Красивые руки летом

 Каких только нагрузок не выдерживает летом нежная кожа рук! Ежедневно она подвергается воздействию постоянных перепадов температуры, ультрафиолетового излучения, воды и химических веществ. В результате кожа становится сухой, грубеет и покрывается морщинками. Косметологи утверждают, что больше всего наши руки стареют именно за несколько летних месяцев.

 А теперь сравните, сколько денег вы тратите на кремы и для лица, а сколько - на средства для рук. И это при том, что после неправильного ухода лицо можно "реанимировать" с помощью косметологов и пластических хирургов, а руки останутся такими уже навсегда.

 Поэтому, чтобы ваши руки не выглядели старше вас, запомните несколько несложных летних советов по уходу за ними:

 1. Старайтесь пользоваться кремом для рук не реже двух раз в день. Летом это правило просто суперактуально. И помните, что для лета нужны кремы только с УФ-фильтром! Кожа рук страдает от солнца не меньше, чем вся остальная.

 2. Чтобы кожа рук была мягкой и нежной, несколько раз в неделю отшелушивайте ороговевшие участки. Лучше всего делать это с помощью скраба для тела, когда вы принимаете ванну или после специальных ванночек для рук. Особенно это важно, если летом вы регулярно работаете на даче.

 3. Используйте для мытья рук только жидкое, а не обыкновенное твердое мыло. Во-первых, оно не пересушивает кожу. Во-вторых, благодаря специальному дозатору им очень удобно пользоваться. 

 4. Любой работой, связанной с землей, водой или бытовой химией нужно заниматься только в резиновых перчатках.

 5. Примерно 1-2 раза в неделю необходимо делать маски, которые обеспечивают более интенсивное питание кожи рук. Для этого вы можете использовать как специальный крем для рук, так и любой питательный. Существует несколько вариантов масок. Самый простой способ - нанести крем толстым слоем и смыть через 10-15 минут. Увеличить эффективность такой маски можно, надев, как только крем немного впитается, хлопчатобумажные перчатки. 

 6. Во время гимнастики нужно выполнять движения, противоположные тем, что вы делаете в течение дня. Например, если в течение дня пальцы рук находятся в согнутом состоянии, нужно делать упражнения с распрямленными пальцами, и наоборот.  

 7. Если за руками не ухаживать, то кожа на них под воздействием воды, бытовых препаратами, ветра и солнца высыхает, на ней появляются трещины, через которые могут проникнуть грязь и микробы. Для снятия ороговения на локтях делайте ванночки из теплого масла. Масло наливают в мисочки и подогревают, чтобы оно было приятно теплым. Опустив локти в мисочки, подержите их в течение 10-15 минут.  

 8. При потливости рук, притирайте их отваром дубовой коры. Отвар готовят следующим образом: 50 г коры заливают 1 л воды и кипятят 30 минут. 1-2 раза в день делайте протирания, причем кожу не вытирайте, а дайте ей обсохнуть естественным образом. Хорошими смягчающими средствами для огрубевшей кожи рук также являются сок огурца и отвар овсяных хлопьев "Геркулес". 

 9. Перед нанесением цветного лака желательно нанести на бесцветный лак, который предохранит ногти от появления неестественного оттенка после яркого лака. Блеск ногтей можно усилить, воспользовавшись лимонным соком или виноградным уксусом, или, отполировав ногти до блеска кусочком замши.  

 10. Чтобы ногти не были ломкими, ежедневно выпивайте по 2 чашки чая из полевого хвоща (1 чайная ложка на 1 чашку кипятка). Желтизна ногтей часто связана с курением или приемом некоторых лекарств, иногда ногти желтеют от веществ, содержащихся в лаке для ногтей. Избавиться от пожелтевших ногтей можно, смазав их кусочком лимона.

 Кремы для рук 

 Кремы для рук выпускают практически все косметические фирмы, поэтому придя в любой магазин, вы наверняка сможете выбрать тот, который вам больше всего подходит. Для этого следует четко знать, какого результата вы хотите добиться. С одной стороны, существуют легкие увлажняющие кремы для рук, которые очень быстро впитываются и не оставляют на поверхности рук жирной пленки. Такие кремы идеальны для каждодневного ухода. Их можно применять несколько раз в день, не опасаясь, что ваши руки будут оставлять пятна. Летом такие кремы особенно актуальны, поскольку эффект пленки на руках в сочетании с жарой - это малоприятно.

 Для масок вам понадобятся более жирные кремы, эффективно питающие кожу и восстанавливающие ее эластичность. И, наконец, защитные кремы, использующиеся вместо перчаток, практически не впитываются, образуя тонкую пленку. Ими стоит пользоваться только если вы собираетесь заняться какой-то домашней работой. 

