6 советов, как ускорить рост волос
2017-10-02 01:29:56
Что же нужно предпринять для этого? Предлагаем вашему вниманию 6 советов по данному поводу.
Увеличьте потребление белка
Волосы преимущественно состоят из белка, поэтому он необходим для роста волос. Белок присутствует в мясе, яйце, чечевице, фасоли. А также для волос будут не менее полезны авокадо, бобы, оливковое масло и рыба. Вторым не менее важным компонентом для волос является вода. Пейте больше воды, и вы убережете волосы от обезвоживания. Обезвоживание ведет к высушиванию волос. Сухие волосы, в свою очередь, быстро ломаются, чаще секутся и медленно растут. Используйте интенсивные маски для волос дважды в месяц.
Ускорение роста волос
Используйте как покупные маски с нужными компонентами, так и приготовьте их сами в домашних условиях по разработанным и проверенным рецептам. Для этих целей возможно использование обычного яйца. Так как яйцо - это белок, он и будет строительным материалом для ваших волос. Для ломких и сухих волос используйте кокосовое масло, оно глубоко проникает в структуру волос, и миндальное - придаёт волосам блеск.
Защитите свои волосы
Если ходите в бассейн, не пренебрегайте резиновой шапочкой, она защитит волосы от хлора. Если идёте загорать на пляж, пользуйтесь головным убором. Используйте также специальные лаки для волос, защищающие от ультрафиолетового излучения.
Подравнивайте волосы каждые 3 месяца
Чтобы кончики не были похожи на солому. Делайте массаж головы пальцами рук от 5 до 10 минут, стимулируя кровообращение. Для массажа можно также использовать лавандовое масло, оно стимулирует рост волос.
Избегайте стресса
Стресс приводит к спазму сосудов на голове. Как следствие этого ухудшается кровоснабжение волосяных луковиц. что сопровождается выпадением волос, а также замедлением их роста. Не забывайте, что стресс вызывает акне (угри, прыщи) и морщины. Плохой сон также является фактором, сдерживающим восстановление и рост волос. Избегайте продуктов для волос, содержащих в себе избыток химических веществ и силиконов.
Не мойте часто голову
Рекомендуется мыть голову с периодичностью два раза в неделю, что вполне достаточно для соблюдения их гигиены. Ежедневная помывка волос смывает защитный слой, что делает волосы беззащитными к внешней среде. Не старайтесь делать укладку волос каждый день, она приводит к их ломкости и замедлению роста.
Соблюдайте эти несложные рекомендации для здоровья и укрепления ваших волос. Таким образом, красивые и длинные локоны, которые придают особого шарма и обаяния вам обеспечены. Больше полезных советов читайте, посетив женский журнал Femelle.
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.