Что нельзя кушать беременным женщинам
2014-07-19 13:32:35
Каждая женщина, даже та, которая не стала еще мамой, наверняка знает и много раз слышала, что во время беременности от некоторых продуктов и некоторого питья стоит отказаться.
Конечно, организм женщины в положении непредсказуем. Иногда случается, что самые любимые продукты в момент беременности не переносятся на дух и наоборот, некоторые не любимые и совсем не полезные вкусности организм требует с такой силой, что отказаться нет никаких сил. Но все же некоторые продукты, как бы их не просило ваше «я», следует исключить.
Начнем с напитков. Естественно, спиртные напитки беременные женщины употреблять не должны. Так считает множество женщин. Но все-таки немного можно. В первый триместр, необходимо исключить спиртное полностью. Дело в том, что в этот период идет интенсивное развитие всех органов организма будущего ребенка. А алкоголь, даже в самых мизерных количествах, может направить процесс не в то русло. Что касается дальнейшего периода, то бокал вина или 200мл хорошего пива не навредит плоду. Но делать это можно не чаще чем раз в месяц. И конечно не стоит употреблять сильно алкогольные напитки, так как алкоголь очень пагубно влияет на нервную систему младенца.
Очень многие женщины до беременности не представляли свой день, а особенно утро без чашечки хорошего крепкого кофе. Но с появлением беременности свое пристрастие к этому напитку стоит пересмотреть. Кофеин как такового влияния на развитие ребенка не производит, но злоупотребление может привести к выкидышу или преждевременным родам. Но это не означает, что пить кофе нельзя женщинам во время беременности. Старайтесь минимизировать количество выпитых чашек в день и конечно уменьшите крепость напитка.
Теперь перейдем к пище и определим, что нельзя кушать беременным женщинам.
Пища будущих мамочек, должна состоять только из натуральных продуктов, это фрукты, овощи и все то, что не имеет посторонних примесей. К таким примесям в большинстве относятся Е-добавки. Скажу, что некоторые из таких добавок добавляются в продукты, которые относятся к тем продуктам, что запрещается кушать беременным женщинам. Да, некоторые из Е добавлений разрешены, но все-таки гарантии, что они не нанесут вред ребенку нет. Напомню, что такие продукты как чипсы, крабовые палочки, сухарики и многие другие, ко всему содержат и различные красители и усилители, которые также не советуется употреблять в пищу беременным женщинам. Продукты быстрого приготовления, тоже продукты не для беременных. Также во время беременности необходимо воздержаться от употребления некоторых сортов рыбы, таких как макрель, тунец, рыба-мечь.
На самом деле, что можно кушать, а что нельзя для некоторых беременных дам назначает врач. К примеру, если имеет место тонус матки, то необходимо полностью исключить свеклу, так как считается, что она провоцирует тонус еще больше. Очень жирная, острая пища может вызывать сильную изжогу. Ну а если вы в период беременности страдаете отеками, то врач порекомендует отказаться от соли.
Некоторые продукты беременные женщины сами себе запрещают употреблять, обосновываясь некоторым суеверием. Например, по одной из примет нельзя употреблять плоды двойчатки, а также яйца, которые имеют два желтка, так как могут родиться двойняшки.
Конечно, каждая беременная женщина выбирает сама, что кушать, когда и сколько, но самое главное, чтобы рацион был разнообразным и полноценным, ведь именно в этот период женщине особо необходимы витамины и различные микроэлементы. Ну а самое главное, женщина должна получать удовольствие от приема пищи, для того что бы быть в хорошем настроении. Это не маловажно.
Автор: Ксения Иванова
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.