 Отсутствие специального крема для рук - еще не повод, чтобы не ухаживать за ними. Легкий крем "на каждый день" можно легко заменить увлажняющим молочком для тела. А для масок подойдет любой жирный крем

 Если же вы стоите в нерешительности перед витриной магазина и не знаете, на чем остановиться, то вот несколько советов. Главное - не нужно покупать дорогих кремов для рук. Более дешевые совсем не хуже. Но дешевизна тоже должна быть в разумных рамках. Лучше, если это будет крем известной вам фирмы и очень хорошо, если вы сможете его попробовать перед покупкой. Оценить его увлажняющие и питательные свойства при такой пробе вы, конечно, не сможете, но запах, консистенцию и степень впитывания - вполне. Покупайте только кремы с нравящимся вам ароматом. Иначе вы просто не сможете заставить себя регулярно пользоваться этим кремом.

 Представляем вам рецепты по уходу за кожей рук, которые вы сможете сделать сами.

 Маски для предотвращения морщин на коже рук 

 1.  Ингредиенты: 15 г меда, 15 г сметаны, 1 желток. Разотрите мед с желтком, добавьте сметану, тщательно перемешайте смесь и нанесите ее на руки. Через 15 минут смойте маску сначала теплой, а затем прохладной водой и смажьте руки кремом. После такой маски кожа рук будет бархатистой, свежей и упругой.

 2. Ингредиенты: 1 желток, 1 столовая ложка растительного масла, 1 чайная ложка меда. Разотрите желток с медом, добавьте растительное масло и тщательно перемешайте состав до однообразной консистенции. Вотрите маску в кожу и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Спустя 20 минут смойте теплой водой и смажьте руки жирным кремом.

 Маска для предотвращения увядания кожи рук 

 1. Ингредиенты: 1 столовая ложка меда, 1 желток, 1 чайная ложка толокна. Соедините мед с желтком, добавьте толокно и разотрите до получения однородной массы. Нанесите маску на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через 20 минут смойте теплой водой и смажьте руки кремом.

 2. Ингредиенты: 2-3 горячих вареных картофелины, 1 стакан молока. Разотрите картофель до консистенции пюре, добавьте молоко и тщательно перемешайте. Погрузите руки в полученную кашицу и подержите до ее полного остывания, потом смойте сначала теплой, а затем холодной водой.

 Масляно-медово-травяной крем

 Ингредиенты: по 1/2 ложки травы подорожника, цветков ромашки, цветков календулы, череды, 1 стакан кипятка, 50 г сливочного масла, 1 чайная ложка меда. Соедините травы, залейте их кипятком и накройте крышкой. Через 6-8 часов процедите. Разотрите сливочное масло с медом, добавьте 1 чайную ложку настоя трав и размешайте до однородной консистенции. Этот крем для рук используйте регулярно. 

 Ванночка для предупреждения увядания кожи рук 

 1. Ингредиенты: по 1 чайной ложке цветков ромашки, шалфея, укропа, липового цвета, 1 л кипятка, 2 столовые ложки соли. Перемешайте цветки и травы, залейте смесь кипятком, накройте крышкой и оставьте на 20 минут. Процедите, добавьте соль, размешайте и погрузите руки в ванночку. Через 15-20 минут вытрите руки и смажьте их жирным кремом. 

 2. Ингредиенты: 1 чайная ложка крахмала, 1 стакан горячей воды, 3 стакана теплой воды. Заварите клейстер из крахмала и горячей воды, затем разбавьте его теплой водой и поместите в теплую ванночку руки. Через 15 минут вытрите руки и смажьте их жирным кремом.

 Ванночка для морщинистой кожи рук

 Ингредиенты: средних размеров корень сельдерея, 1 л воды. Измельчите корень сельдерея, залейте его водой, доведите до кипения и проварите еще 30 минут, после чего процедите и немного отсудите. Погрузите руки в теплый отвар на 15-20 минут, затем вытрите руки и вотрите в них жирный питательный крем.

 Ванночка для восстановления эластичности кожи рук 

 1. Ингредиенты: 1/2 л теплого молока, сок из половинки лимона. Вылейте молоко в стеклянную посуду и погрузите в него руки. Спустя 10-15 минут промокните руки косметической салфеткой и смажьте лимонным соком, затем вотрите в кожу жирный крем для рук.

 2. Ингредиенты: вода, в которой варился картофель, 3 столовые ложки растительного масла. В теплую воду, оставшуюся после варки картофеля, добавьте растительное масло и опустите в эту ванночку руки. Через 10 минут вытрите их и смажьте жирным кремом. После такой ванночки руки становятся нежными и мягкими. Примечание: делайте такую ванночку каждый раз, когда варите картофель.

 Ванночка для усталых рук

 1. Ингредиенты: 1 столовая ложка крапивы, 1 столовая ложка бузины черной, 2 стакана кипятка. Смешайте бузину с крапивой, залейте кипятком, накройте и оставьте на 15 минут, после чего настой процедите и опустите в него руки. Через 15-20 минут руки вытрите и смажьте кремом.

 2. Ингредиенты: 1 столовая ложка цветков ромашки, 1 столовая ложка бузины черной, 2 стакана кипятка. Процедура приготовления такая же, как и предыдущей ванночки.