Ученые доказали, что спорт усмиряет гормон обжорства
2014-06-01 23:22:01
Как известно, регулярные физические упражнения необходимы для поддержания здорового веса, а также помогают похудеть тем, кто весит больше нормы. Также, бег способствует увеличению чувствительности гормона лептина, вырабатывающегося из клеток жира и подавляющего аппетит. Авторы нового исследования открыли дополнительные механизмы, указывающие на значение физкультуры для регулирования гормонов аппетита.
Перед едой и после еды наш организм вырабатывает специальные гормоны, инициирующие и завершающие потребление пищи. В ходе исследования ученые измеряли уровень гормонов у крыс после сытного приема пищи, причем половину животных подвергали усиленным физическим упражнениям до и после обеда. В результате оказалось, что у наиболее «спортивных» крыс после приема пищи отмечалось повышение уровня гормона амилина, подавляющего аппетит. Также, у них быстрее снижался уровень повышающего аппетит гормона грелина. В результате физически активные крысы быстрее насыщались, не переедали и отличались более здоровым весом.
«Наши результаты вновь подтвердили, что физические упражнения полезны для поддержания здорового веса, поскольку влияют на работу гормонов, связанных с питанием, и изменяют чувствительность людей к сигналам, которые эти гормоны посылают в головной мозг», - заключают исследователи.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.