь красиво двигаться - это красиво! Согласись? У меня мои танцы - это, уже, образ моей жизни и я низачно не поменяю его! Сообщение отредактировал Alsli - 6.12.2009, 19:17
--------------------
Работаем, чтобы иметь свободное время, и воюем, чтобы жить мирно. Аристотель
|
|
|
|
|
Яра27 |
2.2.2010, 18:25
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 15 389 Регистрация: 17.3.2009
Пользователь №: 55 569
Спасибо сказали: 15046 раз(а)
|
Цитата(Милли @ 1.2.2010, 23:25) Я с детства хотела на танцы, а меня в музыкальную школу сейчас, конечно, не жалею, но в плане танцев себя сковано чувствую... интересуюсь стрип-пластикой, но муж не в восторге, не хочет отпускать меня туда Ууууу... Знакомо)))) У меня тож собственник) Я пошла первый раз тайно, а потом призналась. Выслушала от него все на свете и пошла на следующие занятия)) Зато выдела бы ты его самодовольное лицо кода я на разошлась на дискотеке и перед его друзьями танцевала танец только для него)))) Для сельской дискотеки это было перебор, но для его самолюбия в самый раз))) Лев, что еще сказать))) Света, скиньте еще свои контакты мне в личку, пожалуйста. Ну, на случай ели модераторы уберут ваше сообщение
--------------------
У настоящих мужчин женщина счастливая, у остальных - сильная.
|
|
|
|
Милли |
7.2.2010, 23:15
|
Гуру
Группа: Пользователи Сообщений: 1 990 Регистрация: 20.7.2009
Из: Киев
Пользователь №: 69 727
Спасибо сказали: 939 раз(а)
|
Цитата(LIGHT @ 7.2.2010, 22:57) Я хожу на стрип. На тренировке нет ничего такого, что могло бы задеть честь чьего бы то ни было мужа)) Вы ему скажите, что там одни девушки, да и никто не раздевается))
Спасибо, LIGHT, я это и пыталась донести, но мужу так не кажется Мы когда ходили на тренировки к подготовке к свадебному танцу, я пообщалась с нашим тренером, она посоветовала мне тренера-мужчину по стрип-пластике (у них еще тренер-девушка есть), т.к. он намного лучше, ей же виднее, она там работает и была на занятиях у двоих, есть с чем сравнить)))) вот это и смущает мужа (и не только это наверное ), а мне хочется ходить именно туда, т.к. близко к дому но я уже работаю над этим вопросом
--------------------
|
|
|
|
|