Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

3 страниц V  1 2 3 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Восстановиться после болезни, Как?
Светочег
сообщение 20.3.2013, 16:43
Сообщение #1


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 21.9.2011
Пользователь №: 268 302
Спасибо сказали: 11 раз(а)



Я переболела совсем недавно, вылечиться-то вылечилась, но упадок сил как был, так и остался. Не знаю, что с этим делать. Было бы лето, солнце, фрукты - наверное, можно было бы ждать, пока само пройдет, а так это тотальное бессилие на фоне хронической зимы угнетает страшно.
Посоветуйте,что с этим можно делать? Может, режим питания какой-то особый, или продукты, колторые энергией снабжают,кушать? Как себя в тонус вернуть?
Мне спортзал советуют, и это, конечно, хорошо, но для него именно сейчас сил нету вообще.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vena
сообщение 21.3.2013, 23:07
Сообщение #2


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Регистрация: 8.10.2012
Пользователь №: 418 271
Спасибо сказали: 18 раз(а)



витаминов вам наверное надо. еще, возможно, есть смысл попить аминокислоты - они как раз помогают восстанавливать клеточки, да и энергии добавляют. то есть если есть их нехватка в организме, то телу тяжело восстанавливаться, да и вообще работать нормально. я недавно мориамин пила, как раз для того, чтобы этот баланс аминокислот пополнить. ну и питание - само собой, делайте себе витаминные смузи, ешьте салатики.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Светочег
сообщение 22.3.2013, 12:29
Сообщение #3


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 21.9.2011
Пользователь №: 268 302
Спасибо сказали: 11 раз(а)



Витамины - это да, я думала, но не очень разбираюсь - их ведь много всяких бывает, витаминных комплексов и т.д. Фрукты то я постоянно стараюсь кушать, но не скажу, чтобы очень ощутимый эффект был.
Аминокислоты... хм..а как их пить? Их же,кажется, много разных есть, какие именно нужны?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistress
сообщение 22.3.2013, 12:54
Сообщение #4


Agent Provocateur
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 000
Регистрация: 13.5.2009
Пользователь №: 62 523
Спасибо сказали: 1544 раз(а)
Победитель конкурсаПобедитель конкурса


А я советую с этим вопросом обратиться к своему лечащему врачу. Витамины, правильно вы сказали, есть разные, есть с добавками женьшеня для иммунитета, есть с более высокими дозами определенных витамин, т.е. в вашем случае "не для профилактики" лучше проконсультироваться с врачем. Физические упражнения не думаю, что вам разрешат, на данном этапе они могут только усугубить состояние. Вместо них можно начать с прогулок на свежем воздухе.

Сообщение отредактировал Mistress - 22.3.2013, 12:54
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vena
сообщение 22.3.2013, 23:08
Сообщение #5


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Регистрация: 8.10.2012
Пользователь №: 418 271
Спасибо сказали: 18 раз(а)



Цитата
Аминокислоты... хм..а как их пить? Их же,кажется, много разных есть, какие именно нужны?

вообще аминокислоты делятся на три группы - заменимые, условно заменимые и незаменимые, последние не вырабатываются организмом и должны поступать извне, в идеале - с едой (то есть кушать надо богатые на аминокислоты продукты). но если их недостаточное количество поступает, то тогда назначают такие комплексные препараты. Но Mistress тут правильно говорит, обратитесь с этим вопросом к доктору, который вас от болезнилечил, он-то лучше должен знать, чего именно вам не хватаетsmile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Альфа Браво
сообщение 22.3.2013, 23:25
Сообщение #6


Владычица Морская
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 129
Регистрация: 19.5.2011
Пользователь №: 209 079
Спасибо сказали: 2421 раз(а)



Если спорт рекомендует врач, то - пилатес. Он и разработан СПЕЦИАЛЬНО для восстановления после болезни.
Кроме того, если тренер грамотный, то расскажете на первом занятии о ваших проблемах, и вам дадут индивидуальные рекомендации.

Витамины и т.д. Лучше обсуждать с врачем, естественно.
Ну или ищите другой форум, где любят давать подобные аматорские советы pardon.gif


--------------------
Мы не вправе тратить себя на то, чем можно пренебречь. (А. Сент-Экзюпери)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Светочег
сообщение 23.3.2013, 17:57
Сообщение #7


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 21.9.2011
Пользователь №: 268 302
Спасибо сказали: 11 раз(а)



Цитата(Альфа Браво @ 22.3.2013, 23:25) *

Если спорт рекомендует врач, то - пилатес. Он и разработан СПЕЦИАЛЬНО для восстановления после болезни.

о, замечательная идея! я о пилатесе слышала, интересно. там ведьупражнения с правильным дыханием связаны как-то, да? rolleyes.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Светочег
сообщение 25.3.2013, 18:12
Сообщение #8


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 21.9.2011
Пользователь №: 268 302
Спасибо сказали: 11 раз(а)



Цитата
вообще аминокислоты делятся на три группы - заменимые, условно заменимые и незаменимые, последние не вырабатываются организмом и должны поступать извне, в идеале - с едой (то есть кушать надо богатые на аминокислоты продукты). но если их недостаточное количество поступает, то тогда назначают такие комплексные препараты.

