Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

8 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Быстро похудеть - что помогает?, Цель оправдывает средства
Ester
сообщение 27.9.2012, 15:19
Сообщение #41


Сложный эфир
********

Группа: Главные администраторы
Сообщений: 16 054
Регистрация: 28.9.2007
Пользователь №: 6 831
Спасибо сказали: 23090 раз(а)
Победительница конкурса "Знакомьтесь - это Я"Победительница конкурса "Осеннее настроение"Призер конкурса "Самая красивая пасха"



Цитата(АннаС @ 27.9.2012, 15:00) *

Сегодня вычитала лозунг для худеющих, мне очень понравился: "Хочешь кушать - ешь яблоки, не хочешь яблоки - не хочешь кушать"

хороший лозунг, чтобы желудок скрутило


--------------------


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Chisema
сообщение 8.11.2012, 22:32
Сообщение #42


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 32
Регистрация: 7.11.2012
Из: Москва
Пользователь №: 432 524
Спасибо сказали: 2 раз(а)



Цитата(Ester @ 27.9.2012, 16:19) *

хороший лозунг, чтобы желудок скрутило

100%!!!! Мне вот нравиться: "Раз, два, три, больше бегай - меньше жри!"
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mariama
сообщение 19.11.2012, 2:19
Сообщение #43


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Регистрация: 16.11.2012
Пользователь №: 437 317
Спасибо сказали: 16 раз(а)



Обычно вес набирают люди ведущие малоактивный образ жизни - сидячая работа, лень, такие достижения цивилизации как интернет, которые позволяют не выходить на улицу лишний раз crazy.gif Думаю что если больше двигаться, тогда сжигается много лишних калорий и жиров. Ну и массажи - хорошее дело.
И наверное не стоит сильно увлекаться таблетками для похудения, ведь никто не сможет гарантировать что у них нет никаких побочных эффектов.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nika33
сообщение 20.11.2012, 13:31
Сообщение #44


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 19.11.2012
Пользователь №: 439 692
Спасибо сказали: 1 раз(а)



способ простой, вместо сладостей - фрукты, вместо сахара - сахарозаменитель, я по такому способй сбросила уже 7 кг за 2 месяца. Причем сахарозаменитель очень помогает, даже в приготовлении блюд где нужен сахар.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lenko
сообщение 20.11.2012, 15:02
Сообщение #45


Ас
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 684
Регистрация: 22.6.2010
Пользователь №: 109 547
Спасибо сказали: 5795 раз(а)
Победитель конкурса Призер конкурсаПризер конкурса



Цитата(Nika33 @ 20.11.2012, 12:31) *
способ простой, вместо сладостей - фрукты, вместо сахара - сахарозаменитель, я по такому способй сбросила уже 7 кг за 2 месяца. Причем сахарозаменитель очень помогает, даже в приготовлении блюд где нужен сахар.

В плане полезности уж лучше иногда сахар, чем вместо него сахарозаменитель pardon.gif
Поджелудочную не жалко?))


--------------------
Изображение
Ретроблогъ - блогъ о быломъ


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anfisa
сообщение 21.11.2012, 22:29
Сообщение #46


Секси TerraWoman
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 12 217
Регистрация: 30.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 810
Спасибо сказали: 15496 раз(а)
Секси TerraWoman-2009Победительница конкурсаПризер конкурса



Возобновила утреннюю зарядку, вначале на тренажере, потом гантели, а в конце обычные упражнения-махи ногами, приседания и т.д. Занимает 20 мин., а настроение и тонус радует. Короче, пока с удовольствием, посмотрим насколько хватит.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Akulina
сообщение 21.11.2012, 22:32
Сообщение #47


TerraWoman мания
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 902
Регистрация: 14.8.2008
Пользователь №: 24 759
Спасибо сказали: 5826 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


Цитата(Ан-fisa @ 21.11.2012, 21:29) *

Возобновила утреннюю зарядку, вначале на тренажере, потом гантели, а в конце обычные упражнения-махи ногами, приседания и т.д. Занимает 20 мин., а настроение и тонус радует. Короче, пока с удовольствием, посмотрим насколько хватит.

Молодец.)) Меня на один день обычно хватает, на следующий все болит и на этом заканчивается.
Потом через время то же самое.


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Anfisa
сообщение 21.11.2012, 22:39
Сообщение #48


Секси TerraWoman
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 12 217
Регистрация: 30.1.2007
Из: Киев
Пользователь №: 810
Спасибо сказали: 15496 раз(а)
Секси TerraWoman-2009Победительница конкурсаПризер конкурса



Цитата(Akulina @ 21.11.2012, 21:32) *

Молодец.)) Меня на один день обычно хватает, на следующий все болит и на этом заканчивается.
Потом через время то же самое.

