Депрессия., как бороться... Опции

[Mistress]

чет у меня депрессия поднялась...

Вот это выраженьице! Милая, не путайте такой серьёзный недуг как депрессия и обычную апатию! Погуглите, почитайте, что такое депрессия. И все остальные почитайте кто пишет, что от депрессии помогает уборка/ремонт/гуляние с подругами/шопинг - это всё херня, ничего из этого не помогает. Максимум отвлекает на время.

Угу, вот я и ощущаю, что проблема физиологическая. Антидепрессантам что-то я не очень верю, мне кажется они не помогают. Хотя, может пью не то.

Аэлита, а какие-то клинические проявления депрессии кроме подавленного настроения есть? Типа отсутствия аппетита, отвращения к еде, головокружений, скачков давления и т.п. (не могу все перечислять т.к. это ОЧЕНЬ индивидуально). Меня только таблетками и вытянули из этого состояния, курс лечения антидепрессантами 3 месяца, но, блин, это того стоило + обязательно найти причину и искоренить, просто так ничего не бывает. Я только спустя время поняла, что не так...

[Gardeniya]

Вот это выраженьице! Милая, не путайте такой серьёзный недуг как депрессия и обычную апатию!

ну-ну)))
гуглить нечего и так знаю, вы думаете я никогда не пребывала в депрессии?
когда дома - то да, депрессия накатывает, если вспомню что-то из прошлого, а так много чего неприятного было, в новый год когда-то под одеяло закрывалась, не хотелось встречать с родителями и с любимым, ничего не хотелось. тупо лежала и не думала ни о чем. Меня сильно растроили что и канула куда-то вглудь и не хотелось вставать веселиться, ничего вообще не хотелось. С тех пор с рлдителями НГ не встречаю.
депрессия бывала иногда настолько глубока, что хотелось топиться в озере, страшные вещи говорю да?
но опять не хочу об этих эпизодах жизни вспоминать, и причин много было.. Щас слава Богу я вырвалась из того круга жизни благодаря ЛЧ
а сегодня одиночество иногда гнетет - мелочь, но состояние легкое

[Даллочка]

А я просто не выхожу из депрессии. Бывает просто состояние "легкой" и "глубокой" депрессии. От нее ничего не помогает. Какие нафик подруги, если у тебя полная астения и апатия. Сил на радость нет вообще. Работа-дом-работа, сопровождается постоянным унынием и тоской. Смотрю на других людей, у которых все не так - и думаю: мля, инопланетяне!!!!!!


А пофиг все!

[Апостол_Иуда]

О, компания подобралась... Просто какой-то клуб унылых самоубийц... депрессия... Нет, чтоб пойти, развлечься... на мужской стриптиз, например... выпить... ноги кому-нибудь на плечи закинуть... встряска нужна... смена душевного состояния...

[Аэлита]

? Типа отсутствия аппетита, отвращения к еде, головокружений, скачков давления и т.п.

Бывает всякое...

А я просто не выхожу из депрессии. Бывает просто состояние "легкой" и "глубокой" депрессии. От нее ничего не помогает. Какие нафик подруги, если у тебя полная астения и апатия. Сил на радость нет вообще. Работа-дом-работа, сопровождается постоянным унынием и тоской. Смотрю на других людей, у которых все не так - и думаю: мля, инопланетяне!!!!!!
А пофиг все!

Ну ты меня понимаешь, что-то подобное я тоже ощущаю.

. ноги кому-нибудь на плечи закинуть...

С удовольствием бы так полечилась. Ждем дохтура.

