Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )  

История благодарностей участнику Sohysfg ::: Спасибо сказали: 10 раз(а)
Дата поста: В теме: За сообщение: Спасибо сказали:
19.7.2008, 14:42 твой город
Вроде все знаем, каждый закоулочек того города, в котором мы живем. Но здесь так много людей и так хочется поделиться красотой наших родных мест, давайте начнем.......
AMBER,
15.5.2008, 15:27 Деньги портят человека?
Деньги безусловно влияют на человека: меняют его взгляды на мир, расширяют поле его желаний, меняют самооценку итд. и это происходит как с людьми, которые заработали деньги как вы говорите " легко", так и тех, которые заработали их "горбом". Хотя, как можно заработать большие деньги "легко"?. есл бы это было возможно, каждый второй был бы мультимиллионером. Но вопрос не в этом. Большинство людей не думают, что чем больше денег, тем больше проблем. Зарабатывать деньги большие - значит рисковать, тратить все время а работу, летать в постоянные командировки, и как ни странно, расширять круг общения - видеться с нужными людьми итд. И многие этого просто не понимают.
так вот нельзя говорить, что деньги портят, нужно говорить, что они меняют ценности и расширяют мировоззрение, меняют человеческие взгляды. И часто они просто не совпадают с теми взглядами, которые имеются у тех, кто зарабатывает меньше.
Вот простой пример: были два друга, ездили на волге и другой - на карине. Затем один из них начал заниматься бизнесом, бизнес пошел в гору и он естественно купил себе машину лучше - свеженький лексус. более того, он получил еще одно образование - в европе. так вот, как ни странно, друг перестал с ним общаться. Почему? зависть - первый вариант. а второй - разошлись интересы. Второй вариант более правдивый на мой взгляд. Такие люди теряют старых другей приобретая новых, и зачастую от них отворачиваются старые друзья из - за зависти.
Чертенок,
22.1.2008, 15:43 Позитивка
10 дней провела как в раю в Сочи со своим любимым!!!!
Lucky_8,
20.10.2007, 14:51 Интимные мышцы
Упражнения основаны так же на подходах. Сперва делается разминка мышц.
Разминка проводится для того, чтобы разогреть внутренние и сопряженные мышцы и подготовить их к основной нагрузке:
• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Втяните промежность и сильно напрягите ягодицы. Оставайтесь в таком положении 1 минуту.
• Тоже самое проделайте с мышцами пресса. Втяните живот и оставайтесь в этом положении 1 минуту.
• Прогнитесь назад и почувствуйте как тянутся мышцы пресса, немного попружиньте в этом положении.

очень хорошо помогают упражнения Кегеля.

Эти упражнения были впервые предложены в 50-х годах американским гинекологом Арнольдом Кегелем с целью профилактики и предотврещения недержания мочи, на первом этапе освоения методики они помогут Вам почувствовать и развить мышцы входа.Проще всего почувствовать работу этих мышц во время мочеиспускания-несколько раз прервите мочеиспускание мысленно зафиксировав мышечное движение (напряжение-расслабление).
Существуют несколько вариантов выполнения упражнения Кегеля.

Вариант 1

Шаг 1. В течение 10 секунд быстро сжимайте и разжимайте мышцы, затем отдыхайте в течение 10 секунд. Выполните это упражнение по 3 подхода и передохните в течение 30 секунд. Шаг 2. Сжимайте и разжимайте мышцы в течение 5 секунд, затем отдыхайте 5 секунд, повторите еще 9 раз. Шаг 3. Сожмите мышцы, подержите в течение 30 секунд и расслабьте их на 30 секунд, повторите еще 2 раза. И еще раз повторите шаг номер 1.

Вариант 2

Шаг 1: сожмите мышцы и подержите в течение 5 секунд, затем расслабьте, повторите 10 раз. Шаг 2: быстро сожмите и разожмите мышцы 10 раз, повторите 3 раза. Сожмите мышцы и подержите их как можно дольше (максимум 120 секунд). Отдохните 2 минуты и повторите упражнение сначала.

Вариант 3

Шаг 1: сжимайте и разжимайте мышцы 30 раз. Затем переходите к шагу 2, постепенно количество сжатий в первом шаге должно достигнуть 100 раз. Шаг 2: максимально сильно сожмите мышцы и подержите в течение 20 секунд, затем на 30 секунд расслабьте их. Повторите 5 раз.

Вариант 4

Начните просто сжимать и расслаблять мышцы в течение 2 минут, постепенно увеличивая время до 20 минут. Данное упражнение необходимо выполнять минимум 3 раза в день.

