Хотите, чтобы ваш ребенок ел овощи? Дайте ему стакан воды!
2012-05-22 10:43:28
Для того, чтобы узнать, как напитки, поданные к обеду влияют на потребление детьми овощей, исследователи провели наблюдение за 75 детьми в возрасте от 3 до 5 лет. Исследователи обнаружили, что дети, которым к обеду подавали обычную воду, съедали больше сырых овощей, чем дети, которым к обеду подавали какой-либо сладкий напиток.
Соавтор исследования, профессор Беттина Корнвел (Bettina Cornwell) утверждает, что с самого раннего детства у детей закрепляется в сознании связь между сладкими и высококалорийными напитками, такими как кола, и соленой пищей, такой, как чипсы. Поэтому, ребенок, которому позволяют пить колу или другой высококалорийный напиток, охотнее предпочтет такую же нездоровую пищу, вроде гамбургера. Однако, тот же ребенок, предпочтет морковку, огурцы или перец, если ему будут давать простую воду, которая не ассоциируется с вредной пищей.
Ученые считают, что введение в меню обычной питьевой воды и отказ от сладких напитков может стать простым и очень эффективным решением для родителей, которые хотят, чтобы их дети питались здоровой пищей. Это очень важный шаг, так как употребление в пищу свежих овощей, и исключение из меню продуктов, богатых жиром и солью, поможет избежать множества проблем со здоровьем. Ученые обеспокоены неуклонным ростом ожирения и заболеваемости сахарным диабетом. И ожирение и диабет - очень опасные состояния, которые ведут к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой.
Кроме того, исследователи считают, что дети, которые с детства приучены к здоровой пище, в будущем также выбирают фрукты, овощи, злаки и другую полезную еду.
"Результаты этого исследования очень важны. Это исследование показывает, как важно не только кормить ребенка здоровой едой, но и правильно предлагать и подавать ее." - говорит руководитель исследования Кимберли Эспи (Kimberly Espy).
Нові публікації
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
-
Японська кухня вже багато років користується неабиякою популярністю серед шанувальників смачної та здорової їжі. Серед різноманіття її страв особливе місце...
Нет комментариев. Добавьте свой.