[Горгона]

хм, весело тут у вас!
А еще я согласна с Мистресс, никакая не депрессия у большинства из отписавшихся тут Хотят все так думать,что это так,мол я самая несчастная и мои проблемы-самые проблемистые. Но по большому счету это просто угнетенное состояние, созданное самим человеком, который "сам себе создает шоу". И не их вина, просто человек любит себя жалеть,это нормально.
Настоящая депрессия-это не так просто как по мне...Скажу,например сейчас вот уже года два у меня угнетенное состояние, и работа-дом-работа и апатия и настроение гавенное,но...это все моя собственная показуха и при желании из нее можно с легкостью выйти. Но было и настоящее,один раз. В моем случае обусловленное крахом любви 5-летней и дипломом. Когда ты ХОЧЕШЬ есть, но организм отказывается, когда ты всей душой хочешь спать-но так и не сомкнешь глаз до утра, когда ты ПРИКАЗЫВАЕШЬ себе встать и пойти "закинуть ноги дяде на плечи", но тело тебя не слушает, мозг периодически отключается напрочь, ты становишься роботом. Когда тело сотрясают непонятные припадки.
Это ощущение сильно отличается от приступов вселенской жалости к себе

О, компания подобралась... Просто какой-то клуб унылых самоубийц... депрессия...

Просто большинство тут из категории 22-35 лет. А это период,когда у женщины происходит переоценка стремлений и ломка предыдущих понятий и устоев жизни, ну или уже немного усталости от брака ...оттого такие и депрессивные это проходит,у кого раньше,у кого позже

Сообщение отредактировал Масичка - 15.6.2011, 16:44

[Аэлита]

Это ощущение сильно отличается от приступов вселенской жалости к себе

Масичка, так я же о таком же самом состоянии и пишу. И нафига мне чья-то жалость... жаловаться я не люблю, чтобы меня жалели не хочу... хочу понять причину и предотвратить последствия - т.е. затяжную депрессию, котору придется лечить серьезно. Я чувствую, что это может произойти, и ищу способы предотвратить это состояние. Если кто-то воспринимает это как попытку привлечь внимание, ради бога... не собираюсь никого переубеждать.

Просто большинство тут из категории 22-35 лет. А это период,когда у женщины происходит переоценка стремлений и ломка предыдущих понятий и устоев жизни, ну или уже немного усталости от брака ...оттого такие и депрессивные это проходит,у кого раньше,у кого позже

Аааа... у нас еще один доморощеный психолог появился, все понятно....

[Даллочка]

А кто про жалость к себе говорит? Кто говорит про свою несчастность? Я описываю свое состояние. Да и дяди никакого шото нету!
Полгода работы с психологом - собаке под хвост.
Выгляжу супер, деньги молочу, а сама себя при этом ощущаю "овощем".

[Gardeniya]

Масичка я с вами не соглашусь.
работа-дом-работа - это рутина, от которой устаешь.
себя жалеть - это когда много плачешь и жалеешь что в жизни все не так. как после ссоры с любимым)
а состояние- когда ничего не хочется, полностью равнодушна к самой себе, на построенные сегодня планы, чувствуешь себя никем.. и никому не нужной.
тут каждый говорит о себе, и не будем научно спорить какой бывает депрессия. Она у всех по разному.

[Горгона]

Аааа... у нас еще один доморощеный психолог появился, все понятно....

а что, если я пишу терминами и кое-что о возрастном поведении психики мне известно, то я сразу психолог,пусть и доморощенный? а как это можно было по-другому написать? я привыкла так изьясняться,мне так удобно. И корочкой мозгоправа я не трясу,так...

[Аэлита]

а что, если я пишу терминами и кое-что о возрастном поведении психики мне известно, то я сразу психолог,пусть и доморощенный? а как это можно было по-другому написать? я привыкла так изьясняться,мне так удобно. И корочкой мозгоправа я не трясу,так...

Да нет не поэтому. Ты пишешь про возраст, а я , например, говорила, что у меня это всю жизнь потихоньку прогрессирует. И ничего такого в данный момент не присходит переломного, чтобы из-за этого переживать. Жизнью свой я довольна по большому счету, вот так.

