Женский журнал TerraWoman. Все, что хочет знать женщина - в одном журнале

Здравствуйте, гость ( Авторизация | Регистрация )  

4 страниц V < 1 2 3 4 >  
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
> Бессонница убивает!, Страдавшие этим,подскажите эффективные методы борьбы!!!
_Бусинка_
сообщение 24.4.2013, 11:35
Сообщение #41


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



smile.gif товарищи, способ найден!!
молочко с медом и прогулки - фигня.
вчера вечерком, перед сном практически потянуло меня порассуждать (в виде монолога) о том, куда уходят нежность, ласка, внимание в отношених со временем. бо примеры наглядные перед глазами - и они не радуют.
монологилась я минут 40.
в конце муж закинул на меня руки-ноги и сказал "спи уже".
а утречком, когда я спросила, какие выводы из моего монолога, сказал - Я ВПЕРВЫЕ спал всю ночь!!
отакот вам.


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение


Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 24.4.2013, 11:41
Сообщение #42


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Супер. ag.gif


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мадлен
сообщение 24.4.2013, 12:06
Сообщение #43


Ас
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 585
Регистрация: 1.10.2009
Пользователь №: 79 401
Спасибо сказали: 3136 раз(а)



Усыпила crazy.gif


--------------------
Если уж мечтать – то ни в чем себе не отказывая.

Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Leto
сообщение 24.4.2013, 12:09
Сообщение #44


Life Evidence
****

Группа: Пользователи
Сообщений: 1 097
Регистрация: 12.6.2012
Пользователь №: 384 923
Спасибо сказали: 2294 раз(а)
Победитель конкурса



Цитата(Бусиночка @ 24.4.2013, 11:35) *

smile.gif товарищи, способ найден!!


smile.gif Всё правильно, байки на ночь - лучшее усыпляющее средство)))
Придумано давно и не нами, действует с детства))
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 24.4.2013, 12:10
Сообщение #45


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



Цитата
Усыпила crazy.gif

smile.gif так в том и дело, что нет. до этого засыпал же нормально. вчера с вниманием и интересом меня слушал.
и говорит - и ночью не просыпался, и еще бы спал.


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Мадлен
сообщение 24.4.2013, 12:11
Сообщение #46


Ас
*******

Группа: Пользователи
Сообщений: 4 585
Регистрация: 1.10.2009
Пользователь №: 79 401
Спасибо сказали: 3136 раз(а)



Значит расслабила ag.gif


--------------------
Если уж мечтать – то ни в чем себе не отказывая.

Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Оранжевая_Кошка
сообщение 24.4.2013, 12:54
Сообщение #47


TerraWoman forever
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 13 018
Регистрация: 22.1.2007
Из: г.Киев
Пользователь №: 657
Спасибо сказали: 10582 раз(а)
Победительница номинации "Мамочка TerraWoman-2009" в конкурсе "TerraWoman-2009"Призер номинации "Угадайка" в конкурсе "Ретрофото"


Цитата(Бусиночка @ 24.4.2013, 11:35) *

smile.gif товарищи, способ найден!!
молочко с медом и прогулки - фигня.
вчера вечерком, перед сном практически потянуло меня порассуждать (в виде монолога) о том, куда уходят нежность, ласка, внимание в отношених со временем. бо примеры наглядные перед глазами - и они не радуют.
монологилась я минут 40.
в конце муж закинул на меня руки-ноги и сказал "спи уже".
а утречком, когда я спросила, какие выводы из моего монолога, сказал - Я ВПЕРВЫЕ спал всю ночь!!
отакот вам.

хм, чего я раньше это не сказала?
когда я начинаю умничать на подобные темы - муж засыпает в считанные минуты crazy.gif


--------------------

Мой характер — золотой, потому и тяжелый...

Самое дорогое ожерелье на шее у женщины - это руки её детей, обнимающие её!
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 24.4.2013, 12:55
Сообщение #48


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



smile.gif он не уснул, он меня внимательно выслушал.
успех в том, что ночью он НЕ проснулся!!


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Аэлита
сообщение 24.4.2013, 13:21
Сообщение #49


Бегущая по волнам
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 36 440
Регистрация: 25.1.2009
Из: Эквадор
Пользователь №: 48 468
Спасибо сказали: 33879 раз(а)
Победительница конкурса "Самая красивая пасха"Призер конкурса "Битва экстрасенсов"Призер конкурса "Вид из моего окна"



Цитата(Бусиночка @ 24.4.2013, 12:55) *

успех в том, что ночью он НЕ проснулся!!

Боялсо продолжения. crazy.gif


--------------------
Во времена всеобщей лжи говорить правду - это экстремизм.
Джордж Оруэлл.


Спасибо сказали:
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
_Бусинка_
сообщение 24.4.2013, 13:24
Сообщение #50


This is what I wanna be..
********

Группа: Пользователи
Сообщений: 8 717
Регистрация: 19.1.2010
Из: Украина, г. Херсон
Пользователь №: 90 913
Спасибо сказали: 8828 раз(а)



я ему говорила, кстати, чтоб будил меня, когда проснется - будем вместе скучать.
видимо, да, подумал - проснется, разбудит меня - и опять понеслааась..


