Во время каждого простудного заболевания говорю себе, что буду стараться делать профилактику. Но, когда выздоравливаю - забываю об обещаниях. Заметила за собой и за своими близкими и подругами: чем взрослеле мы становимся - тем тяжелее переноситься грипп и ОРВИ. Последний раз вообще худо было. Температура от сили 37,6, а такое впечатление, что все 40
У кого какие методы профилактики подобных заболеваний? Как лечитесь уже во время болезни?