.jpg "Найдены причины набора лишнего веса зимой")
Найдены причины набора лишнего веса зимой
2013-02-15 11:01:56
Причина 1. Малоподвижный образ жизни. Холодная и ветреная погода явно не вызывает желания к длительным прогулкам. Люди все чаще предпочитают добираться до ближайших пунктов на транспорте, нежели пешком. А уж о тренажерных залах и говорить нечего: дорожки туда заметены сугробами.
Причина 2. Нехватка свежих продуктов. Буквально несколько лет назад зимой из всех овощей и фруктов доставались только банки с консервами, которые содержали слишком много масла, соли и сахара. Но теперь даже зимой можно наслаждаться овощами в замороженном виде. Некоторые овощи и фрукты, такие как морковь, коренья, капуста и яблоки, сохраняются до лета.
Причина 3. Слои одежды. Когда каждый день приходится надевать на себя слои одежды, то довольно трудно самим обнаружить, как выглядит собственное тело. И это в немалой степени способствует увеличению веса. Лучший совет: приобрести весы для контроля лишнего веса, а также периодические примерки летних нарядов: они должны быть по-прежнему впору. Причина 4. Тоска. Начиная с осени и до весны, многие люди страдают так называемым сезонным аффективным расстройством, т.е. они ощущают себя подавленными, депрессивными и в большей степени подвержены стрессу.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ... -
... -
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді... -
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле... -
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак... -
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ... -
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ... -
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д... -
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ... -
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.