Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

6 страниц V < 1 2 3 4 5 > »   
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Грудь
Яна Медведь
сообщение 29.5.2009, 16:07
Сообщение #41


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 22.4.2009
Из: УКраина, г. Киев
Пользователь №: 60 051
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Цитата(Анюта @ 29.5.2009, 11:45) *

Спасибки за ссылку! А че вы с ним делаете? Какие упражнения? А то я че-то не сталкивалась с таким инструментом...)))


Для начала становитесь на коленки... в руках держите колесо и плавно. без рывков едите вперед, потом возвращаетесь исходное положение!! Те кто с хорошой физ подготовкой делают тоже самое, только с положения стоя, наклонились вних и поехали вперед... очень эффективное упражнение, но и очень трудное... гланое не переусердствовать!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Яна Медведь
сообщение 31.5.2009, 17:53
Сообщение #42


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 22.4.2009
Из: УКраина, г. Киев
Пользователь №: 60 051
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Цитата(Анюта @ 29.5.2009, 11:45) *

Спасибки за ссылку! А че вы с ним делаете? Какие упражнения? А то я че-то не сталкивалась с таким инструментом...)))


Становимся на колени, руками держимся за ручки колесика и плавно, БЕЗ РЫВКОВ!!!!!!!, что бы не травмировать спину и не потянуть мышцы, едим вперед, потом также возвращаемся обратно...

Желательно, перед занятием с колесом разогреть мышцы пресса!!! Для начала хватит 20 повторов.
Это упражнение очень тяжолое по выполнению, но также очень эффективное!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Не идеальная
сообщение 1.6.2009, 23:33
Сообщение #43


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 3.4.2009
Пользователь №: 57 686
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Цитата(LADY ELEN @ 22.5.2009, 18:08) *

Ага, так и называются -мячики для массажа и тренировки. В руках сжимать - колючий немного, но ЭХВЕКТ! И ногами катаю по полу.
Сейчас попробую сфоткать и выложить.

Так, пробую.








ДА-а-а!И откуда у тебя столько идей в голове? rolleyes.gif Всё!Завтра куплю такие мячики!


--------------------
Изображение

Чтобы дойти до цели нужно прежде всего идти...

Чтобы быть любимой,лучше всего быть красивой.Но чтобы быть красивой,нужно быть любимой...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ale
сообщение 2.6.2009, 16:55
Сообщение #44


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 094
Регистрация: 13.2.2009
Из: Leopolis
Пользователь №: 51 160
Спасибо сказали: 4614 раз(а)



Не могу в мильярдный раз не написать про мячик для качания груди. Ммммммммм это что-то.
Окончательный вывод про эффективность мячика скажу после месячных. Ждёмс crazy.gif


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Корица
сообщение 2.6.2009, 17:06
Сообщение #45


Гаряча і гірка
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 6 841
Регистрация: 25.1.2008
Из: Поднебесной
Пользователь №: 10 733
Спасибо сказали: 7337 раз(а)
Призер конкурса "Моя прелесть или Властелины колец"Призер конкурса "Моя любимая игрушка"Победительница конкурса "Весенние мотивы"



Цитата(MOLDAVASHKA @ 20.5.2009, 19:16) *

Нет,Аэлита.Именно так и укрепляются мышци,так сказать естественным путем.



На себе проверила.
Лифчик - эта зло! Я его впервые одела лет в 25.
Т.е. когда замуж вышла.
Муж настоял, что типа неприлично ходить без него.

До этого я всю жизнь ходиле без и ничего ни меня, ни окружающих не смущало.
Грудь у меня С. (лифчики 75 С)

Никогда не было проблем.
Зато за эти три года я визуально увидела, насколько это атрофировало мышцу.
И мастопатия появилась.

Раньше когда мы в унисон прыгали на скакалке - все було супер!
crazy.gif

Цитата(Анюта @ 20.5.2009, 19:31) *

А при большом размере груди вообще не рекомендуют долго ходить без лифчика....дома нужно одевать мягкий,без косточек...



