Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

6 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Fit Curves, кто ходил?
Мавка
сообщение 14.6.2011, 16:15
Сообщение #41


Профи
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 094
Регистрация: 10.6.2011
Пользователь №: 219 835
Спасибо сказали: 4374 раз(а)



Я сейчас занимаюсь в маленьком зале, абонемент на 12 занятий стоит 400 гривен в месяц, на год 3000 на полгода 2000, дорого, но результативно. тренировки разные, хочешь - пилатес, если фитнесс-микс, то 1 раз степы, 1 раз фитболы, 1 раз - скульптура. Результат есть, даже на диагностике тела Фит Кервз сказали, что с мышечной массой у меня все в порядке. rolleyes.gif

Жиров бы поменьше....
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Consuello
сообщение 15.6.2011, 10:43
Сообщение #42


просто счастлива
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 406
Регистрация: 29.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 780
Спасибо сказали: 5593 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пара"



а я хоть и купила абонемент - так и не ходила. месяц отзанималась и все. сильно болела, да и как-то с работы поздно возвращалась - вообще не попадала туда.

сейчас бодифлекс каждое утро. хотя фиткурвс тут то ли закрывали, то ли не знаю.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мавка
сообщение 15.6.2011, 12:53
Сообщение #43


Профи
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 094
Регистрация: 10.6.2011
Пользователь №: 219 835
Спасибо сказали: 4374 раз(а)



Цитата(Consuello @ 15.6.2011, 10:43) *

а я хоть и купила абонемент - так и не ходила. месяц отзанималась и все. сильно болела, да и как-то с работы поздно возвращалась - вообще не попадала туда.

сейчас бодифлекс каждое утро. хотя фиткурвс тут то ли закрывали, то ли не знаю.

Это, конечно, очень хорошо! Просто я когда зашла в этот зал - полно народу, одни ходят по кругу - тренируются, другие просто беседуют, третьи - взвешиваются и меряются.... Я так не могу, не люблю эту суету, меня напрягает. Возможно, в других ихних залах по-другому, но я видела такую картину.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Consuello
сообщение 15.6.2011, 18:32
Сообщение #44


просто счастлива
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 406
Регистрация: 29.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 780
Спасибо сказали: 5593 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пара"



Цитата(Alma @ 15.6.2011, 12:53) *

Это, конечно, очень хорошо! Просто я когда зашла в этот зал - полно народу, одни ходят по кругу - тренируются, другие просто беседуют, третьи - взвешиваются и меряются.... Я так не могу, не люблю эту суету, меня напрягает. Возможно, в других ихних залах по-другому, но я видела такую картину.


да, когда там много народу - не очень здорово. тренера советуют приходить в другое время, мол тогда будет всем хватать места на тренажерах... но блин... а если другого времени нет?

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Милли
сообщение 15.6.2011, 22:53
Сообщение #45


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 990
Регистрация: 20.7.2009
Из: Киев
Пользователь №: 69 727
Спасибо сказали: 939 раз(а)



Я пришла узнать цены, а меня на диагностику сразу бац crazy.gif
только через час узнала сколько стоят их занятия ag.gif
Меня не привлекает оплата наперед.. за пол года, за год,
мне бы каждый месяц было удобнее.. поэтому так и не попробовала их тренировки.
теперь дома сама занимаюсь бодифлексом бесплатно crazy.gif

Цитата(Alma @ 15.6.2011, 12:53) *

Это, конечно, очень хорошо! Просто я когда зашла в этот зал - полно народу, одни ходят по кругу - тренируются, другие просто беседуют, третьи - взвешиваются и меряются.... Я так не могу, не люблю эту суету, меня напрягает. Возможно, в других ихних залах по-другому, но я видела такую картину.

Тоже похожая картина была.


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ксю:)
сообщение 15.6.2011, 23:06
Сообщение #46


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 214
Регистрация: 27.8.2008
Пользователь №: 26 087
Спасибо сказали: 7341 раз(а)



Я хожу в 12 дня. Людей вообще нет, максимум 3-4 человека.

А раньше у них были и месячные абонементы.
Единственное, что мне не нравится - это тренера. Они правда такие тренера как я балерина, они меняются каждых полгода.