То есть в том комплексе, что вы пили, незаменимые, да?
А чем конкретно они организму помогают ? Потому что "полезны" - это для меня слишком размытое словоsmile.gif
Насчет доктора - конечно, посоветуюсь, прежде чем что-либо покупать. Пока просто информацию собираюsmile.gif)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Рысь
сообщение 26.3.2013, 1:59
Сообщение #9


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 12 676
Регистрация: 11.6.2008
Из: к северу от столицы
Пользователь №: 19 528
Спасибо сказали: 10975 раз(а)
Призер конкурса "Жених и невеста"Победительница конкурса "Битва экстрасенсов"Призер номинации "Лучший почерк" в конкурсе "Проба пера"



Цитата(Светочег @ 25.3.2013, 17:12) *

То есть в том комплексе, что вы пили, незаменимые, да?
А чем конкретно они организму помогают ? Потому что "полезны" - это для меня слишком размытое словоsmile.gif
Насчет доктора - конечно, посоветуюсь, прежде чем что-либо покупать. Пока просто информацию собираюsmile.gif)

Для доктора?


--------------------
Если что-то болит - молчи, иначе ударят именно туда (с)


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оранжевая_Кошка
сообщение 27.3.2013, 2:11
Сообщение #10


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10581 раз(а)
Победительница номинации "Мамочка TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"Призер номинации "Угадайка" в конкурсе "Ретрофото"


у меня, к примеру, по поводу витаминов и советования с врачем мнение такое, что у каждого врача свои предпочтения -либо личные, либо навязанные. Да в приципе не только витаминов это касается.

Сообщение отредактировал Оранжевая_Кошка - 27.3.2013, 2:12


--------------------

Мой характер — золотой, потому и тяжелый...

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
vena
сообщение 28.3.2013, 19:50
Сообщение #11


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 86
Регистрация: 8.10.2012
Пользователь №: 418 271
Спасибо сказали: 18 раз(а)



Цитата(Светочег @ 25.3.2013, 18:12) *

То есть в том комплексе, что вы пили, незаменимые, да?
А чем конкретно они организму помогают ?


ага, в мориамине незаменимые аминки. да и любые питьевые аминокислоты - тоже из этой группы, те, что сами вырабатываются, дополнительно принимать смысла нету.
а насчет полезности, то вот такое нашла в закромах Интернетаsmile.gif

Цитата
Валин необходим для метаболизма в мышцах, он активно участвует в процессах восстановления поврежденных тканей. Помимо этого, он может быть использован мышцами в качестве дополнительного источника энергии.

Лизин необходим для нормального формирования костей и роста детей, способствует усвоению кальция и поддержанию нормального обмена азота у взрослых. Лизин участвует в синтезе антител, гормонов, ферментов, формировании коллагена и восстановлении тканей.

Лейцин защищает мышечные ткани и может являться источником энергии. Его наличие способствует восстановлению костей, кожи, мышечной ткани. Снижает уровень холестерина.

Изолейцин необходим для синтеза гемоглобина, увеличивает выносливость и способствует восстановлению мышц.

Треонин способствует поддержанию нормального белкового обмена в организме, помогая при этом работе печени. Необходим организму для правильной работы иммунной системы.

Метионин способствует нормальному пищеварению, сохранению здоровой печени, участвует в переработке жиров, защищает от воздействия радиации.

Фенилаланин является нейромедиатором для нервных клеток головного мозга. Эффективно помогает при депрессии, артрите, мигрени, ожирении. Не усваивается организмом, которому не хватает витамина С.

Триптофан используется организмом для синтеза в головном мозге серотонина, который в свою очередь является важнейшим нейромедиатором. Необходим при бессоннице, депрессии и для стабилизации настроения. Снижает вредное воздействие никотина.


Цитата(Оранжевая_Кошка @ 27.3.2013, 2:11) *

у меня, к примеру, по поводу витаминов и советования с врачем мнение такое, что у каждого врача свои предпочтения -либо личные, либо навязанные. Да в приципе не только витаминов это касается.

так это по большому счету многих лекарств касается,да и вообще методов лечения. тут либо у тебя есть врач, которому ты доверяешь как профессионалу, либо спрашивать у нескольких, и самому выбирать, если советуют разное blush.gif так получается?smile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Светочег
сообщение 1.4.2013, 10:34
Сообщение #12


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 101
Регистрация: 21.9.2011
Пользователь №: 268 302
Спасибо сказали: 11 раз(а)



Цитата(Оранжевая_Кошка @ 27.3.2013, 2:11) *

у меня, к примеру, по поводу витаминов и советования с врачем мнение такое, что у каждого врача свои предпочтения -либо личные, либо навязанные. Да в приципе не только витаминов это касается.

