Какие продукты вредные для детей
2011-10-11 17:00:00
Влияние орехов на лактацию
Некоторые считают, что горсточка орешков, съеденных матерью перед кормлением, намного увеличивает количество молока. Но не надо увлекаться любыми орехами. Ведь они по аллергенности занимают третье место вместе с семечками и уступают только куриным яйцам и цельному молоку.
Кормящая мама должна найти наиболее безопасный метод увеличения лактации. Знакомить кроху с орехами желательно начинать не раньше, чем в три года. По состоянию детского организма мама сможет определить, стоит ли давать орешки малышу. Если у него раньше наблюдались аллергические реакции в виде кашля или у него присутствует непереносимость на персики, клубнику или помидоры, то желательно воздержаться от орехов.
Естественно, орехи являются очень питательным продуктом. Ведь они богаты аминокислотами и микроэлементами. Кроме того, это отличный источник витаминов А и Е и белка. Кормящей матери можно посоветовать включать в рацион кедровые орехи, поскольку они почти не вызывают аллергию. Если кроха страдает железодефицитной анемией, тогда ему будет очень полезно потреблять миндаль и грецкий орех. Помимо железа в состав этих орешков входят цинк, йод, фтор и кальций.
Какой орех самый опасный?
У взрослых и детей очень сильная реакция возникает на арахис. Временами она приводит к отеку Квинке или анафилактическому шоку. Некоторые беременные женщины завтракают бутербродами с арахисовым маслом, а в будущем предлагают это лакомство своим малышам. Однако не следует увлекаться арахисовой пастой или маслом. Кроме того, кормить малышей самим орехом небезопасно, ведь кроха может подавиться.
Многим больше нравятся жареные орехи. Ведь у них наиболее насыщенный вкус. Однако сырые орехи осваиваются лучше. Естественно, выбор за вами. Однако не надо забывать, что суточная доза орешков не должна быть более 20 г.
Насколько полезны для малыша морепродукты?
Они входят в меню лечебного диетического питания и многих диет для похудения. Морепродукты (икра, кальмары, крабы, устрицы, креветки) очень полезны микроэлементами, которые входят в их состав: цинком, йодом и иными веществами. Однако знакомство малыша с ними желательно отложить до достижения им трехлетнего возраста. Ведь эти продукты вызывают аллергическую реакцию, которая сохраняется даже во взрослой жизни.
Следует учитывать, что в морепродуктах содержится большое количество белка и поэтому для пищеварительной системы ребенка они тяжелы. В рацион крохи их можно вводить в качестве прикорма, иными словами, начиная с десертной ложечки и понемногу в разумных пределах увеличивая порцию. Не давайте крохе такое блюдо, как суши. Ведь оно принесет много вреда. Что касается сырой рыбы, то в ней могут находиться паразиты. Их трудно выводить из организма. Не рискуйте здоровьем малыша. Лучше накормите его овощами и кашей с мясом.
Цитрусовые
Конечно, каждой маме хочется накормить малыша памелой, апельсином или грейпфрутом. Однако это можно делать не ранее, чем крохе исполнится 1,5 года. Лимон считается самым неаллергическим. Поэтому вы ничем не навредите ребенку, если напоите его чаем с долькой лимона. Как правило, аллергия появляется на мандарины. По содержанию витамина Е рекордсменом считаются мандарины. Однако наиболее полезными являются апельсины красного цвета. Учитывайте, что в цедре цитрусовых содержится намного больше витаминов, чем в мякоти. Очень полезно цедру добавлять в компот, запеканку или кашу. Банан является самым безобидным продуктом. Поэтому знакомство крохи с экзотическими фруктами желательно начинать именно с него. Лучше всего прикорм бананом начинать месяцев с пяти.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.