Шоколадная диета для похудения
2017-05-31 16:22:04
Почему-то всегда после праздников приходит в голову светлая мысль о похудении. Только чтобы не изнурять себя противным кислым кефиром или пресной гречкой целую неделю, а чтобы кушать что-то сладенькое, и при этом терять килограммы. Такая диета действительно есть, и называется она шоколадная диета для похудения. Так что если вы не гипертоник, не диабетик, не страдаете аллергией на шоколад, и у вас нет проблем с печенью или желчным пузырем, то эта сладкая диета именно для вас.
Главное, условие успешной диеты - это качественный черный шоколад. Далеко не во всех магазинах можно встретить с высоким содержанием какао. Поэтому рекомендуем обратить внимание на сайт ZaPodarkom, где можно заказать Темный шоколад PLÖN Chocolate Couverture Ghana 70%. Его хватит на долго, так как плитка имеет вес 2,5 кг.
Что и когда есть
Суть диеты заключается в поедании 90-100 г. черного шоколада в несколько приемов, в любое удобное время. Шоколад обязательно должен быть не белым, молочным, не с арахисом или изюмом, а обычным черным, с количеством какао масла не менее 70%. Запивать каждый шоколадный перекус надо чашкой кофе, тоже черного, без сахара. Кофе усиливает обменные процессы, что способствует быстрейшему выведению шлаков из организма. На такой жесткой шоколадной диете для похудения сидеть следует не более трех дней. За это время уйдет 3-4 кг жира, в основном за счет того, что полностью исключается потребление соли - в кофе ее добавлять не станешь, поглощается очень мало килокалорий - 580, тратится гораздо больше - 2000. Таким образом, лишняя жидкость и жир начинают стремительно уходить.
Если вы хотите, чтобы вес не набирался снова, можно пользоваться этой диетой, только не такой суровой, в течение недели. При этом можно употреблять:
• овощи, лучше вареные, без соли и масла;
• сырые фрукты, но, ни в коем случае не употреблять виноград и бананы;
• макароны твердых сортов, пасту, можно с обезжиренными соусами;
• белое мясо - курицу, индейку вареную.
Важно после приема шоколада и кофе не пить ничего в течение трех часов. А за день выпивать до двух литров чистой воды. Из фруктов можно готовить салат, заправленный йогуртом или лимонным соком. Не запрещается попкорн без соли, масла и сахара. Между основными приемами пищи и шоколадными перекусами должно проходить минимум два часа. На такой диете можно продержаться неделю. После чего необходимо дать организму передышку минимум на наделю, лучше на месяц. Во время диеты не стоит пренебрегать физическими упражнениями, которые поддерживают мышцы в тонусе.
Плюсы и минусы шоколадной диеты
Такая, казалось бы, несложная шоколадная диета для похудения имеет целый ряд, как преимуществ, так и недостатков. Мнения о ней довольно противоречивые. Люди, которым шоколад не противопоказан, очень довольны результатами ее применения.
Шоколад - антиоксидант и антидепрессант, в этом плане он полезен для поддержания иммунной системы. Он также стимулирует работу мозга и не заставляет страдать от недостатка сладостей. Правда, после трех дней жесткой диеты может быть головокружение, сонливость и усталость.
Монодиета приносит организму определенный стресс, как любая монодиета, в которой нет сбалансированности жиров, углеводов и белков. На сердце может оказать негативное влияние большое количество выпитого кофе.