Ну, при большом - да.
Все же силу притяждения никто не отменил.


Блин, хде вы эти мячики и колеса находите?
В аптеке?
В спец магазине?



--------------------

Прежде, чем тебя повесят, попроси стакан воды.
Кто знает, что может произойти, пока его принесут...

In the heat of desire, love can turn to deception. Nothing is what it seems when day turn into night.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ale
сообщение 2.6.2009, 17:12
Сообщение #46


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 094
Регистрация: 13.2.2009
Из: Leopolis
Пользователь №: 51 160
Спасибо сказали: 4614 раз(а)



Цитата(Корица @ 2.6.2009, 17:06) *

Блин, хде вы эти мячики и колеса находите?
В аптеке?
В спец магазине?

Я первый раз на рынке купила, в отделе детских игрушек. Потом сестра увидила результат, и себе заказала. А мне лень было в центр ехать.....купила у себя возле дома на рынке, в отделе детских игрушек, но на этот раз мячик был меньше размером...всё-равно купила))


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LADY ELEN
сообщение 2.6.2009, 17:34
Сообщение #47


Та ещё штучка
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 382
Регистрация: 10.3.2009
Пользователь №: 54 594
Спасибо сказали: 590 раз(а)
Победительница номинации "Кулинар"  в конкурсе "TerraWoman-2009"



Цитата(Корица @ 2.6.2009, 17:06) *

Блин, хде вы эти мячики и колеса находите?
В аптеке?
В спец магазине?


Корица, я случайно это увидела и приобрела в МЕТРО.
В отделе спорт. товаров.
Ещё и скакалку прикупила там же. Теперь пугаю прыжками дважды в день соседей снизу. crazy.gif
Ещё себе заприметила диск такой, нужно становиться на него и крутиться. Хочу прикупить.


--------------------
Изображение

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Не идеальная
сообщение 2.6.2009, 22:11
Сообщение #48


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 3.4.2009
Пользователь №: 57 686
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Девчёнки,вчера мой муж дал мне свой тренажёр,но он подходит и для груди.Берёшься за ручки и сводишь руки перед грудью.Так 10-15 раз..Попробовала-весчь!Сейчас чувствую мышцы груди..Час попробую выложить фоткиПрикрепленное изображениеПрикрепленное изображение


--------------------
Изображение

Чтобы дойти до цели нужно прежде всего идти...

Чтобы быть любимой,лучше всего быть красивой.Но чтобы быть красивой,нужно быть любимой...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LADY ELEN
сообщение 3.6.2009, 13:44
Сообщение #49


Та ещё штучка
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 382
Регистрация: 10.3.2009
Пользователь №: 54 594
Спасибо сказали: 590 раз(а)
Победительница номинации "Кулинар"  в конкурсе "TerraWoman-2009"



Не идеальная, как сие приспособление называется?
Сколько стОит?
Я так поняла, держишь это перед собой, и руками растягиваешь/стягиваешь эти ручки? Тогда по идее ты ещё и мышцы спины задействуешь?

Сообщение отредактировал LADY ELEN - 3.6.2009, 13:44


--------------------
Изображение

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Смородина
сообщение 3.6.2009, 14:30
Сообщение #50


Люблю здесь бывать
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Регистрация: 6.4.2009
Пользователь №: 58 095
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Цитата(Корица @ 2.6.2009, 18:06) *

На себе проверила.
Лифчик - эта зло! Я его впервые одела лет в 25.
Т.е. когда замуж вышла.
Муж настоял, что типа неприлично ходить без него.

До этого я всю жизнь ходиле без и ничего ни меня, ни окружающих не смущало.
Грудь у меня С. (лифчики 75 С)

Никогда не было проблем.
Зато за эти три года я визуально увидела, насколько это атрофировало мышцу.
И мастопатия появилась.

Раньше когда мы в унисон прыгали на скакалке - все було супер!
crazy.gif
Ну, при большом - да.
Все же силу притяждения никто не отменил.
Блин, хде вы эти мячики и колеса находите?
В аптеке?
В спец магазине?


