|
|
Бессонница убивает!, Страдавшие этим,подскажите эффективные методы борьбы!!! |
|
|
_Бусинка_ |
24.4.2013, 11:35
|
This is what I wanna be..
Группа: Пользователи Сообщений: 8 717 Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)
|
товарищи, способ найден!! молочко с медом и прогулки - фигня. вчера вечерком, перед сном практически потянуло меня порассуждать (в виде монолога) о том, куда уходят нежность, ласка, внимание в отношених со временем. бо примеры наглядные перед глазами - и они не радуют. монологилась я минут 40. в конце муж закинул на меня руки-ноги и сказал "спи уже". а утречком, когда я спросила, какие выводы из моего монолога, сказал - Я ВПЕРВЫЕ спал всю ночь!! отакот вам.
--------------------
...А під горою вишня наречена вже до віночка міряє туман. (с) Ліна Костенко
|
|
|
|
Оранжевая_Кошка |
24.4.2013, 12:54
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 13 018 Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
|
Цитата(Бусиночка @ 24.4.2013, 11:35) товарищи, способ найден!! молочко с медом и прогулки - фигня. вчера вечерком, перед сном практически потянуло меня порассуждать (в виде монолога) о том, куда уходят нежность, ласка, внимание в отношених со временем. бо примеры наглядные перед глазами - и они не радуют. монологилась я минут 40. в конце муж закинул на меня руки-ноги и сказал "спи уже". а утречком, когда я спросила, какие выводы из моего монолога, сказал - Я ВПЕРВЫЕ спал всю ночь!! отакот вам. хм, чего я раньше это не сказала? когда я начинаю умничать на подобные темы - муж засыпает в считанные минуты
--------------------
Мой характер — золотой, потому и тяжелый...
Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
|
|
|
|
Lenochek |
21.4.2014, 13:20
|
Новичок
Группа: Пользователи Сообщений: 14 Регистрация: 25.7.2013
Пользователь №: 604 461
Спасибо сказали: 1 раз(а)
|
Я когда-то мучилась от бессонницы, но мне ничего кроме таблеток так и не помогло, хотя подруга - врач говорила, что надо просто тупо заставлять себя, ложиться рано и лежать, что со временем начнешь все раньше засыпать. Но я ложилась чуть ли не часов в шесть вечера и до семи утра лежала, как проклятая.Сначала, помню, меня такая злость по ночам брала, что я кричала, бесилась, ломала вещи от отчаянья. И вообще ничего не помогало.а потом на таблетки перешла, и с первого раза уснула, и начала потом и без таблеток засыпать спокойно. Но это совсем другая история, а сейчас у меня так: я очень часто просыпаюсь в шесть утра и лежу, не могу уснуть, два часа точно лежу, потом все таки засыпаю еще на пару часов. Никак не могла понять с чего бы это , и тут заметила, что эти мои "просыпания" зависят от отношений с мужем, если ругаемся, то просыпаюсь, если вес хорошо, то сплю себе спокойно!короче все это психосоматика. Надо нервы лечить наверное.
|
|
|
|
Katrya |
5.6.2014, 13:20
|
Новичок
Группа: Пользователи Сообщений: 10 Регистрация: 4.2.2013
Пользователь №: 482 227
Спасибо сказали: 9 раз(а)
|
Цитата(Hameleona @ 15.11.2009, 22:17) Мне помог Магний В6.
А мне ротавит кардио. Там тоже и магний и калий, другие микроэлементы, куча витаминов, боярышник с пустырником. Заметила, что стала намного лучше высыпаться, плюс к этому общее состояние улучшилось, легко поднимаюсь, не то что раньше "с тяжелой головой" и одышка пропала. Они вкусненькие такие шипучие.
|
|
|
|
Рыжая Соня |
5.6.2014, 17:50
|
Новичок
Группа: Пользователи Сообщений: 40 Регистрация: 28.11.2011
Из: Украина
Пользователь №: 301 660
Спасибо сказали: 2 раз(а)
|
Цитата(Lenochek @ 21.4.2014, 13:20) мои "просыпания" зависят от отношений с мужем, если ругаемся, то просыпаюсь, если вес хорошо, то сплю себе спокойно!короче все это психосоматика. Надо нервы лечить наверное.
поддержу... очень зависит... мы вчера поругались, так я полночи уснуть не могла, он вообще пошел в соседнюю комнату на диван спать( я вбахала аж 2 капсулы валериановны, обычно одна помогала (они там по 300 мг валерианы идут). И только после этого вырубилась. Сегодня благо помирились. Боярышник лично мне вообще не помогает, разве что на спирту... но на спирту все помогает, тока так упиться можно в конец( Утром помирились, но ночь была испорчена.
|
|
|
|
|