Фитнес от Мишель Обамы
2012-08-27 13:30:00
Оказывается, свой день первая леди США начинает с рассветом, видимо следуя принципу "Кто рано встает - тому Бог дает!". Первая леди США Мишель Обама, которая является активной сторонницей здорового образа жизни, призналась, что встает в 4.30 утра, чтобы сделать зарядку до того, как проснутся ее дочери.
В интервью женскому Интернет-изданию iVillage Мишель Обама призналась, что ее муж тоже ежедневно посещает тренажерный зал, но встает немного позже супруги. Кроме того, президентская чета США интересуется спортом и очень часто смотрит спортивные телеканалы.
Чтобы поддерживать спортивную форму и всегда быть в тонусе, Мишель Обама берет с собой в официальные поездки скакалку и при любом удобном случае может ею воспользоваться.
Если же под рукой нет скакалки, первая леди выполняет 30-минутный комплекс упражнений, который включает 1 минуту прыжков, 1 минуту отжиманий, несколько приседаний. После 30-секундного перерыва комплекс упражнений повторяется в той же последовательности.
Рассказала Мишель Обама и о вкусовых пристрастиях своей семьи. Так, Барак Обама обожает чипсы и орехи, а сама Мишель не может отказаться от картошки фри.
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.