у меня тоже мастопатия от лифчика появилась. теперь стараюсь его как можно реже носить
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
LADY ELEN
сообщение 3.6.2009, 14:57
Сообщение #51


Та ещё штучка
******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 382
Регистрация: 10.3.2009
Пользователь №: 54 594
Спасибо сказали: 590 раз(а)
Победительница номинации "Кулинар"  в конкурсе "TerraWoman-2009"




Девочки, упс, а от чего это? От того, что он стесняет грудь?

мне казалось, мастопатия - это от гормонов, + врачи говорят, что муж должен уделять достаточно внимания груди ТОЖЕ (ну как должен - тут же не заставишь pardon.gif , это либо есть, либо нет, тогда нужно объяснить мужу популярно), + наверное возрастные изменения.
Что, действительно от белья, даже если оно верно подобрано?


--------------------
Изображение

Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Яна Медведь
сообщение 4.6.2009, 13:46
Сообщение #52


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 22.4.2009
Из: УКраина, г. Киев
Пользователь №: 60 051
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Цитата(LADY ELEN @ 3.6.2009, 14:57) *

Девочки, упс, а от чего это? От того, что он стесняет грудь?

мне казалось, мастопатия - это от гормонов, + врачи говорят, что муж должен уделять достаточно внимания груди ТОЖЕ (ну как должен - тут же не заставишь pardon.gif , это либо есть, либо нет, тогда нужно объяснить мужу популярно), + наверное возрастные изменения.
Что, действительно от белья, даже если оно верно подобрано?


Мне сказали недавно, что если грудь не качала с детства, ну там со школы, когда она росла, то то что я сейчас делаю, просто ни к чему не приведет!((( Как вы думаете?
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Корица
сообщение 4.6.2009, 17:44
Сообщение #53


Гаряча і гірка
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 6 841
Регистрация: 25.1.2008
Из: Поднебесной
Пользователь №: 10 733
Спасибо сказали: 7337 раз(а)
Призер конкурса "Моя прелесть или Властелины колец"Призер конкурса "Моя любимая игрушка"Победительница конкурса "Весенние мотивы"



НАШЛА МЯЧИКИ В АПТЕКЕ ТАКИ!
Визгом испугала фармацевта за прилавком.
=)

Шарики бомбезные. Сегодня первый день занималась.
Еще начала дома по утрам качать пресс 60 ,
приседать - 40 и отжиматься - 20 раз.

Пока не попадаю в спортзал.
=(

Мастопатия от разного бывает, это не только гормональное. Иначе бы ее только гормональными и лечили.
А вполне успешно справляются и гомеопаты.
Лифчики - тотальное зло.
=) Важно его правильно подобрать, чтобы он был из нормальной ткани.
Ну, и носить его реже! Хотя кому как...

Яна, если бы не было эффекта, то никто бы и не качал.
Тогда бы и похудеть было нельзя, если типа с деЦтва ни разу на диете не был и т.п.
Не верьте, это зовистнеги!
Они завидуют вашей физ. форме, вот и лапшают!

Движение и труд - все перетрут!




--------------------

Прежде, чем тебя повесят, попроси стакан воды.
Кто знает, что может произойти, пока его принесут...

In the heat of desire, love can turn to deception. Nothing is what it seems when day turn into night.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Не идеальная
сообщение 4.6.2009, 23:31
Сообщение #54


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Регистрация: 3.4.2009
Пользователь №: 57 686
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Цитата(LADY ELEN @ 3.6.2009, 13:44) *

Не идеальная, как сие приспособление называется?
Сколько стОит?
Я так поняла, держишь это перед собой, и руками растягиваешь/стягиваешь эти ручки? Тогда по идее ты ещё и мышцы спины задействуешь?

Как называеться-честно незнаю... И сколько стоит тоже..blush2.gifМуж припёр с гаража свой-сказал-вместо мячиков... Но руки сводишь прямо перед собой(между ручками-упругая пружина)Принцип мячика в руках...Только мячик сдавливаешь в руках перед грудью,а эту штуковину скручиваешь в"подкову" перед грудью..Тяжело...но сразу чувствуешь мышцы..Этим тренажёром можно треннировать различные группы мышц,в т.ч. и спину.