У меня может болеть только в боках, слабое место и я его не жалею. А в общем стараюсь не сильно напрягаться, делаю и хорошо. И нагрузки постепенно увеличиваю, чтобы зарядки продолжались долго)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Akulina
сообщение 21.11.2012, 22:41
Сообщение #49


TerraWoman мания
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 5 902
Регистрация: 14.8.2008
Пользователь №: 24 759
Спасибо сказали: 5826 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


Цитата(Ан-fisa @ 21.11.2012, 21:39) *

У меня может болеть только в боках, слабое место и я его не жалею. А в общем стараюсь не сильно напрягаться, делаю и хорошо. И нагрузки постепенно увеличиваю, чтобы зарядки продолжались долго)

Я так не умею. Я как перепуганная в первый день все делаю, потом еле по лестнице утром спускаюсь.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mariama
сообщение 22.11.2012, 2:03
Сообщение #50


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Регистрация: 16.11.2012
Пользователь №: 437 317
Спасибо сказали: 16 раз(а)



Надо какое-то физическое занятие придумать, чтобы это интересно было его делать. Тогда не нужно будет себя заставлять. Например поиграть с мужем в большой теннис, азарт появляется хорошая физическая активность. Да и вид спорта хороший, престижный.

Сообщение отредактировал Mariama - 22.11.2012, 2:04
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nika33
сообщение 22.11.2012, 6:45
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 19.11.2012
Пользователь №: 439 692
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Цитата(Mariama @ 22.11.2012, 2:03) *

Надо какое-то физическое занятие придумать, чтобы это интересно было его делать. Тогда не нужно будет себя заставлять. Например поиграть с мужем в большой теннис, азарт появляется хорошая физическая активность. Да и вид спорта хороший, престижный.

А ЕСЛИ ВРЕМЕНИ НЕТ НА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, у меня один выходной в неделю, кручусь как белка в колесе, а в выходной хоть выспаться или погулять с семьей, поэтому я нашла другой выход для похудания
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mariama
сообщение 23.11.2012, 2:42
Сообщение #52


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 72
Регистрация: 16.11.2012
Пользователь №: 437 317
Спасибо сказали: 16 раз(а)



Цитата(Nika33 @ 22.11.2012, 5:45) *

А ЕСЛИ ВРЕМЕНИ НЕТ НА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, у меня один выходной в неделю, кручусь как белка в колесе, а в выходной хоть выспаться или погулять с семьей, поэтому я нашла другой выход для похудания

Если физической активности хватает, тогда конечно, причину лишнего веса нужно искать в другом. В питании например.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LIGHT
сообщение 23.11.2012, 3:18
Сообщение #53


Загадка TerraWoman
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 16 447
Регистрация: 2.1.2008
Пользователь №: 9 866
Спасибо сказали: 18017 раз(а)
Победительница номинации "Загадка" в конкурсе "TerraWoman-2009"Харизма TerraWoman 2012Победительница в номинации "Проказник форума" TerraWoman 2012



Цитата(Nika33 @ 22.11.2012, 2:45) *

А ЕСЛИ ВРЕМЕНИ НЕТ НА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, у меня один выходной в неделю, кручусь как белка в колесе, а в выходной хоть выспаться или погулять с семьей, поэтому я нашла другой выход для похудания

А капслоком писать все равно не нужно. Не привыкайте к этому, не надо. Мы здесь не слепые, прекрасно видим написанное обычным шрифтом.

Сообщение отредактировал LIGHT - 23.11.2012, 3:19


--------------------
— Вы мне жутко нравитесь.
— Ничего, это пройдет. Сначала я практически всем жутко нравлюсь. Потом не всем. Потом не жутко. Потом просто не нравлюсь. Потом жутко не нравлюсь. (с)

я подключаю обаянье
и люди тянутся ко мне
я выключаю обаянье
и люди в ужасе бегут (с)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
~ЕЛЕНА~
сообщение 23.11.2012, 8:21
Сообщение #54


Верю в чудеса
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 22 539
Регистрация: 11.2.2010
Пользователь №: 93 412
Спасибо сказали: 15974 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурса


Гербалайф можно попробовать rolleyes.gif


--------------------
Ты скажешь, эта жизнь - одно мгновенье.
Её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведёшь её, так и пройдёт,
Не забывай: она - твоё творенье

Вами управляет тот, кто вас злит.

Лао-Цзы

))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nika33
сообщение 25.11.2012, 13:17
Сообщение #55


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 19.11.2012
Пользователь №: 439 692
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Цитата(Mariama @ 23.11.2012, 2:42) *

Если физической активности хватает, тогда конечно, причину лишнего веса нужно искать в другом. В питании например.

