Особенности инфракрасной сауны для избавления от лишнего веса
2012-12-19 07:08:18
Инфракрасная сауна отличается в шесть раз более эффективным потоотделением в сравнении с русской или финской сауной. Такое уникальное воздействие на организм человека делает инфракрасные кабины незаменимыми для людей, которые занимаются спортом.
- Проникновение инфракрасных лучей в организм и усиление периферийного кровообращения усиливает приток крови к мышцам или "разогрев" мышц, благодаря чему тренироваться можно даже без выполнения активной разминки;
- Сеанс, который выполняется в инфракрасной кабине, способствует выводу из мышц больших объёмов молочной кислоты, которая накапливается в результате тренировок. Это способствует быстрому исчезновению эффекта "перетренированности" и "забитости" мышц;
- Процедуры, которые происходят в инфракрасной кабине, улучшают обмен веществ в организме, ускоряют заживление травм, ушибов, переломов, растяжений, рассасывание гематом;
- Посещение инфракрасной сауны способствует активному выведению из организма шлаков и токсинов без использования помощи медикаментов;
- очень высока эффективность данной процедуры для снятия боли от травм, ликвидации спазматических сокращений мышц (судорог).
Благодаря активизации циркуляции крови в кожном покрове, которая возникает в результате проникающего инфракрасного излучения, происходят положительные косметические эффекты:
- отмечается удаление отмерших клеток, кожа выглядит более гладко, упруго и эластично. Благодаря обильному потоотделению происходит раскрытие даже тех пор, которые ранее не функционировали. Очищается кожа.
- отмечается устранение ряда накожных заболеваний: угревой сыпи, прыщей, крапивной сыпи, перхоти;
- происходит улучшение цвета лица, разглаживание морщин, омоложение кожи;
- отмечается смягчение, и даже рассасывание шрамов и рубцов на коже, даже коллоидных;
- происходит снижение уровня неприятных запахов, которые выделяет наша кожа;
- отмечается уменьшение целлюлитных отложений, инфракрасная кабина является прекрасным дополнением любойантицеллюлитной программы;
- благодаря прямому разогреву мышц в инфракрасной кабине исчезает необходимость использования
разогревающих мазей во время массажа.
Инфракрасная сауна обладает следующими лечебными эффектами:
- позволяет избавиться от более 50 заболеваний, включая сердечно-сосудистые, опорно-двигательные, почечные, легочные, кожные, аллергические.
- регулярное посещение способствует нормализации кровяного давления без применения лекарств.
- эффективна для снижения лишнего веса.
- позволяет устранить косметические возрастные или операционные недостатки.
- повышает иммунитет и сопротивляемость к различным заболеваниям, способствует запуску процессов омоложения и регенерации в организме человека.
Перед тем, как отправиться в инфракрасную кабину необходимо обратить внимание на рекомендации и противопоказания!
Обязательно нужно проконсультироваться с врачом:
- в случае возникновения недомогания;
- во время приема каких-либо лекарств, когда возникают определенные изменения в их воздействии;
- наличии металлических протезов, стержней, искусственных суставов или любых других хирургических имплантантов;
- при беременности.
Посещать инфракрасную кабину не рекомендуют:
- при наличии недавних (сильных) повреждений суставов;
- женщинам во время месячных.
Инфракрасную сауну строго запрещено посещать:
- людям, имеющим злокачественные опухоли;
- страдающим от системных заболеваниях крови (лейкоза), острых и хронических болезней, которые пребывают в стадии обострения;
- больным миомой матки, гормонально-зависимыми опухолями грудных желез (мастопатией, фиброаденомой), тяжелыми заболеваниями печени и почек с нарушениями функций, заболеваниями, которые сопровождаются кровотечением, сердечной недостаточностью выше II степени, тяжелыми формами стенокардии и повышенной функции щитовидной железы;
- страдающим от простудных заболеваний, таких как ОРЗ и вирус гриппа. Осложнение заболевание отмечается в случае прохождения сеанса во время обострения при высокой температуре тела. Отсутствие повышения температуры тела и нормализация температуры не запрещает применение прогревания с помощью инфракрасных лучей.
Рекомендации по посещению
- посещение ИК кабины разрешено только до или после тренировки.
- во время нахождения в ИК кабине необходимо придерживаться вертикального положения тела. Не прислоняйтесь к панелям ИК излучателей. На Тело должно находиться на расстоянии не менее 10 см от ИК излучателя.
- ИК излучение проникает на глубину 4-5 см, при этом отмечается повышение температуры тела до 38,5-38,7С.
- глубинный прогрев воздействует на клеточном уровне, стимулируя тем самым иммунную систему, тонизируя тело, уменьшая мышечное напряжение, улучшая циркуляцию крови и обмен веществ.
- стоит отказаться от употребления пищи перед самым посещением ИК кабины. При этом нужно обязательно пить как во время, так и после процедуры для поддержки водного баланса. Ни в коем случае не рекомендуется употреблять напитки, которые содержат алкоголь.
- принятие горячего душа перед посещением кабины способствует увеличению потоотделения. При этом необходимо обязательно вытереть тело после принятия душа, так как капельки воды будут препятствовать прохождению ИК лучей.
- в кабине нужно использовать два полотенца: на одном сидеть, второе использовать для вытирания тела.
- после того, как сауна будет разогрета, необходимо выбрать подходящий для вас режим воздействия. Учтите, что обильное потоотделение начнется только через некоторое время.
- учтите, что предельная температура в ИК кабине составляет 60 оС. Ощущение легкого жжения на коже говорит о необходимости уменьшить интенсивность поступающей энергии.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.