Шоколад помогает поддерживать стройную фигуру
2014-05-09 13:33:40
Доктор Магдалена Гарсия из испанского университета факультета медицинской физиологии поделилась результатами проведенного исследования. Все исследования, проведенные ранее, подтвердили, что употребление этой сладости связано с худобой взрослых людей. Кроме того было доказано, что шоколад помогает снижать риск возникновения заболеваний сердца.
Испанским ученым удалось обнаружить, что у подростков, которые регулярно употребляли шоколад, показатели уровня жира на теле гораздо ниже, чем у тех, которые не любят, есть сладкое.
Были проанализированы данные по 1,460 девушкам и юношам проживающих в десяти европейских странах в возрасте от 13 до 18 лет. От них требовалось заполнить данные анкеты, что они ели на протяжении последних суток.
Также в распоряжении ученых была такая информации, на основании которой они определили обхват талии, индекс общей массы тела, а также процент жировых отложений в организме и самое главное уровень физической активности каждого участника исследования.
Согласно результатам была доказана четкая взаимосвязь между средним уровнем жира и регулярным потреблением шоколада у подростков вне зависимости от всех остальных факторов, а также включая различные физические нагрузки.
Во время проведения данного исследования специалисты акцентировали свое внимание на основной причине, по которой шоколад помогает подросткам оставаться стройными. Это непосредственно связано с флавоноидами, которые входят в состав какао порошка.
Если вам пока неизвестно, то флавоноиды - это растительные полифенолы, которые знамениты своими антиоксидантными и биохимическими свойствами. Например, они выполняют в человеческом организме роль антикоагулянта, антиоксиданта, а также противовоспалительного средства этот растительный полифенол защищает каждого человека от возникновения заболеваний сердца.
Те флавоноиды, которые содержатся в шоколаде, помогают снижать уровень холестерина в крови и способны понизить кровяное давление, помимо всего прочего шоколад помогает снижать риск инсульта.
Не смотря на полученные данные всех проведенных исследований, регулярное употребление шоколада все же нужно держать под контролем. Отсутствие жировых отложений на теле, это конечно очень хорошо, но в то же время не стоит забывать и о высоком количестве сахара в крови, который возникает в результате употребления шоколада.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.