Сонные подростки склонны к ожирению
2014-08-27 10:29:43
Шестнадцатилетние подростки, котрые спят менее шести часов ночью, также обладаютна 20% большим риском развития ожирения к 21 году по сравнению с подростками аналогичного возраста, чей ночной сон составляет не менее восьми часов.
К такому заключению пришли исследователи из школы общественного здоровья при Университете Колумбии и Университете Северной Каролины. Их исследование, результаты которого появились в журнале Journal of Periodics, стало првым, изучившим долгосрочный эффект дефицита сна относительно подросткового ожирения, обеспечив, таким образом, обеспечивая серьезные свидетельства того, что дефицит сна повышает риск увеличения индекса массы тела.
Как поясняет профессор эпидемиологии, Шакира Ф. Саглиа, нехватка сна в подростковом возрасте вполне может аукнуться в виде ожирения в будущем. А ведь известно, что во зврослом возрасте избавиться от лишних килограммов намного труднее, чем будучи подростком. Более того, длительность ожирения напрямую связана с увеличением риска развития некоторых проблем со здоровьем, к примеру, кардиозаболеваниями, диабетом и раком.
Исследователи проанализировали информацию о здоровье нолее десяти тысяч американских подростков и молодых взрослых в возрасте от 16 до 21 года, которые принимали участие в национальном лонгитюдном исследовании, посвященном подростковому здоровью. Во время домашних визитов ученые собирали данные о росте, весе и сне за период с 1995 по 2001 год.
Практически одна пятая часть шестнадцатилетних подростков отмртила, что спит менее шести часов ночью. Именно эти подростки оказались на 20% более склонны к развитию ожирения по достижении 21 года по сравнениию со своими сверстниками, которые спали восемь и более часов по ночам. Поскольку ученые не собирали информацию о физической активности и диетических привычках подростков во время проводимого исследования, то в настоящее время они планируют еще одного исследования с учетом нескольких факторов риска ожирения.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.