Аквагимнастика для малышей: осваиваем новый способ физического развития
2012-12-25 08:28:01
Аквагимнастика - это относительно новый в России способ физического развития детей, но за время своего существования он успел себя зарекомендовать, как самый увлекательный и, вместе с тем, эффективный метод укрепления здоровья малыша. Во время упражнений в воде у малыша усиливается газообмен, укрепляются суставы, происходит активное насыщение крови кислородом, стимулируется работа дыхательной и сердечнососудистой систем.
Педиатры разрешают заниматься аквагимнастикой с детьми уже с 5 недель. Дело в том, что примерно до трёх месяцев у деток сохраняется нырятельный рефлекс, то есть малышу легче будет научиться плавать, так как он ещё «не отвык» от воды.
Грудничковое плавание в России становится очень популярным, поэтому с каждым годом появляется всё больше спорткомплексов с бассейнами, предназначенными именно для занятий самых маленьких с мамами. Такие комплексы, как правило, оснащены всем необходимым для переодевания малышей: пеленальными столиками, стульчиками. Также отличие новых бассейнов для грудничков в том, что воду здесь очищают не хлором, её озонируют. Это абсолютно безвредно для человека.
Кстати, занятия в бассейне для детей любого возраста (и для взрослых тоже) - это ещё и отличная закаливающая процедура. Во время закаливающих процедур организм ребёнка получает сигнал о том, что он попал в стрессовую ситуацию, и нужно срочно под неё подстроиться. Он учится не терять излишки тепла при охлаждении. При периодических повторениях организм станет отвечать правильными реакциями. Чем раньше начать закаливание, тем лучше.
В пользе аквагимнастики с ребёнком я убедилась и на собственном опыте. В нашем городе мы нашли бассейн для грудничкового плавания в соседнем районе прямо в детской поликлинике. Хоть малышу на момент начала занятий было уже 7 месяцев, он с удовольствием начал веселиться в бассейне с мамой уже с первого занятия. Я отметила для себя ещё один плюс аквагимнастики, который не встретишь в научной литературе: совместное плавание ребёнка с мамой очень сближает. Такой эмоциональной близости невозможно достичь ни на одном развивающем занятии.
Мы продолжаем ходить на занятия в бассейн и сейчас, хоть уже вышли из грудничкового возраста. Нам скоро в детский сад, и я знаю, что болеть мы там не будем.
Нові публікації
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
-
Латиноамериканські танці завойовують серця та танцювальні майданчики усього світу своєю запальною енергетикою та емоційністю. І серед цих танців особливе м...
-
Портмоне сьогодні - це не лише незамінна річ для зберігання купюр, монет і знижок та кредитних карток, але й предмет статусу. Цей аксесуар може багато розп...
-
Інтрацитоплазматична Ін'єкція - це запліднення методом ІКСІ, яке відкриває нові перспективи для пар, що мають проблеми зі природнім зачаттям. Порівняно з т...
Нет комментариев. Добавьте свой.