То, что это не серьезная нагрузка, то да. Но мне она и не надо. Для поддержания формы весьма неплохо. А мне еще нравится, что каждый день можно днем принять душ. Тоже неплохо, особенно летом crazy.gif когда в офисе кому-то дует crazy.gif и вдруг в самую жару выключат кондиционеры wacko.gif


--------------------
Завтра будет то, что должно быть, и не будет ничего из того, что быть не должно - не суетись.

В глазах - свобода, в словах - характер, в действиях - сила.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Consuello
сообщение 16.6.2011, 10:03
Сообщение #47


просто счастлива
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 406
Регистрация: 29.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 780
Спасибо сказали: 5593 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пара"



Цитата(Милли @ 15.6.2011, 22:53) *

Я пришла узнать цены, а меня на диагностику сразу бац crazy.gif
только через час узнала сколько стоят их занятия ag.gif
Меня не привлекает оплата наперед.. за пол года, за год,
мне бы каждый месяц было удобнее.. поэтому так и не попробовала их тренировки.
теперь дома сама занимаюсь бодифлексом бесплатно crazy.gif
Тоже похожая картина была.

Коллега!!!! Я заплатила за полгода, а оказалось, что совершенно не могу туда ходить... деньги естессно не вернули, да и передать никому абонемент низзя.

Сообщение отредактировал Consuello - 16.6.2011, 10:05
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пенелопа
сообщение 8.7.2011, 10:52
Сообщение #48


Душа компании
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 581
Регистрация: 3.9.2007
Из: Киев
Пользователь №: 6 007
Спасибо сказали: 1613 раз(а)



Я в своё время много чего перепробовала, но самая лучшая физзарядка - это Калланетик. "Всего 2 часа в неделю, а результат - минус 10 лет и 10 кг" smile.gif. Еще немаловажно то, что там не надо прыгать и вообще активно махать руками-ногами, т.е. нет нагрузки на сердце и венозные ноги, можно заниматься в любом возрасте. И еще большой плюс - работают не только наружные мышцы, но особенно глубинные, и именно из-за их работы происходит уменьшение подкожного жира, в то время как от фитнеса ничего из жира не уменьшается.

Проблема только найти зал с тренером. У меня есть ДВД с этой зарядкой, но негде и некогда было разлечься на целый час smile.gif

Сообщение отредактировал Пенелопа - 8.7.2011, 10:52


--------------------
Яд, мудрецом тебе предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама.


- Вы любите Кафку?
- Да! Грефневую!!!


Изображение

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lala77
сообщение 27.7.2011, 14:34
Сообщение #49


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Регистрация: 24.7.2011
Пользователь №: 238 227
Спасибо сказали: 25 раз(а)



Я ходила.Оооочень нравится.Классная система,правильный подход - " не навреди". Во многих залах отличные тренера.Хороший результат,но!!! иесли ходить.
Рекомендую
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ксю:)
сообщение 27.7.2011, 14:45
Сообщение #50


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 214
Регистрация: 27.8.2008
Пользователь №: 26 087
Спасибо сказали: 7341 раз(а)



Ну, относительно "Правильный подход", то мое мнение - подхода никакого pardon.gif Подход одинаковый smile.gif


--------------------
Завтра будет то, что должно быть, и не будет ничего из того, что быть не должно - не суетись.

В глазах - свобода, в словах - характер, в действиях - сила.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Пенелопа
сообщение 28.7.2011, 10:36
Сообщение #51


Душа компании
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 2 581
Регистрация: 3.9.2007
Из: Киев
Пользователь №: 6 007
Спасибо сказали: 1613 раз(а)



А я себе скачала бодифлекс, а потом с подругой поговорила, которая перепробовала всёнасвете, так она мне сразу как вывалила противопоказания, так я и обломалась... Особенно меня как медика смутила дыхательная практика. При неумелом подходе и отсутствии контроля со стороны специалиста это очень опасно для здоровья!

Еще предупреждения:
- занятия бодифлекса требуют определенного режима, самодисциплины и выдержки;
- они возможны только после серьезного обследования и консультации с врачом;
- тренировка не должна превышать 15-20 минут и не может включать упражнения свыше тех, что рекомендует Грир Чайлдерс;
- питание при занятиях бодифлексом не требует жестких ограничений, но и не допускает «вседозво-ленности»;
- бодифлекс эффективен только для людей с избыточной жировой прослойкой;
- бодифлекс противопоказан беременным и людям со слабым здоровьем (особенно с проблемами дыхания и давления).


