Новая диета: как похудеть, не ограничивая себя в еде
2013-01-10 08:34:22
Объясняется это тем фактом, что появление искусственного освещения привело к искусственному увеличению времени потребления пищи, то есть человек стал иметь возможность есть 24 часа в сутки и, следовательно, появились проблемы, связанные с избыточным весом. То есть поздний отход ко сну и поздний прием пищи могут явиться главной причиной диабета 2-го типа. В исследовании участников разделили на две группы. Первая группа ела без ограничений и без определенных временных рамок. Вторая группа принимала пищу такое же количество калорий, но строго в течение восьми часов.
Результаты показали, что у участников, которые ели руководствуясь временными рамками, отмечалось значительное изменение состава тела, в том числе снижение жировой массы. По данным исследования, ограничение времени приема пищи способствует сжиганию большего количества калорий в течение дня. И наоборот, чем больше потреблять пищи, тем медленнее будет протекать процесс обмена веществ.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.