--------------------
...А під горою вишня наречена
вже до віночка міряє туман.
(с) Ліна Костенко

Изображение
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Magda
сообщение 19.8.2013, 13:46
Сообщение #51


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Регистрация: 13.8.2013
Пользователь №: 618 446
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Я когда-то тоже страдала бессоницей. Мне помогал коньяк в размере 50 грамм, и спишь как ибитый. Но с этим лучше не шутить и не увлеваться(шутка)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Имбря
сообщение 20.8.2013, 0:15
Сообщение #52


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 30
Регистрация: 9.12.2012
Пользователь №: 451 319
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Я стараюсь себе поблажки днем не делать, если спать хочу. Кстати помогает, получается засыпаю очень быстро
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lenochek
сообщение 21.4.2014, 13:20
Сообщение #53


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Регистрация: 25.7.2013
Пользователь №: 604 461
Спасибо сказали: 1 раз(а)



Я когда-то мучилась от бессонницы, но мне ничего кроме таблеток так и не помогло, хотя подруга - врач говорила, что надо просто тупо заставлять себя, ложиться рано и лежать, что со временем начнешь все раньше засыпать. Но я ложилась чуть ли не часов в шесть вечера и до семи утра лежала, как проклятая.Сначала, помню, меня такая злость по ночам брала, что я кричала, бесилась, ломала вещи от отчаянья. И вообще ничего не помогало.а потом на таблетки перешла, и с первого раза уснула, и начала потом и без таблеток засыпать спокойно.
Но это совсем другая история, а сейчас у меня так: я очень часто просыпаюсь в шесть утра и лежу, не могу уснуть, два часа точно лежу, потом все таки засыпаю еще на пару часов. Никак не могла понять с чего бы это , и тут заметила, что эти мои "просыпания" зависят от отношений с мужем, если ругаемся, то просыпаюсь, если вес хорошо, то сплю себе спокойно!короче все это психосоматика. Надо нервы лечить наверное.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Katrya
сообщение 5.6.2014, 13:20
Сообщение #54


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 4.2.2013
Пользователь №: 482 227
Спасибо сказали: 9 раз(а)



Цитата(Hameleona @ 15.11.2009, 22:17) *

Мне помог Магний В6.


А мне ротавит кардио. Там тоже и магний и калий, другие микроэлементы, куча витаминов, боярышник с пустырником. Заметила, что стала намного лучше высыпаться, плюс к этому общее состояние улучшилось, легко поднимаюсь, не то что раньше "с тяжелой головой" и одышка пропала. Они вкусненькие такие шипучие.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Рыжая Соня
сообщение 5.6.2014, 17:50
Сообщение #55


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Регистрация: 28.11.2011
Из: Украина
Пользователь №: 301 660
Спасибо сказали: 2 раз(а)



Цитата(Lenochek @ 21.4.2014, 13:20) *

мои "просыпания" зависят от отношений с мужем, если ругаемся, то просыпаюсь, если вес хорошо, то сплю себе спокойно!короче все это психосоматика. Надо нервы лечить наверное.


поддержу... очень зависит... мы вчера поругались, так я полночи уснуть не могла, он вообще пошел в соседнюю комнату на диван спать( я вбахала аж 2 капсулы валериановны, обычно одна помогала (они там по 300 мг валерианы идут). И только после этого вырубилась. Сегодня благо помирились. Боярышник лично мне вообще не помогает, разве что на спирту... но на спирту все помогает, тока так упиться можно в конец(
Утром помирились, но ночь была испорчена.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Olya1997
сообщение 9.6.2014, 13:03
Сообщение #56


Новичок
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Регистрация: 4.4.2014
Пользователь №: 692 074
Спасибо сказали: 0 раз(а)



Есть версия, что бессоница - это проблемы с печенью. Я вот спала очень плохо, потом прошла курс восстановительной терапии и массаж живота сделал (висцеральная терапия). Плюс питаюсь теперь в основном сырые овощи и фрукты, плюс спорт. Сплю как младенец теперь)) надо пробовать разные способы.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Salamandra
сообщение 9.6.2014, 20:20
Сообщение #57


Визитер
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Регистрация: 17.10.2008
Из: Россия, Москва
Пользователь №: 32 872
Спасибо сказали: 4 раз(а)



Я тоже раньше маялась. Теперь ванны с травками, теплый чаек на ночь и никаких сериалов перед сном - максимум через 20 минут засыпаю. А так под сериальчик да бодрая могла и до трех, и до четырех лежать, а в семь вставать!


--------------------
Я не люблю сражаться, я люблю побеждать.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Tigrus
сообщение 12.9.2014, 10:49
Сообщение #58


Частый гость
*

Группа: Пользователи
Сообщений: 100
Регистрация: 11.9.2014
Пользователь №: 740 237
Спасибо сказали: 7 раз(а)



Цитата(Salamandra @ 9.6.2014, 20:20) *

Я тоже раньше маялась. Теперь ванны с травками, теплый чаек на ночь и никаких сериалов перед сном - максимум через 20 минут засыпаю. А так под сериальчик да бодрая могла и до трех, и до четырех лежать, а в семь вставать!

и еще хочу добавить - никакого компьютера - моя беда)
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Lussiana
сообщение 24.1.2015, 20:52
Сообщение #59


Заинтересованный
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 280
Регистрация: 13.1.2015
Пользователь №: 762 624
Спасибо сказали: 10 раз(а)



Осорбенно инитернет спать не даент.
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения
Перлинка lav
сообщение 28.1.2015, 17:13
Сообщение #60


Заинтересованный
**

Группа: Пользователи
Сообщений: 291
Регистрация: 10.10.2014
Пользователь №: 745 932
Спасибо сказали: 37 раз(а)



Цитата(Tigrus @ 12.9.2014, 9:49) *

и еще хочу добавить - никакого компьютера - моя беда)

От то точно, через ньог я теж до 3 ночі можу засидітися, а потім рано в 7.00 підйом, як сона муха lazy2.gif
Пользователь в офлайнеКарточка пользователяОтправить личное сообщение
Вернуться в начало страницы
+Ответить с цитированием данного сообщения

4 страниц V < 1 2 3 4 >
Ответить в эту темуОткрыть новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: 29.3.2024, 2:31