|
|
Депрессия., как бороться... |
|
|
Ale |
21.6.2011, 9:11
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 9 094 Регистрация: 13.2.2009
Из: Leopolis
Пользователь №: 51 160
Спасибо сказали: 4614 раз(а)
|
Цитата(Ксю:) @ 20.6.2011, 22:22) И это не означает, что у меня нет трудностей и проблем. Есть проблема, ее надо решать, а не можешь решить, то шопаделать. Я всегда говорю: кому сейчас легко? Проще страдать, жалеть себя, жаловаться, опускать руки и т.д. А смысл?!
А в депрессию не из-за проблем впадают)))) Дословно цитата доктора, которую он постоянно повторяет, как молитву многим людям: "Депрессия" приходит тогда, когда находится 5 свободных секунд о ней задуматсяЦитата(Ксю:) @ 20.6.2011, 23:12) Значит я неправильно поняла. Но обычно меня в сложное состояние вводили именно проблемы. Когда у меня все ок, я счастлива, то угнетенного состояния якобы нет.
Я бы уточнила: не проблемы сами по себе вызывают её, а депрессия вклинилась в те 1-2 часа свободного времени, когда ты начала обдумывать и обсмаковывать эти проблемы. Дала себе слабинку Человек в состоянии сам себе позволить или запретить впадать в депрессию. Такой вот это зверь депрессия, что её нужно штучно отганять. У сельських жителей депрессия- редкие случаи. Задумайтесь, почему? Ещё хорошо помагает йодомарин и неуробекс попить вначале лета и в конце осени. Потому что депрессия посещает ослабленный организм, а ослабленность бывает из-за гипер или гиповитаминоза, в особенности комплекса витаминов Б.
--------------------
|
|
|
|
Ale |
21.6.2011, 10:08
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 9 094 Регистрация: 13.2.2009
Из: Leopolis
Пользователь №: 51 160
Спасибо сказали: 4614 раз(а)
|
Расскажу как свекровь моей сестры избавилась от затяжной депрессии Однажды утром она проснулась, вся разбитая, долго не могла с постели встать, и подумала "ЕЕее нет, так дальше не может продолжаться". Вечером когда все вернулись домой - наступил шок. Ибо свекровь разгромила пол-дома. Она сама срывала обои в гостинной, и плитку в кухне. Это было сделано специально, чтоб не иметь времени передумать. Все говорили что она не ведает что творит. Денег то на ремонт у них не было Она ходила по улицам на работу, за продуктами со штучной улыбкой на лице. Каждую секунду говорила себе какая погода замечательная в таком духе "Дождик, как я его люблю. Хорошо что он уже целую неделю не прекращается. Так приятно ехать в маршрутке когда на улице дождь" А депрессии не осталось места, ибо в процессе ремонта у неё появилось столько забот, что было просто некогда думать о чём-то другом. Нужно было деньги доставать чтоб расплатится за всё это
--------------------
|
|
|
|
Ксю:) |
21.6.2011, 12:17
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 7 214 Регистрация: 27.8.2008
Пользователь №: 26 087
Спасибо сказали: 7341 раз(а)
|
Цитата(Аэлита @ 15.6.2011, 19:15) Ясное дело, что есть причина. Без причины как-то совсем глупо было бы. Только от понимания того, что ты знаешь причину оно как-то не легче. Ну вот твоя цитата. Короче я запуталась. Цитата(Аэлита @ 21.6.2011, 7:35)
Хоспади, да причем тут проблемы?????
Не могу тогда сложить эти две цитаты. Я не доколупываюсь, просто пфтаюсь донести свою мысль, возможно она кому-то может помочь.
--------------------
Завтра будет то, что должно быть, и не будет ничего из того, что быть не должно - не суетись.
