|
|
почему нельзя есть после 18? |
|
|
Яшка |
22.3.2011, 0:07
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 19 695 Регистрация: 18.6.2010
Пользователь №: 108 998
Спасибо сказали: 23696 раз(а)
|
Цитата(Аэлита @ 21.3.2011, 23:00) Лучше опухнуть с голодухи, чем от жира. Мое мнение, что пухнут таки те, кто в еде культ видят. Плюс предрасположенность и отсутствие движения. Свежая мысль, однакоМне вообще незнакомо чувство "я переела". Это как? Наелся - не ешь. Но еще мне известно чувство гастрита, а вот это фигня Я свои лишние 4 кг набрала, потому что муж появился, готовить начала и есть бОльшими порциями, плюс забросила треньки. Сейчас стараюсь есть меньше (но не реже)))
--------------------
Сколько бы обо мне ни говорили плохого, мне всегда есть что добавить
|
|
|
|
Ptichka |
22.3.2011, 0:14
|
Заинтересованный
Группа: Пользователи Сообщений: 275 Регистрация: 20.3.2011
Из: Луганск
Пользователь №: 181 541
Спасибо сказали: 197 раз(а)
|
Цитата Везет, а я смело могу жевать хоть в 12 ночи. ну вот как-то так с желудком договорились до этого я еще допетрила в первую мою попытку привести себя в порядок. кстати попытка удалась, единственное что разрушило ее результаты это болезнь мужа, вот после нее сейчас возвращаюсь в привычное русло.
|
|
|
|
Аlisa |
27.3.2011, 20:44
|
Писатель
Группа: Пользователи Сообщений: 1 297 Регистрация: 17.4.2010
Из: Санкт-Петербург
Пользователь №: 101 251
Спасибо сказали: 923 раз(а)
|
Цитата(Rita @ 26.3.2011, 12:34) нельзя есть после 18.00 если ві ложитесь спать в 9.00-10.00. А если ложитесь позже, то подсчитайте чтоб последний прием пищи был где то за 3-4 часа до сна)
и я такого мнения.я спать ложусь в 3,и если последний раз поем в 6,то буду психованной,а голова варить не будет...И вообще,я придерживаюсь мнения,что есть нужно всё,что хочешь,но в умеренных количествах. Кст.,заметила такую закономерность у себя,чем меньше обращаю внимания на вес,тем он становится меньше.Когда хочу сбросить лишние кг и придерживаюсь диет,то набираю(((
--------------------
|
|
|
|
Мария325 |
6.10.2014, 11:54
|
Новичок
Группа: Пользователи Сообщений: 21 Регистрация: 23.9.2014
Пользователь №: 742 659
Спасибо сказали: 0 раз(а)
|
Цитата(Оранжевая_Кошка @ 27.3.2011, 21:51) у меня недавно так получилось, что поела полседний раз 18, потом только чай попила. А спать легла в ну как всегда, в начале второго. Так я проснулась в 5 от ого что мой желудок дико возмущался. И пока не порыскала по холодильнику (в котором для таких целей придуман свет) уснуть не смогла Правильно! Это нормальная реакция организма. Не надо себя мучать, можно принимать пищу за 2 часа до сна. Если вы ложитесь в два, то в 12 ночи смело можете, что-нибудь съесть!
|
|
|
|
Масуми |
16.12.2014, 22:07
|
Гуру
Группа: Пользователи Сообщений: 1 918 Регистрация: 7.7.2009
Пользователь №: 68 394
Спасибо сказали: 1415 раз(а)
|
Цитата(Annytka @ 16.12.2014, 18:39) Не знаю, я считаю, что это бред. Не есть после 6 - смысл в этом? Вот не есть перед сном - это да. За часика три точно, чтобы не нагружать желудок. Все же ложатся по-разному, кто-то очень даже совы, поэтому конкретный час значения не имеет. Тем более для веса.
Согласна на все 100. Это что же, значит я должна нажраться на работе? Иначе получается надо ложиться спать часиков эдак в 20.00. Чтобы голод не мучил. Проще просто не набивать желудок на ночь, а съесть немного или легкую пищу.
--------------------
Мне совершенно безразлично, что обо мне думают другие, главное, что о себе думаю я. ______________________________________________________________________
Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется
|
|
|
|
Ліля |
15.1.2015, 17:49
|
Постоялец форума
Группа: Пользователи Сообщений: 535 Регистрация: 6.6.2010
Пользователь №: 107 614
Спасибо сказали: 502 раз(а)
|
Цитата(Tigrus @ 15.1.2015, 17:59) что есть и как и когда, чтобы не хотеть есть? я кушаю на работе в 5 часов, но прихожу домой и все равно в 8 мне хочется есть.
4-5разів на день(розумними порціями) на вечір- йогурт,кефір,ряжанка(щось легке) і взагалі проблем не бачу, вечеряти можна і о 10,якщо лягати спати о 12 чи о 1 ночі.головне за дві три години до сну.Колись (по-дурості) практикувала різноманітні(ненавиджу це слово)дієти,але до добра вони не приводять і результат від них недовготривалий.
--------------------
Свобода починається з мислення ,і допоки воно буде відсутнє-людина залишатиметься рабом.
|
|
|
|
|