Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

4 страниц V < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Бессонница убивает!, Страдавшие этим,подскажите эффективные методы борьбы!!!
НИЯ
сообщение 18.7.2010, 16:09
Сообщение #21


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 152
Регистрация: 6.8.2009
Из: Севастополь, Украина
Пользователь №: 71 743
Спасибо сказали: 13 раз(а)



У меня уже недели 2 бессонница, но у меня это от того, что я уже выспалась за каникулы...и просто много сил у меня! Мне тоже говорили, что теплое молоко помогает, но я не пробовала, думаю лучше водка))))))))))))) Пью Фитосед, это седативное) Просто на фоне отдыха легко любой стресс воспринимается и у меня дергается глаз...ну подолгу (не одни день), поэтому пью седативное! На снотворное не перехожу пока, но думаю, что если сильная бессонница мучает, то нужно взяться читать фармацевтический справочник, вот от него точно в сон клонит))) Удачи)


--------------------
Я девушка скромная! Вот только волосы распущены!))))))))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Bubuka
сообщение 25.7.2010, 16:57
Сообщение #22


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 7 210
Регистрация: 23.6.2008
Пользователь №: 20 592
Спасибо сказали: 4721 раз(а)



Ну да конечно! Вот прям от постельного белья нового я спать хорошо начну))))))) У нас постельное белье новое хорошее, но это не помогает мне спать больше 6ти часов!

А ситуация такова, ложусь в 11-12 вечера и хорошо засыпаю, но в 4 утра меня подрывает и никак не уснуть, а потом в 10 утра опять клонить в сон, так как я не работаю, то эти 2 часа еще досыпаю днем и так уже очень давно!


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Медуза
сообщение 29.7.2010, 9:12
Сообщение #23


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 24
Регистрация: 28.7.2010
Пользователь №: 113 962
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Очень тяжело вставать утром, когда засыпаешь в 3-4 часа, просыпаешься никакая, а еще на работу... Стала пить нерво-вит, проблемы с засыпанием прекратились.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LilyaKoval
сообщение 9.8.2010, 13:50
Сообщение #24


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 4.6.2008
Пользователь №: 18 895
Спасибо сказали: 10 раз(а)



Согласна с теми, кто писал, что хорошее средство от бессонницы - смена обстановки. Это в том случае, если плохой сон - это не хроника. Моя сестра, например, спит ночью максимум два часа, и это даже при снотворном. Уже привыкла. Вот такой ужасть неприятный. У меня последний год-полтора тоже не ахти со сном - нормально, крепко сплю часа четыре, все остальное время - полусон, полуявь, утром встаю без сил, разумеется. Слегка помогают всякие новопасситы-валерьянки. Но... Пару недель назад мы с маманом ездили в деревню - бабушка умерла, остался дом, и мы усадьбу поддерживаем в жилом состоянии, хоть и ездить далеко, садим там все, и т.д. В общем, поехали на две недели. Я там напрочь без таблеток забыла, что такое бессонница - большинство стресов вместе с объездом с первого плана сознания отодвинулись, некоторые разражители в виде общественного транспорта или вечного аврала на работе самоликвидировались, и я наконец-то смогла нормально поспать. Причем ложилась где-то в 11 вечера, а с учетом жары утром иногда вставала в шесть, пока еще свежо, и даже перу раз в полшестого. И чувствовала себя бодрячком целый день. Так что рекомендую в качестве средства от бессонницы уезжать из города хотя бы на несколько дней пару раз в месяц.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
За углом
сообщение 11.11.2010, 15:31
Сообщение #25


Заинтересованный
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 202
Регистрация: 23.11.2008
Пользователь №: 39 636
Спасибо сказали: 32 раз(а)



Мне помогали травянистые сборы.


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лама
сообщение 26.7.2011, 7:26
Сообщение #26


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 16
Регистрация: 28.3.2011
Пользователь №: 185 691
Спасибо сказали: 3 раз(а)



Я тоже больше травяные средства признаю, например нерво-вит. После него засыпаю.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 21.4.2013, 9:32
Сообщение #27


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



девы, оченно нужен совет.
муж уже неделю ложится спать часов в 10, спит до 2-3, потом просыпается, часа 3 не спит, снова засыпает.
лежит с закрытыми глазами - смотреть тв или сидеть за ноутом не хочет, шлаза устают.
что делать??
накапала ему позавчера и вчера настойку пиона. для сравнения - мама моя после бессонницы с пионом спала 7 часов в автобусе с кричащими пассажирами.
а ему хоть бы что. что пил - что не пил..


