Искусство расставания
2012-10-08 01:52:44
Ваше время закончилось... Единая линия жизни раскололась на вашу и его. Он разлюбил, встретил другую... А может, вы больше не хотите быть с ним, мечтаете о жизни без него... Не спрашивайте - будет ли больно? Будет. А если...? Даже если финальный аккорд исполнили вы. Со здоровой психикой выкарабкаться из любовных руин непросто. Но возможно. Как?
Умение расставаться - наука, такая же, как искусство обольщения, ухаживания и завоевания. Женщины блестяще овладели техникой достижения побед, значит, способны выстоять и тогда, когда любовь терпит крах.
• Первый мой совет - поплачьте! Вдоволь.
Плакать нужно и полезно! Это подведение итогов. Слезы, как дождь, убирают то, что не нужно. С первыми слезами наружу прорываются обиды и осуждения. Вторые - к сожалению: о потраченном времени, деньгах, силе, о том, что кто-то использовал ваши эмоции, вашу энергию. Первые и вторые - могут длиться до полугода, а потом приходят третьи слезы. Они - самые чистые. Теперь вы рыдаете, потому что живая. Только машины не плачут. Какая б ни была железная воля - слезы нужны. Не люблю плачущих мужчин, не люблю плачущих женщин, но не верю в неплачущих людей.
• Пообещайте себе, что разлюбите его.
Но со временем. С глаз долой, из сердца вон - не получается. Поддерживайте отношения, разговаривайте на любые другие темы.
• Найдите плюсы.
Например, больше нет неясности. Нет вранья. Не нужно делать вид, что веришь ему, и глотать комок в горле украдкой.
• Не обманывайтесь.
Повторяйте себе: «Он ушел», пока не осознаете этот факт. А потом не позволяйте себе ненавидеть. Ваша ненависть должна быть только вашей. Не выливайте ее ни в коем случае на него. И жить может она не больше одного дня.
• Загрузите себя работой.
Любой: перестановка мебели, стирка, аэробика. Затейте починку чего-нибудь или ремонт - надолго избавитесь от грустных мыслей. Обещаю. Хорошо бы посвятить все силы карьере. Успех - мощный фактор сексуальной привлекательности. Успешная женщина уверена в себе, внутренне независима и в значительной степени самодостаточна. Мужчины таких любят - это не новость.
• Не «заедайте» страх.
Поистязайте себя отказом от сладкого, отбивных и мороженого. Прекратите подкармливать невроз. Пользы чуть, истерически набранный вес растет быстро, а уходит десятилетиями.
• Не бойтесь!
Страх - это самая сердцевина любого несчастья и беды. Не будете вы голодной, холодной, одинокой. Выбросьте из лексикона фразу: «Я такого больше не найду». И скажите спасибо всем святым, что не найдете, низкий им поклон.
• Выбросите ненужное!
Не стоит перебирать в слезах фотографии, письма, перечитывать SMS. Самое лучшее - собрать все да выкинуть. Получится не сразу, но для начала сложите все «сокровища» в какую-нибудь коробку. Хватит вспоминать, как вам с ним было хорошо.
• Перемените обстановку.
Отправляйтесь в отпуск. По крайней мере, там вас никто не знает, можно и зареванной походить. Выплачьтесь и выспитесь. Главное - не ставьте на себе крест потому, что кто-то решил оставить вас! Брошен тот, кто почувствовал себя брошенным, а не тот, кого бросили.
Если нетерпится вырваться из надоевших отношений именно вам, следует подготовиться к решающему разговору.
Девушкам, решившимся на разрыв, могу посоветовать:
• Если боитесь, что после известия о решении расстаться с ним, последует агрессия - устройте встречу в многолюдном месте.
• Поделитесь друг с другом чувствами и выводами. Разрыв пройдет легче.
• Сделайте так, чтобы у вас было достаточно времени на разговор. Изложите все причины своего недовольства, причем продумайте их заранее.
• Подчеркните положительные моменты в ваших отношениях.
• Не увлекайтесь монологом - пусть он тоже говорит.
• Не унижайте. Вспоминайте хорошее, что он сделал для ваших отношений.
• Скажите, что простили его за все, что вас расстраивало.
Говорят, что уходить самой легче, чем быть оставленной. Но я бы так не сказала. Уйти самой - это тоже поступок, связанный с серьезным нервным напряжением. Здесь все зависит от того, насколько вы понимаете ситуацию. Запомните - вы уходите от него, а не к Васе, Пете, Саше. Нужно быть готовой к неизбежному подводному течению - помимо его гнева, на вас обрушится волна осуждения родственников и друзей. Они зашипят, что вы бросаете принца. А если он еще и выберет тактику - цветы, путешествия, «Дай мне шанс», то сложно не сломаться. Не дрогните, стойте! Если вы уходите, а потом все прощаете, это не облегчает, а усложняет ситуацию в дальнейшем.
Поэтому... Уходя - уходи.
Вы все решили и продумали, а у него шок. Будьте милостивой. Не нужно его топтать сейчас, упрекать: «Ты все разрушил». Не травите, сохраните его достоинство. Обидчивость - не помощник. Если вы вынуждены с ним общаться (вы пока живете в одной квартире или он часто заходит за своими вещами), слушайте внимательно. Даже если чего-то не понимаете - обязательно запомните его слова, а самые обидные лучше запишите, и действия, которые он совершал или совершает, могут помочь, когда будете «давать слабину». Вспомните - и на попятный не пойдете.
Простите его и сделайте своим другом.
Со всеми своими бывшими мужчинами нужно сохранять хорошие отношения!
Когда дело сделано - не стыдитесь, что теперь одна! Не думайте, что вас все жалеют! Половина окружающих через неделю просто забудет о том, что нужно жалеть. Всегда помните об этом и не позволяйте недоброжелателям «питаться» за ваш счет!
Нові публікації
-
У світі моди кожен предмет одягу має свою історію та характер, але немає нічого такого, що могло б порівнятися з елегантністю та розкішшю шовкового одягу. ...
-
...
-
Смочок - це не тільки засіб заспокоєння для немовлят, але і важливий елемент їхнього розвитку та комфорту. Вибір правильної пустушки для немовлят може віді...
-
Якщо ви вирішили купити епілятор, то ви вже мабуть зрозуміли що потрібно буде обирати з великої кількісті моделей. І цей вибір може стати не таким вже і ле...
-
У жінки репродуктивного віку ендометрій циклічно росте та відторгається. Цей цикл регулюється естрогенами: коли їх рівень підвищується, слизова оболонка ак...
-
Контактні лінзи (КЛ) є популярним вибором для корекції зору серед мільйонів людей у всьому світі. Вони поділяються на два основні типи залежно від терміну ...
-
Творча професія бариста - це не лише робота, але й стиль життя, що відкриває широкі горизонти можливостей. Ця професія якої навчає школа бариста «ЗАВ...
-
Вимірювання артеріального тиску - це важлива процедура для контролю за здоров'ям серця та судин. Завдяки сучасним технологіям, вибір тонометра тепер став д...
-
Сучасний інтер'єр неможливо уявити без стильного та функціонального освітлення. Зокрема, сучасні люстри в зал стають не лише джерелом світла, а й важливим ...
-
Піца - це не просто страва, це цілий феномен, який завоював серця людей по всьому світу. В світі кулінарних вподобань існують не так багато страв, які здат...
Нет комментариев. Добавьте свой.