Как подтянуть кожу после похудения
2012-07-18 12:30:00
Прямо сейчас
Как известно, с возрастом никто не молодеет, а кожа теряет эластичность. Это означает, что чем раньше заняться похудением, тем проще будет избавиться от излишков кожи и ее обвисания. По сути, молодым девушкам и вовсе ничего не понадобится. Как правильно худеть: решив раз похудеть, этим принципом нужно руководствоваться всегда. Так называемые йо-йо диеты (постоянное похудение и набор веса) не доводят до добра. Они ужасно отражаются в первую очередь на коже. То же самое касается и слишком быстрой потери веса. Чем медленнее происходит этот процесс, тем проще будет кожному покрову восстановиться.
Косметические средства
После того, как решен вопрос: как правильно худеть, необходимо приступать к восстановлению кожи. Ученые полагают, что морская соль и скрабы на основе нее способствуют подтягиванию кожи. Она улучшает кровоток, что и приводит к улучшению функции кожи. То есть она становиться более здоровой, упругой и эластичной. Качественный краб следует использовать дважды в день несколько раз в неделю во время принятия душа. Неплохо себя зарекомендовали и кремы с коллагеном. Эти питательные средства помогают справиться с рыхлой и провисшей кожей. Они достаточно дорогие, но стоят того. К сожалению, на некоторых такие средства не работают.
Спа-процедуры
К таковым относится в первую очередь массаж. С его помощью можно сделать кожу более подтянутой. Салонный антицеллюлитный массаж решает сразу две проблемы: он избавляет от проявлений целлюлита, а заодно и от обвисаний кожи. Действует он по принципу возобновления и улучшения кровотока, за счет чего кожа разглаживается и становится более упругой. Процедура водорослевых обертываний завоевала невероятную популярность в последнее время. И многие, попробовав ее раз, вновь и вновь возвращаются за таким невероятным и ни с чем не сравнимым удовольствием. А помимо удовольствия прилагается и бонус: восстановление эластичности кожи.
Фитнес
Как правильно худеть? Безусловно, использовать комплексный подход. Силовые тренировки прекрасно себя зарекомендовали именно в плане достижения упругости кожи и развития мышц. Такие тренировки следует проводить по три раза в неделю. И положительный эффект не преминет проявиться через некоторое время. Изнеженным девушкам, которые не привыкли таскать тяжести, скорее подойдет йога. Упражнения на растяжку помогают сделать тело более гибким, а значит, и кожу упругой и эластичной. Такой же эффект имеет и художественная гимнастика.
Правильное питание
Здоровая кожа - увлажненная кожа. А значит, в организм должно поступать достаточное количество влаги. А для этого нужно пить воду и только воду. Ни в коем случае не газировку или сладкие напитки. Они ухудшают качество кожи. Белковая пища восстанавливает упругость кожи, поскольку коллаген - это по сути своей белок. Ну и, конечно, стоит избегать слишком жирной пищи. Она лишь способствует набору веса и ухудшению качества кожи в целом.
Прочие способы
Безусловно, способов вернуть коже упругость великое множество. Так, в частности, не рекомендуется использовать солярий для загара. Фотостарение вызывает потерю эластичности кожи. Пагубное воздействие на нее оказывает и хор в воде бассейнов. А потому следует непременно мыться после посещений. Правильно подобранная одежда также необходима. Она должна скрывать недостатки, а не подчеркивать их. И, конечно же, после похудения необходимо набраться терпения, чтобы кожа восстановилась. А, в крайнем случае, прибегнуть к пластической хирургии. Но только по рекомендации врача, когда излишки кожи настолько велики, что справиться с ними самостоятельно нельзя.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.