Укрепить ребенку иммунитет перед школой
2014-08-13 12:40:48
Тогда у заботливых мам возникают вопросы: чем поднять иммунитет и как укрепить иммунную систему ребенка перед первым сентября. Сейчас мы попробуем дать на них ответы.
Иммунитет ребенка зависит от...
- протекания беременности;
- наличия врожденных или хронических заболеваний;
- окружающей среды;
- питания;
- физической активности;
- стрессов, переживаний, психического напряжения.
Поэтому чтобы иммунитет ребенка был сильным, нужно заботится о нем уже с первых дней беременности. Маме избегать токсинов типа алкоголя, табака, консервантов, химических добавок в еде и питье и стрессов. После рождения ребенка кормить его грудью не менее чем 1,5 года. Заботиться о прогулках на свежем воздухе, активных играх, хорошем питании и благоприятном психологическом окружении как для мамы, так и для ребенка. И хорошо запомнить, что ссоры, крик, подавленное настроение и депрессия также снижают иммунитет.
Осложнение
Данные показывают, что 15% детей до 12 лет хронически болеет заболеваниями верхних дыхательных путей. Это одно из самых распространенных осложнений ослабленного иммунитета. Такие малыши болеют гриппом и простудой до 7, а иногда и до 11-12 раз в год. Причиной являются инфекции, которые вызываются вирусами. Подобные обострения могут протекать очень сложно, а порой требуют госпитализации.
Медикаментозные препараты
Растительные препараты помогут предупредить заболевания, вызванные ослабленным иммунитетом в период его формирования. Фитоприпараты безопасны для детей, не вызывают побочных реакций и аллергии. Помогут сопротивляться инфекциям и укрепить иммунную систему.
Наиболее эффективным народным средством, поднимающим иммунитет, признана настойка алое. Она стимулирует рост лимфоцитов и антител, таким образом повышая сопротивляемость организма инфекциям.
Водный экстракт из листьев алое Биоарон С можно применять детям от 3 лет, он также содержит сок черноплодной рябины, богатый на витамины и минералы.
Общие рекомендации
Кроме того, чтобы укрепить иммунную систему ребенка стоит проследить, чтобы в его рацион входили продукты богатые на белок - рыба, бобовые, орехи; железо - гречневая и овсяная крупа, яблоки и груши; витамины - свежие фрукты и овощи; пробиотики - натуральные йогурты.
Также ребенок, как минимум, один час в день должен проводить на свежем воздухе, активно двигаться и играть, быть защищенным от стрессов.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.