Цитата(Яна Медведь @ 4.6.2009, 13:46) *

Мне сказали недавно, что если грудь не качала с детства, ну там со школы, когда она росла, то то что я сейчас делаю, просто ни к чему не приведет!((( Как вы думаете?

Я думаю,что это бред...Только мышцы груди труднее всего поддаються корректировке,нужно с упрямством делать упражнения...И я уверена-всё получиться yahoo.gif .А ещё я,у папика своего,отобрала колёсико о котором ты писала(но естественно старенькое),но принцип тот-же-тружусь...Ощущенячко-супер!

Сообщение отредактировал Не идеальная - 4.6.2009, 23:33


--------------------
Изображение

Чтобы дойти до цели нужно прежде всего идти...

Чтобы быть любимой,лучше всего быть красивой.Но чтобы быть красивой,нужно быть любимой...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Анюта
сообщение 4.6.2009, 23:38
Сообщение #55


Заинтересованный
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Регистрация: 27.4.2007
Из: Одесса
Пользователь №: 2 581
Спасибо сказали: 4 раз(а)



Цитата(Яна Медведь @ 4.6.2009, 13:46) *

Мне сказали недавно, что если грудь не качала с детства, ну там со школы, когда она росла, то то что я сейчас делаю, просто ни к чему не приведет!((( Как вы думаете?


Яна, это ерунда полная...при желании все можно накачать, просто с возрастом это сановится сложнее сделать, так как мышечная память уже не та...
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Яна Медведь
сообщение 5.6.2009, 11:11
Сообщение #56


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Регистрация: 22.4.2009
Из: УКраина, г. Киев
Пользователь №: 60 051
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Ой девченки, спасибо вам за поддержку! Я вас люблю!
А то я уже подумала, что может это я себе видимость результатов сделала!(( Думала, может это только мне кажется, что все ок, а так все фигня!((
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Ale
сообщение 8.6.2009, 18:27
Сообщение #57


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 9 094
Регистрация: 13.2.2009
Из: Leopolis
Пользователь №: 51 160
Спасибо сказали: 4614 раз(а)



Девочки, месячные прошли, а грудь не изменилась. Тоисть этот тонус был не из-за приближения месячных, а благодаря мячику. Ураааааа yahoo.gif


--------------------
Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
CLEO
сообщение 8.6.2009, 19:09
Сообщение #58


Адреналин форума
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 15 857
Регистрация: 15.11.2008
Пользователь №: 38 185
Спасибо сказали: 3918 раз(а)
Призер конкурса "Мастер фотошоп"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Победитель номинации "Проказник TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"



Если все время носить лифчик, а тем более, тугой, мыщцы слабеют. Так же и с любой частью тела: живот, спина. Нельзя постоянно носить корсеты и бондажи, дажи лечебные. Летом дома хожу без лифчика. Блин, 100 раз видела эти мячики и не знала, для чего. Причем видела в игрушках.


--------------------
" БОДРЫ" - НУЖНО ГОВОРИТЬ БОДРЕЕ, "ВЕСЕЛЫ" - ВЕСЕЛЕЕ!!!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Arlet
сообщение 24.7.2009, 15:04
Сообщение #59


Постоялец форума
***

Группа: Пользователи
Сообщений: 544
Регистрация: 7.4.2009
Пользователь №: 58 167
Спасибо сказали: 10 раз(а)



А ещё можно делать упражнение "ножницы", т.е. скрещивать руки перед собой, хорошо качает мышцы


--------------------
Erin go brah!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Лісічка
сообщение 5.11.2009, 14:10
Сообщение #60


Гость









От я васіліска((,тільки побачила шо ви тут про м`ячик розповідаєте.Ale,шо чесно стали груди в тонусі,як буває перед місячними ?
Значить можна купити в спорт.товарах і аптеках?
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

6 страниц V < 1 2 3 4 5 > » 
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 28.3.2024, 20:45