Цитата(Аэлита @ 15.6.2011, 10:37)
Ну вот собсна... Замечаю за собой склонность к депрессии, и кажется с возрастом она усиливается. Наверное это наследственность, и очень не хочу превратиться в свою вечно депрессирующую маму. Посоветуйте че-нить, только не отправляйте к дохтуру.
Или хоть развеселите как -то)))))
Особенно жду Пенелопу.
Аэлита, как ты проводишь своё свободное время?
Чем увлекаешься?
Как происходит у тебя выброс энергии, эмоций?
Тебе необходим экстрим. Например :
- прыгнуть с парашюта,
- серьезно заняться спортом – очень сильно отвлекает от дурных мыслей, поверь мне.
- заняться танцами
Самое важное, что бы эти занятия проходили строго по графику т.е. тря дня в неделю, ты будешь их ждать, готовиться и т.п.
Оптимальный вариант – фитнес клуб. Покупаешь абонемент на годи все 33 удовольствия круглосуточно, ты выбираешь себе то чем хочешь заниматься и вперед.
Как по мне, тебя засасывает домашняя рутина, я стараюсь от нее отвлекаться и тогда все ок!
Работаем, чтобы иметь свободное время, и воюем, чтобы жить мирно.
Аристотель