Чтобы быстро сбросить вес и не навредить организму, можно раз в месяц использовать жесткую шоколадную диету не более трех дней подряд.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
https://baoly.ru/q1q1 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/4red Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
Ты только глянь мои веб-сайты
https://baoly.ru/edrw Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/71 Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
Делаю отличное предложение также поглядеть пользительные сайтики
https://baoly.ru/69 Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/71 Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
Посмотри мой сайты
https://baoly.ru/edrw Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/4red Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
Ты только глянь мои а не твои сайтики
https://baoly.ru/edrw Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/71 Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/69 Статьи на сайтах WIKI
@good=
Предлагаю также посмотреть полезные веб-сайты
https://baoly.ru/edrw Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/71 Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
Делаю отличное предложение также посмотреть полезные веб-сайты
https://baoly.ru/69 Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/71 Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/69 Статьи на сайтах WIKI
@good=
Посмотри мои страницы сайтов
https://baoly.ru/edrw Построение обратных ссылок высокого качества
https://baoly.ru/70 Размещение текстов, заметок, релизов в социальных закладках
https://baoly.ru/4red Создание PBN сайтов на поддоменах Wordpress
https://baoly.ru/edrw Статьи на сайтах WIKI
@good=
Столкнулись ли вы с тем, что теперь не имеете возможность оплатить необходимый зарубежный сервис или совершить приобретение в зарубежном интернет-магазине? Возможно, вам нужно получать либо отправлять SWIFT переводы?
Компания Восток предоставляет возможность гражданам РФ оформить карту зарубежного банка, который не находится под санкциями.
С таковой картой вы сможете снимать валюту в банкомате за границей, отправлять и приобретать SWIFT переводы, и расплачиваться в зарубежных сервисах, пребывав в России.
По моему промокоду d408b9 и ссылке https://baoly.ru/888iokv556 скидка 1500 рублей!
Оформите карту в компании Направление Восток и отдайте свою денежную независимость!
https://rowan5799l.review-blogger.com/35285090/
https://simonyocqf.blog2freedom.com/14581849/Счет-карта-зарубежный-банк
https://louis5432s.ivasdesign.com/35445988/
https://tituse0e95.blogdomago.com/16147347/Как-перевести-деньги-с-карты-зарубежного-банка-на-карту-сбербанка
https://-94702.blog-ezine.com/14582898/Выпуск-карты-в-зарубежном-банке
52dsffg6$%^dsgewtettt
Предлагаю также поглядеть полезные страницы сайтов
https://baoly.ru/74 магнитный корректор осанки выравнивает линию позвоночника АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://baoly.ru/d3d3 магнитный корректор осанки устраняет боли в спине и пояснице АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2dwm7zb7 Безопасное лечение спины без дорогих операций АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2wnnpk7m магнитный корректор осанки выравнивает линию позвоночника АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://baoly.ru/74 магнитный корректор осанки устраняет боли в спине и пояснице АКЦИЯ! -53% СКИДКА
@good=
52dsffg6$%^dsgewtettt
Предлагаю также поглядеть полезные сайтики
https://baoly.ru/74 магнитный корректор осанки АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2wnnpk7m магнитный корректор осанки укрепляет мышечный корсет АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://baoly.ru/74 магнитный корректор осанки АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2wnnpk7m магнитный корректор осанки укрепляет мышечный корсет АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://baoly.ru/d3d3 магнитный корр
Предлагаю тоже посмотреть нужные веб-сайты
https://tinyurl.com/2pmdaqvf магнитный корректор осанки устраняет боли в спине и пояснице АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2pmdaqvf магнитный корректор осанки устраняет боли в спине и пояснице АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://baoly.ru/d3d3 Безопасное лечение спины без дорогих операций АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2pmdaqvf магнитный корректор осанки устраняет боли в спине и
Предлагаю также поглядеть полезные сайтики
https://tinyurl.com/2wnnpk7m магнитный корректор осанки устраняет боли в спине и пояснице АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://tinyurl.com/2dwm7zb7 Безопасное лечение спины без дорогих операций АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://baoly.ru/74 Безопасное лечение спины без дорогих операций АКЦИЯ! -53% СКИДКА
https://is.gd/zxlwmG магнитный корректор осанки выравнив&#
https://baoly.ru/82 - Эффективное лечение дома
https://baoly.ru/82 - Эффективное лечение дома
https://baoly.ru/ds45kka - Эффективное лечение дома
https://baoly.ru/ds45kka - Эффективное лечение дома
Вы определенно вашу .https://hipolink.me/linkmaker
Спасибо! Изобилие из советов! https://hipolink.me/linkmaker
Вы точка !https://hipolink.me/linkmaker