Итак, главное. Если вы хотите добиться хороших результатов, не забывайте выполнять упражнения регулярно, и чем чаще, тем лучше.

Следущее пражнение называется "Стрельба"
Это упражнение прекрасно восстанавливает и регулирует естественную влажность внутренних слизыстых оболочек, учит поочередному сжатию и расслаблению мышц вагинального канала и раскрытию входа.

На начальном этапе освоения этого упражнения всегда используйте "снаряд" со шнурком!

Держите шарик (ой, нашла упражнение с шариком, а слышала только о какой то камере ) около самого входа, даже слегка касаясь его. Расслабьте мышцы входа, одновременно подталкивая шарик, позвольте ему войти и сразу же резко вытолкните его.
Повторите несколько раз.
Далее введите шарик чуть глубже, напрягите внутренние и сопряженные мышцы и также попробуйте вытолкнуть его как можно резче.
Освовив выталкивание этой зоной переходите к более глубокой группе мышц. Постепенно дойдите до сводов. Количество и скорость повторений этих упражнений определяется самостоятельно.
Если в какой-то момент Вы "потеряли" снаряд и не можете его почувствовать и вытолкнуть, помогите себе потянув за шнур. Немного освоив стрельбу шариком переходите к более продолговатому предмету (очищенный огурец вполне подходит для этих целей)
Навык стрельбы можно считать освоенным тогда, когда снаряд резко вылетает на несколько сантимметров.

Если вы найдете еще что - нибудь выкладывайте smile.gif Пишите о своих результатах. blush.gif

Цитата(badboy @ 20.10.2007, 14:43) [snapback]79296[/snapback]

именнонах маленькая неудобная обувь заставляет женщин ходить мелкими шажками, во время которых сокращаются мышци влагалища zagar.gif

ну все, буду покупать обувь на размера два - три меньше smile.gif)))))) неудобно, зато ради благих целей smile.gif
Alsli,
20.10.2007, 6:05 Интимные мышцы
В давние времена знания о развитии и искусном владении мышцами любви считались элитарными, тайными и были практически недоступны большинству женщин.
В Древнем Китае, например, до определенного времени этому обучали только императриц и наложниц и лишь позднее гейш. Именно благодаря им эти знания получили более широкое распространение. Существовали специальные школы гейш благодаря которым эти техники перестали быть доступными только царственным особам. Со временем ситуация изменилась, и теперь каждая заинтересованная женщина может освоить столь необычную методику. Так какой смысл их тренировать, как можно изменить свою интимную часть жизни, если их натренировать???? Кто пробовал? Как это повлияло на вашу личную жизнь? Влияет ли это на женский оргазм? насколько это полезно для нашего организма и для организма нашего партнера?????
Ну раз уж я открыла эту тему, то и начну рассуждать.. Я поговорила с медиками знакомыми и полазила по интернету. Так вот, развивая эти мышцы, можно научиться сознательно ими управлять, пробудить чувствительность вагинального канала, увеличить их силу, эластичность и подвижность, расширить диапазон интимных игр, увеличить степень удовольствия во время занятий сексом, повысить и закрепить гинекологическое здоровье, и даже подготовиться к мягким и безболезненным родам..... children.gif wub.gif
Кого это заинтересует, могу дать упражнения специальные.
Alsli,
21.4.2007, 15:40 Истории знакомств с нашими любимыми
Я со своим парнем так познакомилась: иду себе из университета, никого не трогаю, загруженная всем и сразу, злая (но в тот день выглядела хорошо). Дохожу я до светофора, загорелся мой зеленый, я делаю шаг и вдруг на меня наезжает какой - то чел и почти сбивает. Хотя, задеть он меня успел немного. Я разъяренная трясу имевшимся в руках Уголовным и Административным Кодексами и начинаю перечислять все последствия, которые ждут этого человека. Когда я подняла глаза и все же решила взглянуть в глаза его, я увидела перед собой самого красивого, милого человека. Ну если бы все видели его выражение лица в тот момент, то меня бы все поняли, потому что я не то, чтобы кричать, я даже ничего сказать не могла. Затем молодой человек настоял на том, чтобы я поехала в больницу, провозился со мной весь день. И взял номер телефона. А потом, постоянные телефонные звонки, встречи итд. И только через год наших отношений он признался, что когда меня увидел на дороге, просто перепутал пидали газа и тормоза. wub.gif В тот момент я поняла, что такое быть счастливой.
Ируся,

Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 18:38