В глазах - свобода, в словах - характер, в действиях - сила.
|
|
|
|
|
Апостол_Иуда |
21.6.2011, 12:43
|
Гость
|
Цитата(Ale @ 21.6.2011, 10:08) Расскажу как свекровь моей сестры избавилась от затяжной депрессии Однажды утром она проснулась...
Впечатляющее эссе... Сильная Личность с крепким внутренним стержнем... самостоятельно победить депрессию дано далеко не каждому... Если сын в маму, то Вам реально повезло в семейной жизни.(имхо)
|
|
|
|
Ale |
22.6.2011, 22:49
|
TerraWoman forever
Группа: Пользователи Сообщений: 9 094 Регистрация: 13.2.2009
Из: Leopolis
Пользователь №: 51 160
Спасибо сказали: 4614 раз(а)
|
Цитата(Alsli @ 22.6.2011, 22:32) Аэлита рекомендация - "если уж впадать в депрессию - то лучше с комфортом!" так что сделай ремонт , а потом с комфортом... может и передумаешь? а ну ее ту депрессию, пока комфорт наведешь)))))))))))
Я поддерживаю. Ремонт- это идеальный вариант Во-первых, смена обстановки (вместо уютной старенькой, кругом ремонтная пыль, побелка, остатки стройматериалов которые нужно убирать) Во-вторых, пока будеш экономить деньги и искать где их взять, все другие мысли отойдут на второй план П.С. И ещё один антидепрессант: на месяц забыть о форуме и об интернете
--------------------
|
|
|
|
Anitnelav |
23.6.2011, 0:40
|
Renascence
Группа: Пользователи Сообщений: 15 187 Регистрация: 4.10.2007
Пользователь №: 7 013
Спасибо сказали: 11186 раз(а)
|
Цитата(Ale @ 21.6.2011, 8:11) А в депрессию не из-за проблем впадают))))
Дословно цитата доктора, которую он постоянно повторяет, как молитву многим людям: "Депрессия" приходит тогда, когда находится 5 свободных секунд о ней задуматся
У сельських жителей депрессия- редкие случаи.
Очень согласна. Я бы даже сказала, депрессия удел аристрократов. Человека, у которого дел по горло, депрессия не одолевает. Здесь, этот диагноз ставят каждому второму. Казалось бы, с чего ему депрессировать, ан нет.. Делать ему просто нечего, в прямом смысле слова. Цитата Ещё хорошо помагает йодомарин Я бы не давала таких смелых советов. йод не такая уж и безобидная вещь. многим его переизбыток противопоказан. пусть врач прописывает.
--------------------
Kаждый счастлив настолько, насколько решил им быть.
|
|
|
|
Мирабелла |
23.6.2011, 10:23
|
Заинтересованный
Группа: Пользователи Сообщений: 268 Регистрация: 5.7.2010
Пользователь №: 110 976
Спасибо сказали: 36 раз(а)
|
Ой девочки, как эти психбольные меня достали.... Извините, что резко. Вы просто не представляете. Мама уже больше года в депрессии, даже в больнице уже месяц лежала, еле ее туда уговорили поехать. У меня уже просто нет сил с этим сплошным негативом бороться. Во-первых, как писалось выше, мама предрасположена к депрессиям, дед страдал таким. Во-вторых, работа ее доконает. Там у нее серьезный конфликт с главбухом, она молодая, все знает, метит на ее место директора, так что у мамы теперь панический страх, что ее с треском выгонят, просто боится ходить на работу. уволится тоже не хочет, потому что сидеть дома - вообще с ума сойдет. Как могу создаю ей положительные эмоции, поддерживаю, к себе на выходные забираю, чтобы с внуками было веселей. НИЧЕГО не помогает. нужно опять в больницу ложить. Таблеток пили всяких немерено, без толку. Скоро уже и у меня опустятся руки. На работе освободилось одно рабочее место (декретное), говорю, бери меня, буду свою работу делать и тебе твою помогать (не справляется), боится.. как это я дочь возьму, что скажут..