Это правда, у каждого свои методы, свои подходы... Но что в таком случае делать? Не слушать докторов? dry.gif unsure.gif

Цитата
а насчет полезности, то вот такое нашла в закромах Интернета

Спасибо, очень интересно! я и не знала, что эти вещества такие необходимые организму
Наверное давно надо было эту тему изучитьsmile.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Снеженка
сообщение 15.4.2013, 11:07
Сообщение #13


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 45
Регистрация: 9.4.2011
Из: Питер-Киев-Москва-и обратно:)
Пользователь №: 191 915
Спасибо сказали: 2 раз(а)



Мне в такой же ситуации очень помог БАД. Я тоже долго не могла от болезни отойти, слабость и усталость, казалось, навсегда прилепились ко мне. Много чего мне советовали, много чего я пробовала, но понравился биобран. Замечательная штука - растительный, т.е. не вредный. Я себя уже к концу первой недели приема человеком почувствовала. А теперь и вообще энергия через край. Знаю, что у нас продавать его начали. Посмотрите, если интересно. И не болейте!

Сообщение отредактировал Снеженка - 29.4.2013, 22:03


--------------------
Дочь - 2005, сын - 2009, дочь - 2011
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Клима
сообщение 19.4.2013, 17:03
Сообщение #14


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 20.2.2012
Пользователь №: 343 159
Спасибо сказали: 8 раз(а)



Витамины это конечно хорошо, но лучше если они натуральные. А вообще питаться нормально надо, свежими продуктами и на воздухе гулять побольше.


--------------------
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
александр зависимый
сообщение 5.5.2013, 11:25
Сообщение #15


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 23.1.2013
Пользователь №: 475 599
Спасибо сказали: 1 раз(а)



витамины здесь врядли помогут. Я сам востанавливаюсь после запоев и как следствие многих проснувшихся болезней. Я тоже не знал . что делать . Сил не было и жкт плохо работал. Как вариант , мне посоветовали йоговскую систену восстановления. Результат уже через 10 дней был виден на лицо. Я сам был поражен. Знакомые сейчас спрашивают рецепты чудотворного крема. Сил не то что прибавилось. я просто чувствую себя молодым и легким : а мне уже 40+. clapping.gif clapping.gif clapping.gif

Сообщение отредактировал александр зависимый - 5.5.2013, 11:36
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Масуми
сообщение 5.5.2013, 13:27
Сообщение #16


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 908
Регистрация: 7.7.2009
Пользователь №: 68 394
Спасибо сказали: 1415 раз(а)



Витамины еще никогда никому после болезни не мешали. Конечно если принимать их в разумных количествах, без фанатизма. А после запоев витамины группы В это первое, что нужно принимать для нервной системы, которая разрушается алкоголем.


--------------------
Мне совершенно безразлично, что обо мне думают другие, главное, что о себе думаю я.
______________________________________________________________________

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
александр зависимый
сообщение 6.5.2013, 9:26
Сообщение #17


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Регистрация: 23.1.2013
Пользователь №: 475 599
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Мешали или не мешали, это еще нужно доказать, но не помогали. Мне не помогли. Так вот , в чем заключаеться мой метод .
Утром натощак выпивю 1,5 литра воды с солью 1.5 чайной ложки и соком одного лимона. После делаю Випарата -карни -мудру, Маюрасану,Падахастану и Сарпасану в строгом порядке После этого туалет и душ. На протяжении дня пью ликопид и ем жмыху капусты. Все это позволяет мне чувствовать себя намного лучше , чем раньше. Прошла тяжесть в ногах и в области желудка. Я чувствую себя легко. Как 15 лет назад. clapping.gif clapping.gif clapping.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
~ЕЛЕНА~
сообщение 6.5.2013, 9:29
Сообщение #18


Верю в чудеса
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 22 537
Регистрация: 11.2.2010
Пользователь №: 93 412
Спасибо сказали: 15972 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


не может быть.... а как же зависимость ? ушла? crazy.gif


--------------------
Ты скажешь, эта жизнь - одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она - твоё творенье

Вами управляет тот, кто вас злит.

Лао-Цзы

))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Масуми
сообщение 6.5.2013, 14:02
Сообщение #19


Гуру
*****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 908
Регистрация: 7.7.2009
Пользователь №: 68 394
Спасибо сказали: 1415 раз(а)



Лен! Ну что ты сразу... так. Может и зависимость ушла.


--------------------
Мне совершенно безразлично, что обо мне думают другие, главное, что о себе думаю я.
______________________________________________________________________

Если вам кажется, что надо что-то менять в этой жизни, то вам не кажется

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
~ЕЛЕНА~
сообщение 6.5.2013, 19:12
Сообщение #20


Верю в чудеса
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 22 537
Регистрация: 11.2.2010
Пользователь №: 93 412
Спасибо сказали: 15972 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


может быть.. когда человек упоминает мудры то верится почему то)))))


--------------------
Ты скажешь, эта жизнь - одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она - твоё творенье

Вами управляет тот, кто вас злит.

Лао-Цзы

))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения



3 страниц V  1 2 3 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 18.9.2019, 8:07
Яндекс.Метрика