Недостаточная масса тела хуже, чем ожирение
2015-01-07 11:24:49
Ученые из Канады вычислили риск преждевременного ухода из жизни людей, которые страдают от малого веса. Для этого им пришлось проанализировать данные более чем пятидесяти исследований, которые проводились в течение пяти лет. Существует показатель - индекс массы тела, который позволяет контролировать норму своего веса. Нормальными признаны показатели от 18,5 до 24,9. Все, что находится до или после этих пограничных цифр, относится к отклонению от нормы: менее 18,5 - недостаточная масса тела, более 24,5 - ожирение. Исследователи выяснили, что низкая масса тела (ИМТ меньше 18,5) повышает риск преждевременной смерти почти в два раза (1,8). При этом даже для людей с ожирением, где ИМТ колеблется в пределах 30-35, риск раннего ухода из жизни составляет всего 1,2-1,3 раза. Ученые настаивают, что при проблемах с набором веса стоит не ждать, а бить тревогу - пытаться всеми силами нарастить массу тела и выяснить причины, мешающие это сделать.
Анорексия - пищевое расстройство, которое базируется на психических факторах. Человек сознательно загоняет себя в рамки недовольства своей внешностью, своей жизнью. Британские и корейские ученые нашли решение данной проблеме - они предлагают людям с анорексией лечиться спреем с окситоцином - волшебным гормоном любви и счастья, который дарит приятные ощущения. Эксперимент доказал, что курс лечения окситоцином дает положительный эффект. Все испытуемые с разной степенью тяжести отвлеклись от негативных мыслей, стали уделять меньше внимания своему телу, у них стал развиваться здоровый аппетит, а со временем вернулась в норму естественная выработка окситоцина. Все это позволило возвратиться им к нормальной жизни.
Любая крайность - плохо. Лучше придерживаться золотой середины. Насколько негативно влияет на состояние здоровья ожирение, настолько же плохо действует и недостаточная масса тела. Чтобы сберечь свою жизнь, стоит уделять себе и своему здоровью достаточно внимания. Но самое главное - любите себя.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.