И муж еще нервный сейчас стал. Вспышки гнева просто добивают порой. Работа, сессия как раз (заочник), манюсенькая искра в воздухе - все, огонь. Чувствую, опять буду ему Валериановну покупать. Прошлую сессию именно так и пережили. Вот хорошие это таблетки, очень хорошо успокаивают, хандру всякую прогоняют, жаль только маме уже не помогают. Так что будьте внимательны, депрессию запускать нельзя.
|
|
|
|
Alsli |
23.6.2011, 21:07
|
Я смотрю на мир так, как о нём думаю
Группа: Пользователи Сообщений: 8 909 Регистрация: 2.4.2008
Из: Город умора
Пользователь №: 14 030
Спасибо сказали: 8269 раз(а)
|
Согласна с Але, необходимо "замордовать " себя другими мыслями. Экстрим самый раз. И отдохнешь и выплеск эмоций. Мы вот с девченками из отдела на Южный буг поедем на рафтинг, а почему бы нет? Думаю, пока лето ты можешь с детьми и в Асканью Новую съездить, и на какую - нибудь страусиную ферму, поедь в Кулевчу долину роз Вилково Долина дъявола с.Буша- историко-культурный заповедник если есть рядом конные хозяйства покатайся с детьми на лошадях, да и просто поухаживайте за нимим. Вообще если покопаться , то на Украине столько есть интересных местностей. да, ты по-моему машину в прошлом году купила, может займить её оседланием? заодно и масли дурные отгонишь....
Аэлита, что-то мне кажется, что ты сама можешь справится с этим состоянием, тебе действительно нужно меньше оставаться на единине с собой.
--------------------
Работаем, чтобы иметь свободное время, и воюем, чтобы жить мирно. Аристотель
|
|
|
|
Zlatik |
23.6.2011, 21:11
|
...Я не море. Меня не волнует...
Группа: Пользователи Сообщений: 29 554 Регистрация: 29.1.2009
Из: Киев
Пользователь №: 49 098
Спасибо сказали: 23762 раз(а)
|
Цитата на рафтинг, Алсли, это, на сколько знаю - сплав по рекам? Не боитесь?
--------------------
Если это глупо, но работает - значит, это не глупо. Положительные эмоции - это эмоции, которые возникают, если на всё положить.
Есть люди, в которых живет Бог. Есть люди, в которых живет Дьявол. А есть люди, в которых живут только глисты.
Фаина Раневская
|
|
|
|
Alsli |
23.6.2011, 21:23
|
Я смотрю на мир так, как о нём думаю
Группа: Пользователи Сообщений: 8 909 Регистрация: 2.4.2008
Из: Город умора
Пользователь №: 14 030
Спасибо сказали: 8269 раз(а)
|
Цитата(Zlatik @ 23.6.2011, 21:11) Алсли, это, на сколько знаю - сплав по рекам? Не боитесь? типа того)))) а че бояться, спасательные жилеты будут))) да и мы девушки спортивные. можно конечно и кафешку пойти, но так хочется физ нагрузки!!!))) Цитата(~ЕЛЕНА~ @ 23.6.2011, 21:17) вы скажете тоже. ни в коем случае.))))) тута она хоть с нами поговорит ей и легче. мы ж хорошие)))))
может и нельзя об этом здесь говорить, но реально... сидение в ноуте ее загоняе в это состояние, мне если чесно не всегда комфортно.... когда поглощаюсь сидением в компе, потом, вечером опустошение какое-то чувствую....((( как ни прискорбно, но таки - да(((( тут необходимо свежий воздух и общение с сосенкой, тополечком, травиночкой, букашечкой, цветочком и т.п. Сообщение отредактировал Alsli - 23.6.2011, 21:23
--------------------
Работаем, чтобы иметь свободное время, и воюем, чтобы жить мирно. Аристотель
|
|
|
|
|