Питание детей до года
2018-06-25 16:32:08
Дети до года проходят самый сложный этап жизни, ведь в этом возрасте им нужно научиться двигаться, начиная с поднятия ручек и заканчивая ходьбой, к 12-ти месяцам ребенок так же должен уметь говорить минимум десять слов, научиться кушать с ложечки и так далее. В этой статье вы сможете узнать о том, как и чем начинать прикорм ребенка с 4 до 12 месяцев.
Дети, которые росли на грудном вскармливании
Такие дети получают все нужные питательные вещества из грудного молока, их прикорм начинается с шести, а иногда и с восьми месяцев.
Дети искусственники
Дети, которые росли на искусственном питании, должны получать другую пищу, начиная с четырех месяцев, когда малыш уже держит головку. Для тех кто сомневается когда и что можно вводить в рацион малыша, рекомендуем изучить календарь прикорма https://prikorm.org/ru/calendar/, тогда вы будите уверены, что у вашего ребенка питание будет сбалансированным.
Первое с чего нужно начать прикорм - это кабачковое пюре.
Рецепт:
- Почистить молодой кабачок;
- Нарезать мелкими кубиками;
- Ошпарить кипятком посуду, в которой будете готовить;
- Положить кабачок в ошпаренную кастрюльку;
- Залить водой так, чтобы воды была выше уровня кабачка;
- Поставить на медленный нагрев, немного посолить;
- Спустя 25-30 минут кабачок будет готов;
- Размять его вилкой, если есть блендер, лучше будет воспользоваться им.
Если ваш малыш, отказался от кабачка, можно попробовать сделать морковное пюре, проделав с морковью все то, что указано в рецепте выше.
Ни в коем случае не начинайте прикорм ребенка с фруктов, как можно дольше не давайте даже яблоко. Ребенок должен привыкнуть к «взрослой» пище и кушать в первую очередь овощи, если же начать с фруктов, то малыш может отказаться от употребления овощей.
Когда ребенок стал кушать начальный этап прикорма, можно перейти уже к более сложной пище. Примерно с 7-9 месяцев можно начать давать мясные пюре.
Рецепт:
- Подготовить телятину. (промыть филе, промокнуть бумажным полотенцем, пропустить мясо через мясорубку, из получившегося фарша скатать небольшие шарики. Взять целлофановый пакетик, разрезать его на полоски и упаковать туда получившиеся мясные шарики). Так вы подготовите мясо не на один супчик;
- Ошпарить кастрюль;
- Положить 3 шарика (примерно 45 грамм);
- Залить их водой;
- Томить на небольшом огне 1,5 - 2 часа;
- Подготовить овощи (ими могут быть кабачок, капуста, морковь, лук, картофель и другие овощи);
- Добавить овощи в получившийся бульон;
- Варить 15-20 минут;
В конце нужно так же порубить получившийся суп блендером или размять вилкой.
Примерно с 6-ти месяцев можно готовить ребенку кашу. Начать лучше с овсяной.
Рецепт:
- Кашку третьего помола промыть;
- Положить в тарелку 10 грамм сухой крупы;
- Залить водой;
- Поставить в микроволновку на 3 минуты;
- Добавить сливочное масло;
- Слегка остудить.
Обязательно нужно давать ребенку пить воду, иначе деятельность почек может быть нарушена. Желательно исключить соки и компоты, особенно детям, у которых режутся зубы.
Конечно, можно кормить ребенка готовыми покупными пюре из баночек, но это может плохо сказаться на дальнейшем питании ребенка. Изначально нужно приучить малыша к домашней пище, как бы он не сопротивлялся.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.