[Zlatik]

А еще я согласна с Мистресс, никакая не депрессия у большинства из отписавшихся тут

я, в общем то, хоть и отписывалась - ноне претендовала на человека, у которого депрессиия... а про смены настроения, например, у меня - ну бывает.. а у кого не бывает?

[Горгона]

а состояние- когда ничего не хочется, полностью равнодушна к самой себе, на построенные сегодня планы, чувствуешь себя никем.. и никому не нужной.

я такой депрессии не могу понять, вот не могу, если сам себя изнутри жуешь...я понимаю,когда что-то извне тебя угнетает-неприятности на работе,отсутствие любимого человека, фин. неблагополучие и т.п.-это да, но саморазрушение "просто так" -это каждый в состоянии побороть сам, а если этого не делает,значит сам упивается от своего состояния, мое ИМХО

[Zlatik]

ну или уже немного усталости от брака

Аэлита - разведись потом устройся на аЦЦкую работу.. вечером можешь ноги закидывать на мужиков в стрип клубе

[Горгона]

я, в общем то, хоть и отписывалась - ноне претендовала на человека, у которого депрессиия... а про

так и я не все страницы читала, последние две осилила-где пару дам сильно депрессуют, чем и сподвигли на пост
поименно было лень перечислить,вот и все пошли,за компанию

[Аэлита]

это каждый в состоянии побороть сам, а если этого не делает,значит сам упивается от своего состояния, мое ИМХО

Или просто у него нехватает силы воли, чтоб из этого вылезти, или вообще нет мотивации зачем ему это делать - как варианты.

[Zlatik]

, что от депрессии помогает уборка/ремонт/гуляние с подругами/шопинг - это всё херня, ничего из этого не помогает. Максимум отвлекает на время.

Да, согласна..
но, собссно, задумалась..тем кто депрессит я даже ничче полезного и посоветовать не могу..ибо не знаю, как онона самом деле у человек на душе..
а эти парашуты/новые пЛически/фитнессы и пр. банальность..ну..может кому то помогает..

[Горгона]

Аэлита - разведись потом устройся на аЦЦкую работу.. вечером можешь ноги закидывать на мужиков в стрип клубе

это конечно сильно повлияет на круги под глазами, бо закидывать ноги то на стриптизера, то на всех подряд после аддской работы-тоже утомительно, но за депрессию можно и забыть я думаю

[Gardeniya]

я такой депрессии не могу понять, вот не могу, если сам себя изнутри жуешь...я понимаю,когда что-то извне тебя угнетает-неприятности на работе,отсутствие любимого человека, фин. неблагополучие и т.п.-это да, но саморазрушение "просто так" -это каждый в состоянии побороть сам, а если этого не делает,значит сам упивается от своего состояния, мое ИМХО

а если ему трудно выбраться из своего состояния?
допустим это как погрузить голову в песок и дать себе остыть. хоть некоторое время? не знаю, у меня так, "остываю" и все проходит... прихожу в себя.
когда-то давно я хотела к психологу обратиться, понять почему оно так и как вовремя надо себя вытащить.. потому что состояние какое-то сильно грустное...и запутанное, когда очухаюсь, мне страшно становится что в таком состоянии пребывала.
щас давно такого нет, так как жизнь полна красками.

да меня сильно растраивали, длительное время капля за каплей... Держалась или не сдерживалась.

[Zlatik]

вот и все пошли,за компанию

меня кстати..во время ну не депрессии, а скажем "упадка" иногда выводит такой примитив, как алкоголь выжрешь с подруШкой хорошую бутылку (литровую) мартини..поперетираешь то, что наболело и вроде как - налаживается..
Ой, а если еще будун на следующий день - то думаешь, собссно, как же мне хорошо было вчера по сравнению с сегодня

но саморазрушение "просто так"

просто так - не бывает..всегда есть причины..даже, если с первого взгляда кажется что это "от жирУ"..нет..просто человек иногда не может эти причины в себе раскопать..настоящие..вот и жует изнутри ..не думали?

*где же Пенелопа?*