Ученые: Белковая диета наносит вред почкам
2014-03-12 12:29:47
Ученые уверяют, что популярная белковая диета угрожает здоровью почек. Даже сам автор этого метода похудения, доктор Дюкан, признал, что из-за его популярной диеты могут развиваться запоры, авитаминоз.
Также может внезапно появиться из-за белковой диеты очень неприятный запах изо рта. Усталость - еще один минус этой диеты. По статистике, четыре пятых части людей, которые придерживались его методике, за 3 года набирали снова все скинутые ненавистные килограммы.
Диетологи советуют не прибегать к популярным диетам, а соблюдать некоторые правила, касающиеся правильного питания. Например, нужно пить много воды, не пить газированных сладких напитков, есть в определенное время, потреблять продукты, подсчитывая постоянно их калорийность. Это и есть золотые правила всех худеющих, которые берегут свое здоровье. Любые диеты, в том числе и белковая диета, могут нанести вред организму, говорят специалисты.
Так, в рамках проведенного недавно исследования, врачи держали десять грызунов на этой диете. Напомним, продукты по этой диете должны состоять их сорока пяти процентов чистого белка. А другая группа - 10 крыс - питались обычными качественными продуктами. Эта диета длилась ровно двенадцать недель, что эквивалентно девяти годам жизни людей. Так. за все это время главная группа скинула около 10% массы тела, однако, после появились неопровержимые свидетельства, которые говорили об образовании камней в почках. Повысился риск почечной недостаточности, ацидоза. Исследования, проводившиеся с людьми, также выявляли такие же процессы, но только по плазме, моче.
Напоминаем, если кто-то решил экспериментировать известной многим белковой диетой, то ученые рекомендуют обязательно употреблять фрукты, овощи, чтоб понизить риск образования в почках камней.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.