так вот и я про тоже, в моем случае я нашла выход причем не сложный вместо сахара - сахарозаменитель и все, видимо он мне мешал быть стройной
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zlatik
сообщение 25.11.2012, 14:57
Сообщение #56


...Я не море. Меня не волнует...
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Победительница номинации "Душа компании TerraWoman-2009" конкурса "TerraWoman-2009&qu


Цитата
сахарозаменитель

Ага..очень "полезная" штука..скажу я вам crazy.gif

Цитата
видимо он мне мешал быть стройной

если вы пьете чай с десятью ложками сахара..то видимо))


--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.

Фаина Раневская





Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Така
сообщение 25.11.2012, 15:19
Сообщение #57


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 18 298
Регистрация: 9.7.2008
Пользователь №: 21 828
Спасибо сказали: 16536 раз(а)
Призер конкурсаПризер конкурсаПобедитель конкурса



Цитата(Nika33 @ 25.11.2012, 12:17) *

так вот и я про тоже, в моем случае я нашла выход причем не сложный вместо сахара - сахарозаменитель и все, видимо он мне мешал быть стройной

Сахарозаменитель придума не для похудения а для диабетиков.И по калорийности достаточно кучеряв


--------------------
Изображение[/url]


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Nika33
сообщение 26.11.2012, 7:42
Сообщение #58


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 18
Регистрация: 19.11.2012
Пользователь №: 439 692
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Цитата(Zlatik @ 25.11.2012, 14:57) *

Ага..очень "полезная" штука..скажу я вам crazy.gif
если вы пьете чай с десятью ложками сахара..то видимо))

разве я так написала? не надо язвить, если вам нечего сказать лучше вообще молчать...
раньше я больше одной ложки сахара на чашку не сыпала, сейчас одну таблетку сахаразаменителя

Цитата(Така @ 25.11.2012, 15:19) *

Сахарозаменитель придума не для похудения а для диабетиков.И по калорийности достаточно кучеряв

но тем не менее я похудела
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Zlatik
сообщение 26.11.2012, 10:17
Сообщение #59


...Я не море. Меня не волнует...
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 29 554
Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Победительница номинации "Душа компании TerraWoman-2009" конкурса "TerraWoman-2009&qu


Цитата
разве я так написала?

Это я написала crazy.gif
Цитата
раньше я больше одной ложки сахара на чашку не сыпала, сейчас одну таблетку сахаразаменителя

бг..одна таблетка сахарозаменителя равноценна 2-3 ложкам сахара (по сладости)

Цитата
если вам нечего сказать лучше вообще молчать...

лишь бы брякнуть crazy.gif
Вообще я о "полезности" не от балды написала..Просвящайтесь girl_02.gif -

Мы знаем, что искусственный сахар не содержит калорий. Частично это правда – он действительно их не содержит, плюс, аспартам и другие сахарозаменители не вызывают повышения уровня глюкозы в крови, а значит, и уровня инсулина, ответственного за рост жира.
При попадании аспартама в желудок организм чувствует сладость, но не получает глюкозу – это ведет к «углеводному голоданию» и резкому повышению аппетита. Организм требует углеводы и заставляет вас есть до тех пор, пока не повысит уровень сахара.
В организме аспартам распадается на аспарагин, фенилаланин и метанол. В свою очередь, метанол окисляется до формальдегида, являющегося сильным ядом. Приём внутрь 5 мл метанола приводит к слепоте и тяжелому отравлению, а 30 мл – к смерти.
Фенилаланин способен нарушать химию мозга и снижать производство серотонина – гормона, ответственного за настроение, поведение, сон и аппетит. Кроме того, существуют исследования, показывающие, что аспартам провоцирует развитие болезни Альцгеймера.
Употребление сахарозаменителей крайне вредно, и наносит организму больше негативных последствий, чем употребление самого сахара.
(с)


--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо.
Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.


Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.

Фаина Раневская



Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Mistress
сообщение 26.11.2012, 10:43
Сообщение #60


Agent Provocateur
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 3 000
Регистрация: 13.5.2009
Пользователь №: 62 523
Спасибо сказали: 1544 раз(а)
Победитель конкурсаПобедитель конкурса


Цитата(Nika33 @ 22.11.2012, 5:45) *

А ЕСЛИ ВРЕМЕНИ НЕТ НА ФИЗ ЗАНЯТИЯ, у меня один выходной в неделю, кручусь как белка в колесе, а в выходной хоть выспаться или погулять с семьей, поэтому я нашла другой выход для похудания

Я бы в таком случае поменяла работу girl_02.gif
Жить то когда? А всех денег всё-равно не заработаешь.

Прикрепленное изображение


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

8 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 11:48