Негативные эмоции по отношению к ребёнку: злитесь конструктивно!
2012-11-20 21:06:59
Мечтая о ребенке, родители не могут в полной мере представить, как именно изменится их жизнь. Ведь к такому событию нельзя быть готовым на 100%. Малыша ждут с радостью, предвкушая только приятные моменты - первая улыбка, первый зубик и первые шаги, и долгожданное слово: «мама!» Невозможно до конца представить те трудности, с которыми предстоит столкнуться.
Конечно, вряд ли кто-то собирается кричать и раздражаться на ребенка. Более того, видя, как другие родители повышают на своих детей голос и раздают шлепки, зачастую задумываешься о том, что ты-то уж точно так делать не будешь. Тем больше разочарований испытывают папы и мамы, когда начинают переживать отрицательные эмоции по отношению к своему ребенку.
Ребенок разбил чашку, разлил молоко, испачкал новую одежду или рассыпал крупу на только что вымытый пол. Нужно обладать невероятным терпением, чтобы не разозлиться. А еще дети, особенно когда они маленькие, в той или иной мере ограничивают свободу родителей. Уже не засидишься в гостях, так просто не сорвешься на выходные за город, не проведешь полночи в клубе.
Важно помнить, что общение без эмоций, как положительных, так и отрицательных, невозможно. И это не конец света - испытывать негатив к родному ребенку. Тем более это не значит, что вы его больше не любите. Эмоции тем и отличаются от чувств, что они преходящи и менее устойчивы.
- Олеся Гаранина, педагог-психолог
Что же делать, если вы чувствуете, что вас ваш ребенок выводит вас из себя? Во-первых, нужно признать в себе эти эмоции, а во-вторых, простить себя за них. Чувство вины в данной ситуации нам не помощник.
Не стоит так же скрывать эмоции. Внешне, вполне возможно, вы и подавите возмущение и гнев, но внутри-то они останутся! А ребенок, так или иначе, почувствует ваше раздражение, что, вполне вероятно, приведет к еще большему напряжению в ситуации. К тому же, малыш будет чувствовать себя обманутым и растерянным, ведь он чувствует вашу злость, но видит улыбку - и это ему абсолютно непонятно.
Поэтому, совет третий - злитесь конструктивно.
Если есть такая возможность, выйдите из комнаты, отдайте ребенка бабушке или другому родителю, выпустите пар, поколотив подушку или пару тарелок. В общем, сделайте все, чтобы не сорваться на ребенке.
Рассмотрите свой режим дня - уставать при уходе за ребенком это нормально. Но может вы и в самом деле взяли на себя слишком много? Ребенок, дом, работа, хозяйственные дела - все это утомляет само по себе, постарайтесь найти в течение дня такие моменты, которые будут принадлежать только вам.
Используйте в своей речи Я-сообщения, говорите о своих чувствах, не обвиняя в этом ребенка.
Вместо: - «Ты меня достал!», «Отстань от меня!», «Ты меня бесишь!», «Сколько можно повторять одно и тоже!», «Ты не видишь, мне не до тебя!» Скажите: «Я очень устала», «У меня нет сил», «Мне нужно побыть одной», «Я злюсь», «Я очень занята», «Меня раздражает, что в очередной раз нужно повторять...», «Мне обидно, когда кто-то пачкает пол, который я только что помыла».
Опасны не эмоции как таковые, а их разрушительное проявление.
Говоря о том, что вы чувствуете, вы поступаете честно по отношению к себе и ребенку. А еще учите его понимать эмоции окружающих людей, что, несомненно, поможет ему в будущем при выстраивании межличностных отношений.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.