--------------------
Яд, мудрецом тебе предложенный, прими,
Из рук же дурака не принимай бальзама.


- Вы любите Кафку?
- Да! Грефневую!!!


Изображение

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
♥HAPPIEST♥
сообщение 3.2.2012, 19:49
Сообщение #52


Люблю здесь бывать
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 355
Регистрация: 25.2.2010
Из: г.Киев
Пользователь №: 94 988
Спасибо сказали: 276 раз(а)



Продолжаю ходить на Дарницком бульваре, девочек-тренеров новых взяли, очень нравится Неля, сейчас еще раз в неделю стабильно к ним и на зумбу хожу(тренер Аня), мне правда все нравится. Мышци почти за год регулярных тренировок в отличном состоянии. Вот только переживаю насчет нагрузок в случае если забеременею, но какое-то время не буду об этом знать (пару недель так точно)...


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 3.2.2012, 20:21
Сообщение #53


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Я бросила... перехожу в нормальный фитнесс-клуб.


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
♥HAPPIEST♥
сообщение 3.2.2012, 20:25
Сообщение #54


Люблю здесь бывать
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 355
Регистрация: 25.2.2010
Из: г.Киев
Пользователь №: 94 988
Спасибо сказали: 276 раз(а)



Цитата(Аэлита @ 3.2.2012, 19:21) *

Я бросила... перехожу в нормальный фитнесс-клуб.


Уже выбрали? По какой схеме тренировки?


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 3.2.2012, 20:31
Сообщение #55


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Цитата(♥HAPPIEST♥ @ 3.2.2012, 19:25) *

Уже выбрали? По какой схеме тренировки?

Выбрала но пока не записалась, неохота по холодине было ходить. Тренировки 3 р. в неделю , чередуются АВТ (силовой класс для бедер, ягодиц и пресса), Cross training ( интенсивные нагрузки на все мышцы) и body skulpt. Надеюсь сильно не обрасту мышцами. crazy.gif


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
♥HAPPIEST♥
сообщение 3.2.2012, 20:35
Сообщение #56


Люблю здесь бывать
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 355
Регистрация: 25.2.2010
Из: г.Киев
Пользователь №: 94 988
Спасибо сказали: 276 раз(а)



А продолжительность терировки какая? Тренер контролирует правильность выполнения упражнений? Ну и там, чтоб не филонить... blush2.gif я могу, например иногда...


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 3.2.2012, 20:39
Сообщение #57


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



тренировка час, вроде занятия групповые, но мне кажется народу там немного, они только открылись. Надеюсь будут контролировать))) ну если не понравится на че-нить другое перейду у них и бодифлекс есть и йога. А фиткервс поднадоел во-первых, слишком все однообразное, даже зумба мне так нравилась а в последнее время и она стала приедаться, во-вторых я на них обиделась за то что они меня открытыми окнами простудили перед самым новым годом, и решила абонемент не продлевать больше.


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
♥HAPPIEST♥
сообщение 3.2.2012, 20:41
Сообщение #58


Люблю здесь бывать
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 355
Регистрация: 25.2.2010
Из: г.Киев
Пользователь №: 94 988
Спасибо сказали: 276 раз(а)



ну блин... открытые окна - знаете ли... я бы тоже больше не ходила!
вот подруга на йогу подбивает... еще, опять же... я все надеюсь на беременность, а вдруг... а что если... blush.gif


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 3.2.2012, 20:43
Сообщение #59


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Ну так йога по моему беременности не помеха, есть даже специальная йога для беременных))))


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Natkа
сообщение 3.2.2012, 22:00
Сообщение #60


TerraWoman мания
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 603
Регистрация: 3.9.2009
Пользователь №: 75 922
Спасибо сказали: 3884 раз(а)



Цитата(Аэлита @ 3.2.2012, 19:43) *

Ну так йога по моему беременности не помеха, есть даже специальная йога для беременных))))

Ну это только специальная йога, после того, как ты уже точно знаешь, что Б.
Если женщина активно планирует, то йогу лучше отложить. Ведь можно быть уже Б и еще об этом не знать. А в йоге есть некоторые асаны, и особенно дыхательные практики, "замки", которые нежелательны на ранних сроках.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 21:22