|
|
Дневник похудения, Худеем вместе! |
|
|
Горгона |
11.1.2014, 23:43
|
Гуру
Группа: Пользователи Сообщений: 1 717 Регистрация: 28.4.2009
Пользователь №: 60 769
Спасибо сказали: 2475 раз(а)
|
Эх, наконец-то сегодня был последний выход на "пожрать празднично", закончились мои срывы... питаюсь согласно спортивным рекомендациям, маленькими порциями, белок-углевод, каждые 2 часа. Желудок уменьшился значительно, поэтому эти праздничные порции казались неподьемными, чему я очень рада. Приучила я себя, кстати, к этому легко-просто взяла себе 1 тарелочку, может кто видел продаются такие рыбки стекляные, вот это моя тарелка, только с нее ем. Очень быстро привыкаешь к такому кол-ву порции) Она идеальна! Постепенно стала привыкать к продуктам нормальным-рис, творог,отварное мясо, яйца вареные, овощи, гречка,рыба, овсянка, грейпфрут...Вот и все) Вес выдержал праздники и остался 64 кг. Наращиваю веса в зале, есть уже 4 кубика четких. Спорт-сила))
--------------------
...а что там в кустах? - спросила Алиса - чудеса)), ответил Чеширский Кот - а что они там делают? - то, что и должны - происходят...
|
|
|
|
Маriна |
12.1.2014, 0:22
|
Ас
Группа: Пользователи Сообщений: 4 950 Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 107 734
Спасибо сказали: 8159 раз(а)
|
Цитата(Anfisa @ 12.1.2014, 1:17) Но есть и хорошая новость. На НГ купила себе абонемент в Спорт лайф, ура, нарешті)))
Вопрос, может, не в тему, но спрошу: что это у них за реклама висит, мол абонемент стоит 130 грн. В месяц? Что-то не верится...
--------------------
Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. © Фридрих Вильгельм Ницше
|
|
|
|
|
Likefire |
12.1.2014, 12:40
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 7 548 Регистрация: 15.6.2007
Пользователь №: 3 720
Спасибо сказали: 7196 раз(а)
|
Цитата(Маriна @ 11.1.2014, 23:22) Вопрос, может, не в тему, но спрошу: что это у них за реклама висит, мол абонемент стоит 130 грн. В месяц? Что-то не верится...
Марина, у нас тоже эта реклама висит. Это наверно дневной обычный абоннемент, по которому можно до пяти вечера посещать зал. Но там все равно за год платить надо. Просто в рекламе они показывают, что если разбить помесячно, то реально цена не высокая. Я очень довольна.
--------------------
|
|
|
|
*Лёлька* |
12.1.2014, 12:41
|
Легенда
Группа: Пользователи Сообщений: 3 097 Регистрация: 21.7.2008
Пользователь №: 22 703
Спасибо сказали: 3917 раз(а)
|
Цитата(Маriна @ 11.1.2014, 23:22) Вопрос, может, не в тему, но спрошу: что это у них за реклама висит, мол абонемент стоит 130 грн. В месяц? Что-то не верится...
Все может быть, но это, скорее всего, без посещения бассейна, какой-то определенный зал, время, день и т.д. )) Мы когда брали свои с мужем, нам 2 обошлось в 3 тыс., но это была предпродажа, и у нас без бассейна сам зал, экспересс- формат, но с возможностью посещения бассейна в сети, так сказать. Прошлым летом продлевали, опять же, 2 абонемента обошлись в 4 тыс. Likefire опередила с ответом и яснее ответила)))
|
|
|
|
Natkа |
12.1.2014, 20:05
|
TerraWoman мания
Группа: Пользователи Сообщений: 5 603 Регистрация: 3.9.2009
Пользователь №: 75 922
Спасибо сказали: 3884 раз(а)
|
Цитата(January @ 12.1.2014, 18:48) Да мне наоборот терапевт и лор сказали, не есть ничего острого, соленого, сладкого, жареного, цитрусового...
Ну и не на овсянке ж, наверняка. Одним словом, я за рациональное, сбалансированное, дробное и частое (относительно) питание.
|
|
|
|
|