Популярная капустная диета
2013-03-27 08:31:46
Какие блюда можно есть в это время? Прежде всего, капустный суп! Без каких либо ограничений, каждый раз, когда вы почувствуете голод.
Кроме супа в вашем меню ежедневно присутствуют новые дополнительные блюда. В первый день это фрукты, во второй - разнообразные овощи, кроме кукурузы и картофеля, на третий день предлагается мясо или рыба, а так же бурый рис.
Недостатки капустной Диеты.
Основным недостатком Капустной Диеты является ее временный эффект. Действительно, при таком питании вес начинает быстро снижаться, но если вернуться к прежнему рациону, то все вернется на прежнее место, а возможно и с некоторым прибавлением веса. Практически все овощи, которые разрешено есть при капустной Диете, богаты калием, способным ускорять вывод жидкости из организма. Практически вы не столько избавляетесь от избытка жиров, сколько усиленно выводите воду из организма. Кроме того, эта диета очень однообразна и надоест вам уже на третий или четвертый день.
Преимущества капустной Диеты.
Находясь на этой диете вы практически никогда не испытаете чувства голода. И хотя разрешенные овощи не калорийны, но они наполняют желудок создавая полное ощущений сытости.
Уже через три дня пользования капустной Диеты вы почувствуете легкость, которая станет достаточным стимулом для дальнейшего похудения.
Вот примерное меню одного дня на капустной Диете.
На завтрак капустный суп и сок грейпфрута.
В обед предлагается капустный суп, нежирный говяжий стейк, два-три помидора с листками базилика и перцем.
На ужин опять капустный суп и фруктовый салат из кусочков яблок, киви, грейпфрута и дыни.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.