Можно ли будущим мамам есть виноград
2012-12-28 09:03:14
Можно ли беременным есть виноград? Одним из таких продуктов является виноград - он богат железом, витаминами группы B, витамином C, магнием, калием и прочими микроэлементами. Регулярное употребление винограда полезно при проблемах с сердцем и сосудами, он улучшает мозговое кровообращение, обладает слабительным и мочегонным действием.
Высокая калорийность винограда особенно опасна для беременных женщин - в период вынашивания ребенка приходится следить за весом, чтобы не набрать выше положенной нормы. Роды у женщины с избытком веса, а также рождение крупного ребенка, имеют свои риски и опасности. Виноград (особенно темные сорта) относится к аллергенным продуктам, поэтому может вызвать появление сыпи или раздражения. Способность винограда вызывать процессы брожения в кишечнике, а также повышенное газообразование, нельзя считать полезной, особенно в последние месяцы перед родами. Возникновение расстройств и появление диареи может нарушить правильное питание плода.
Для того чтобы получить от продукта несомненную пользу, замените виноград на сок - готовьте свежий напиток самостоятельно, но ограничивайте его прием (раз в 2-3 дня не более одного стакана, разведенного с водой в пропорции 2:1). Выбирать ягоды следует аккуратно - отравление в период беременности может спровоцировать тяжелые токсикозы, преждевременные роды (на поздних сроках). Ягоды должны быть упругими и тяжелыми, плотно сидеть на веточках, могут иметь белый налет. Плоды с признаками гнили и увядания лучше отложить в сторону. Быстро отделяющиеся ягоды считаются перезрелыми, долго лежать такой виноград не будет.
Отравиться виноградом можно в том случае, если его обрабатывали специальными препаратами для уничтожения вредителей, которые проникли через кожицу. Поэтому покупать виноград лучше в проверенных местах, либо лакомиться у друзей и родственников, которые подтвердят экологическую чистоту ягод. Лучше есть виноград в то время года, в которое виноград растет в вашей местности т.е. как правило это август, сентябрь, октябрь - соблюдая такие нехитрые правила беременная женщина может есть виноград.
Если нет противопоказаний, то виноград беременным есть можно и нужно, не превышая допустимую норму (ее поможет определить наблюдающий вас гинеколог).
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.