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
~ЕЛЕНА~
сообщение 21.4.2013, 9:43
Сообщение #28


Верю в чудеса
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 22 539
Регистрация: 11.2.2010
Пользователь №: 93 412
Спасибо сказали: 15974 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


ничего не давай. то у него сейчас так часы биологические работают. ему видимо хватает. наверное чтото в башке хороводится) может думает о чем. может идея какая забрела. наладится. он не жалуется на усталость? если нет то все ок.

в общем то что написано что человек должен спать столько то - то все ерунда.


--------------------
Ты скажешь, эта жизнь - одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она - твоё творенье

Вами управляет тот, кто вас злит.

Лао-Цзы

))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Маriна
сообщение 21.4.2013, 9:53
Сообщение #29


Ас
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 950
Регистрация: 7.6.2010
Пользователь №: 107 734
Спасибо сказали: 8159 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурсаПризер конкурса



Цитата(Бусиночка @ 21.4.2013, 9:32) *

девы, оченно нужен совет.
муж уже неделю ложится спать часов в 10, спит до 2-3, потом просыпается, часа 3 не спит, снова засыпает.


ооо... и мой так, только ложится в 12.
Цитата(~ЕЛЕНА~ @ 21.4.2013, 9:43) *

ничего не давай. то у него сейчас так часы биологические работают. ему видимо хватает. наладится. он не жалуется на усталость? если нет то все ок.

в общем то что написано что человек должен спать столько то - то все ерунда.


Не знаю, мне кажется, что это какие-то нарушения в нервной системе, какие-то травки не помешают. Хотя мы не пьем ничего попробуй ещё заставь

Цитата

наверное чтото в башке хороводится) может думает о чем. может идея какая забрела.

это да. Ну как-то хотелось бы в дневное время эти все дела решать.


--------------------

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем.
© Фридрих Вильгельм Ницше
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 21.4.2013, 9:57
Сообщение #30


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



Цитата
может думает о чем. может идея какая забре

я ему так же говорю. какая-то идея там бродит, а ты ее не поймаешь никак.
Цитата
он не жалуется на усталость?

особо нет. но, говорит, валяюсь с закрытыми глазами потому, что глаза устают смотреть в никуда.
Цитата
мне кажется, что это какие-то нарушения в нервной системе, какие-то травки не помешают. Хотя мы не пьем ничего попробуй ещё заставь

мой и пить не против. но оно все до лампочки. если пион не помог - то мята и лаванда точно не помогут..

почитала интернет. сделала выводы.
1) перед сном будем мин по 40 гулять
2) никаких чаев на ужин. только молоко с медом.
3) никакой чернухи по тв. никаких надзвычайных ситуаций. энимал плэнэт.


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оранжевая_Кошка
сообщение 21.4.2013, 10:54
Сообщение #31


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
Победительница номинации "Мамочка TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"Призер номинации "Угадайка" в конкурсе "Ретрофото"


Цитата(Бусиночка @ 21.4.2013, 9:32) *

девы, оченно нужен совет.
муж уже неделю ложится спать часов в 10, спит до 2-3, потом просыпается, часа 3 не спит, снова засыпает.
лежит с закрытыми глазами - смотреть тв или сидеть за ноутом не хочет, шлаза устают.
что делать??
накапала ему позавчера и вчера настойку пиона. для сравнения - мама моя после бессонницы с пионом спала 7 часов в автобусе с кричащими пассажирами.
а ему хоть бы что. что пил - что не пил..

мой уже с месяц так. с тем отличием, что когда просыпается, то идет работатет...


--------------------

Мой характер — золотой, потому и тяжелый...

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мадлен
сообщение 21.4.2013, 11:06
Сообщение #32


Ас
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 585
Регистрация: 1.10.2009
Пользователь №: 79 401
Спасибо сказали: 3136 раз(а)



Я так месяц жила. Травки не помогали, списала на нервы. Потом нервный период прошел и все вернулось к нормальному сну.


--------------------
Если уж мечтать – то ни в чем себе не отказывая.

Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 21.4.2013, 11:40
Сообщение #33


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



У меня тоже так бывает, это или нервы, или сбой какой-то, обычно проходит. Но в особо запущеных случаях - нет. Думаю, у вас не запущено.

У меня папа так уже лет 15, только просыпается ночью и уже вообще не спит....


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Akulina
сообщение 21.4.2013, 12:03
Сообщение #34


TerraWoman мания
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 902
Регистрация: 14.8.2008
Пользователь №: 24 759
Спасибо сказали: 5826 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


Цитата(Бусиночка @ 21.4.2013, 9:32) *

девы, оченно нужен совет.
муж уже неделю ложится спать часов в 10, спит до 2-3, потом просыпается, часа 3 не спит, снова засыпает.
лежит с закрытыми глазами - смотреть тв или сидеть за ноутом не хочет, шлаза устают.
что делать??
накапала ему позавчера и вчера настойку пиона. для сравнения - мама моя после бессонницы с пионом спала 7 часов в автобусе с кричащими пассажирами.
а ему хоть бы что. что пил - что не пил..

А во сколько он утром встает?
Моего перестала мучить ночная бессонница после того, как начал на работу вставать в 5,00. А иногда и в пол пятого. Теперь ночами крепко спит crazy.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 21.4.2013, 12:27
Сообщение #35


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



встает в 6-6.30.
нервов особых нет.
хотя.. состояние постоянного напряжения есть..


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Joy
сообщение 21.4.2013, 12:37
Сообщение #36


оптимистичная пессимистка
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 10 132
Регистрация: 9.2.2010
Пользователь №: 93 169
Спасибо сказали: 8838 раз(а)
Призер номинации "Самый красивый кот" конкурса TerraКот



Цитата(Бусиночка @ 21.4.2013, 9:32) *

девы, оченно нужен совет.
муж уже неделю ложится спать часов в 10, спит до 2-3, потом просыпается, часа 3 не спит, снова засыпает.
лежит с закрытыми глазами - смотреть тв или сидеть за ноутом не хочет, шлаза устают.
что делать??
накапала ему позавчера и вчера настойку пиона. для сравнения - мама моя после бессонницы с пионом спала 7 часов в автобусе с кричащими пассажирами.
а ему хоть бы что. что пил - что не пил..

Бусиночка, привет. Что это за насойка с пиона? Можешь поподробнее, а то моя мама уже два года не спит(( никакие таблетки не помогают.


--------------------
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Внутренняя сила — это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию!
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 21.4.2013, 12:43
Сообщение #37


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



это вот такая
Изображение
седатив, снотворное.
мне помогло, маме - тоже.
после него спишь хорошо, голова не болит.


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение


Спасибо сказали:
Joy,
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Joy
сообщение 21.4.2013, 12:52
Сообщение #38


оптимистичная пессимистка
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 10 132
Регистрация: 9.2.2010
Пользователь №: 93 169
Спасибо сказали: 8838 раз(а)
Призер номинации "Самый красивый кот" конкурса TerraКот



Цитата(Бусиночка @ 21.4.2013, 12:43) *

это вот такая
Изображение
седатив, снотворное.
мне помогло, маме - тоже.
после него спишь хорошо, голова не болит.

Спасибо. Я прочитала что ее пьют по 3 раза в день для лечения безсонницы курсом.
А мама твоя только перед сном принимает?


--------------------
Не воспитывайте детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя...
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Внутренняя сила — это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную мелодию и слушать свою гармонию!
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 21.4.2013, 12:59
Сообщение #39


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



Цитата
А мама твоя только перед сном принимает?

уже не принимает. она пила только после смерти бабушки, когда 3 дня не спала вообще и не хотела.
тогда я накапала ей капель 30, она выпила. уснула.
потом еще она так вот ,как ты пишешь, 3 раза в день дней 7 пила.

а я прост опосле сильных нервов одноразово пила тоже капель 30 - чтоб успокоится и уснуть.


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оранжевая_Кошка
сообщение 21.4.2013, 14:09
Сообщение #40


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
Победительница номинации "Мамочка TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"Призер номинации "Угадайка" в конкурсе "Ретрофото"


а вот мне наоборот - проснуться бы...


--------------------

Мой характер — золотой, потому и тяжелый...

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V < 1 2 3 4 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 23:49