Почему всё время хочется кушать: психологические причины
2013-05-20 10:09:52
Ни для кого уже не секрет, не надо быть психологом, чтобы знать: довольно часто люди заедают свои проблемы, или испытанный стресс, или чувство страха. Наглядный пример мандраж перед экзаменом и поедание плиток шоколада. Некоторые, наоборот, ничего не могут съесть, рискуя упасть в голодный обморок. Крайности в ту или другую сторону навряд ли приведут к правильному пониманию своего желания покушать.
Если человек закомплексован, скован, то еда также способна вызывать у него ощущение безопасности и поддержки. От этого могут страдать и подростки, и неуверенные в себе взрослые.
Чрезмерный аппетит может быть связан с неумением отдавать и получать любовь, заботу, поддержку. Неиссякаемый аппетит как раз и сигнализирует о потребности в любви. И еда компенсирует недостающие потребности, конечно, подменяя одно другим. Тут видим прямую связь с физическими потребностями в еде, которые могут быть неверно истолкованы: к примеру, потребность в воде может быть истолкована как аппетит. Так же и психологические причины голода часто заменяют основные желания удовлетворить базовые потребности (ощущение безопасности, социальные).
Есть наблюдения, что глава семьи, страдающий лишним весом, оставшимся способом внешним видом призывает считаться с его мнением в семье и оставлять ему бразды правления. Как будто показывая: смотрите, я большой, я достоин внимания и уважения. В этом есть истина, если посмотреть и на людей, занимающих высокие должности. Не все, конечно, склонны набирать вес пропорционально повышаемой должности, но все же зачастую начальники и начальницы имеют немаленькие объемы талии.
Итак, навряд ли стоит бежать в магазин за очередной порцией мороженого или тайно посещать холодильник ночью, так как причины вашего голода не в желудке, а выше в голове. И решать задачку, как избавиться от неминуемого ожирения или зависимости от еды, следует со специалистом. Самоанализ прояснит ваши тесные, практически неразрывные отношения с едой, но все же не стоит сразу отрицать психологическую помощь. Может быть, пара советов профессиональных психологов, как получить нужную вам заботу и поддержку, станет отправной точкой в изучении себя с другой стороны, не гастрономической.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.